Általában 6 hónaposan a baba életének egy nagyon fontos szakasza kezdődik-ban ételek bevezetése. Addig a gyermek étrendje kizárólag tej, akár anyatej, akár tápszer. Bár van néhány kivétel, és néhány gyermek 4 hónaposan kezdi a kiegészítő táplálást, normális, hogy ez a folyamat 6 hónaposan kezdődik.
Az étel bevezetésének fokozatosnak kell lennie, így a kicsi megszokhatja az új ízeket. De azt is, hogy megfigyeljük, hogyan emészti és dolgozza fel a kicsi az ételt, és megbizonyosodjon arról, hogy semmilyen típusú intoleranciát vagy allergiát nem mutat.
Tippek az ételek bevezetésének megkezdéséhez
Általában az első táplálékcsoport, amelyet a gyermekek étrendjében bevezetnek, a gyümölcs, bár egyes szakemberek a zöldségekkel való kezdést javasolják. Bármi legyen is az esete, mindig meg kell tennie kínáljon ételt egyenként és hagyja 2 vagy 3 nap között. Ily módon, ha a kicsi reakciót szenved, sokkal könnyebb megtalálni azt az ételt, amely okozta.
Másrészt fontos kiválasztani egy olyan időpontot, amikor könnyen reagálhat, ha történik valami. Az allergiás reakcióknak nem azonnal kell megjelenniük, hanem inkább órákig is eltarthat, amíg tünetei megjelennek. Ezért ajánlott az új ételt délben kipróbálni. Így egész délután megfigyelheti a gyermeket, és elmegy a sürgősségi szolgálatokhoz, ha valami történik.
Soha ne kínálj új ételt éjszaka, mert nem kereshette a gyenge emésztés jeleit. Az is ajánlott, hogy több ember legyen otthon, amikor a kicsi új ételeket próbál ki, így ha valami történik, akkor segítségedre lesz orvoshoz fordulni.
Milyen ételeket fogyaszthatnak a gyerekek 6 hónaposan?
Ebben a korban a gyerekek gyakorlatilag szedhetnek Mindenféle táplálék, bár előnyösebb kezdeni valamivel azokat, amelyek könnyebben emészthetők és mindenekelőtt azok, akiknél a legalacsonyabb az allergiás kockázat. Ezért adhat gyermekének gyümölcsöt, például körtét, almát, banánt vagy narancsot. Ami a zöldségeket illeti, a leggyakoribb a burgonyával, a sárgarépával, a cukkini vagy a zöldbabbal való kezdés.
Ezután felvehet más zöldségeket és zöldségeket, bár a leveleseket, például a mángoldot vagy a spenótot, később, 12 hónapos kor után be kell vezetni. Miután a kicsi a legtöbb emésztő gyümölcsöt és zöldséget kipróbálja, félelem nélkül kínálhatsz neki új ételeket, mindig egyenként. Így az emésztés ellenőrzése mellett a kicsi megszokja az egyes ételek ízét.
Ami a gabonafélék bevezetését illeti, a piacon speciális készítményeket talál a csecsemők számára, de ezek nem elengedhetetlenek vagy szükségesek. Mármint mindig gabonaalapú ételeket készíthet gyermekének és így természetesebbek és sokkal olcsóbbak lesznek. Először készíthet zabkását főtt rizzsel és tejjel, vagy bármilyen gluténmentes gabonával.
Pár nap múlva, apránként beviheti a glutént a kásainkba gabonafélékből. Mindig figyeljen a gyermek reakciójára és figyelje az emésztését.
Olyan ételek, amelyeket a 6 hónapos baba NEM fogyaszthat
Soha ne adjon sót vagy cukrot a bébiételekhez és a babád püréje felesleges és egészségtelen anyag a kicsi étrendjéhez. Ne gondold, hogy nem fogják szeretni az ételeket, mert nem ízletesek, még nincs ilyen ízük az ízükben, ezért nem hiányolják az ételeikből. Ugyanígy nem szabad édességet, kakaót, süteményt vagy édességet, kolbászt és feldolgozott ételeket szedniük.
Neked is kellene kerülje a veszélyes ételeket a kicsi számára, vagy azért, mert hajlamosak az allergiára, vagy a fulladás veszélye miatt. Ezek az ételek:
- Frutos secos
- Popcorn
- Nyers alma
- Nyers sárgarépa
- szőlő
Utolsó ajánlásként kezdettől fogva fontos, hogy a kicsi kanállal elveszi az összes ételt. Ne használja az üveget gyümölcs- vagy gabonaküréhez, mert a baba megszokja, mivel sokkal könnyebb lesz neki. Noha sok csecsemő később problémamentesen megtanul kanalazni, az igazság az, hogy a legtöbb megszokja a "könnyű" dolgot, és túl sokáig tart a palack letétele.