A terhesség végének közeledtével normális, hogy nem tudunk sokkal többet gondolni, mint a szállítás pillanatát. Az új anyák gyakran félnek attól, hogy nem tudják, hogy igen Képesek lesznek felismerni a bejelentő tüneteket vagy jeleket hogy közeleg a babáddal való találkozás ideje. Még a tapasztalt anyák számára sem mindig könnyű felismerni azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a szülés közel van.
Minden nő, minden test, minden szülés teljesen más. Valamennyi nő nem egyformán éli meg a terhességet, és nem ugyanazok a tünetek vagy kellemetlenségek, bár mindegyik nagyon megosztott. Vagyis bár vannak közös jelek, amelyek kimutathatók A legtöbb esetben ezek nem olyan normák, amelyeket köteles érezni.
Mindenesetre, hallgassa a testét és a jeleket, amelyeket küld Önnek, segíthet felismerni, hogy ideje hamarosan szülni. Elmondjuk, hogy mik ezek a fizikai jelek, hogy éberek lehess, mert a vajúdás még mindig késhet, de annak tudatában, hogy teste változik, fontos, hogy szellemileg felkészülj.
Testalkatának jelei, amelyek jelzik, hogy a vajúdás közel van
Bár a tudomány szerint a terhesség 40 hétig tart, a valóság az, hogy a 37. héttől normálisan bekövetkezhet, 41-ig és még tovább tarthat. Vagyis a kézbesítés bármikor előfordulhat, de figyelembe kell venni és a baba készen áll a biztonságos születésre, legalább 37 hétnek el kell telnie.
Ezért nem feltétlenül kell várni a 40. hétig, hogy észrevegyük azokat a fizikai jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a vajúdás közel van, mivel a harmadik trimeszter közepe felé indulhatnak. Arra számíthat, hogy megszakad a víz, vagy megkezdődnek az összehúzódások fájdalmas, de sok szülés a magzatvégzés megszakítása nélkül kezdődik, és néhány nő kevésbé fájdalmas szülésnek örvend.
Másrészt sok más fizikai jelet könnyebb észrevenni, mert bizonyíték arra, hogy a test maga készül a szülésre. Nézz a testedre a tükörben, figyelj a jelekre, mint amiket alább elmondunk.
Észreveszi a keményebb és az alsó bélrendszert?
A terhesség vége felé a test elkezd felkészülni a vajúdásra, és megérkeznek a jól ismert "Braxton Hicks" összehúzódások. Ezek az összehúzódások általában nem túl fájdalmasak és nem állandóakLehet, hogy csak néhány másodpercig érzi nehezebben a belét. Megfigyelheti azt is, hogy a bél hogyan mozog kissé a medence felé, ez akkor történik, amikor a babát a szülőcsatornába helyezik.
Javítja a légzést a szülés előtt
A harmadik trimeszterben a légzés fáradságosabbá válik, légszomj és nehezebb normálisan lélegezni. Ennek oka a baba mérete, amely mozgáshoz és szorításhoz kényszeríti szerveit, megakadályozva ezzel a rendszeres munkát. A kézbesítés idejének közeledtével a baba megváltoztatja a helyzetét és beköltözik a születési csatornába.
Ez megkönnyebbülést jelent a tüdő és a gyomor számára., így észreveszi, hogy az emésztése könnyebb és újra normálisan lélegezhet. Használja ki ezeket a pillanatokat a fellépéshez légzési gyakorlatok, segítenek a szállításkor.
Folyamatos látogatás a fürdőszobában
Ezt már a terhessége alatt észrevette, az állandó késztetés a pisilésre. A terhesség vége felé azonban súlyosabbá válik, mivel a hólyag alig tud kitágulni. Észre fogja venni, hogy folyamatosan WC-re kell menni, de legtöbbször egy nagyon kevés összegű pisi lesz. Kiprovokált szenzáció, valószerűtlen, de ellenőrizhetetlen.
Ezen fizikai jelek mellett, amelyek szerint a vajúdás közel van, észrevehet másokat is, például a rendkívüli fáradtságot, amely alig engedi, hogy normálisan végezze tevékenységeit. Éjszakai alvási nehézségek és a álmatlanság, amely súlyosbítja a fáradtság érzését a nap folyamán. Mindezek a jelek fontosak, bár nem szabad gyorsan kórházba menni, mert még sok nap várhat rá.
Figyeljen a testére, készítse elő a táskát a kórház számára, kapcsolatba lépni a születendő babájával és készülj fel életed legfontosabb dátumára.