Melyek a leggyakoribb emésztési zavarok a várandósság 9 hónapja alatt, és mik a tippek ezek megelőzésére? A terhesség első napjaitól kezdve bizonyos hormonok hatnak az anyai testre, hogy megteremtsék a legjobb feltételeket az embrió fejlődéséhez. Ezek tartalmazzák humán koriongonadotropin, ösztrogén és progeszteron amelyek indukálják a az akaratlan izmok ellazítása, hogy megvédje a méhet a káros összehúzódások kockázatától.
Vannak ellazítják az emésztőrendszer akaratlan izmait is, és az elfogyasztott étel tovább marad a gyomorban, puffadást és jóllakottság érzést okozva. A gyomortartalom hajlamos a nyelőcsőbe emelkedni, ennek a jelenségnek a neve Gastrooesophagealis reflux, és ezt általában égéssel és hányingerrel teszik.
Ugyanígy a béltartalom lelassítja annak áthaladását, ami a székrekedés. A harmadik trimeszterben a méh megnagyobbodása a gyomor felfelé elmozdulását és a nyelőcső dőlését jelenti. Ez a tényező is hozzájárul a gyomor anyagának visszafolyásához, a égő érzés és undorító. Íme néhány tipp, amelyek segítenek enyhíteni ezeket az emésztési zavarokat.
Hányinger: az enyhe formák nagyon gyakoriak
Annyira gyakori a terhesség első heteiben, hogy a korai terhesség egyik tipikus jelének tartják. A rendellenesség enyhe formája a kismamák 70-80%-át érinti. Helyette, súlyosabb formák ritkák, gyakori hányással, táplálkozási és hidratálási nehézségekkel: az ún hyperemesis gravidarum.
Ha a hányinger enyhe és nem kíséri hányás, a legtöbb esetben elegendő bizonyos óvintézkedéseket megtenni az étkezés során a kellemetlen érzés enyhítésére: ossza meg az étkezéseket, kerülje a nehéz ételeket, mint például sült ételek és állati zsírok, amelyek hosszan tartó emésztést igényelnek, fogyassz szénhidrátot reggel, amint felkelsz a nyelőcső savasságának csökkentésére, Ne igyon éhgyomorra..
Használhatók természetes termékek?
B6-vitamin és gyömbér kiegészítők ők is tudnak segíteni. Évtizedekkel ezelőtt egyes laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatok azt sugallták, hogy a gyömbér terhesség alatti fogyasztása növeli a születési rendellenességek kockázatát, de ezeket azóta cáfolták. Gyömbér es biztosítás. Hatékonyságát nehéz pontosan felmérni, hiszen többféle formában is fogyasztható: friss gyökérként, porított szárított gyökérként, gyógyteaként, és az egyes készítmények más-más százalékban tartalmazzák a hatóanyagot. Sok nő azonban azt állítja, hogy hasznot húz belőle.
Mi történik, ha hyperemesis gravidarumban szenved?
Az émelygés legsúlyosabb formái, a hyperemesis gravidarum által érintett nők egy cseppnyi sóoldatot és ásványi sókat kapnak. . Segédeszköz az ismételt hányás okozta egyensúlyhiány kompenzálására. Gyógyszereket is adnak a hányás elnyomására.
első antihisztaminok, a legbiztonságosabb terhesség alatt. Ha ez nem sikerül, megpróbálhatod metoklopramid, amely elősegíti az emésztőrendszer mozgékonyságát és felgyorsítja a gyomor kiürülését. Néha alkalmaznak neuroleptikus gyógyszereket, amelyek a hányásközpontra is hatnak. Mindezek a gyógyszerek számára fenntartva a legsúlyosabb helyzetekben és megkövetelik recept.
Reflux: biztonságos intézkedések és gyógyszerek 9 hónap alatt
Az émelygés a refluxos gyomorégés közeli rokona, a nyelőcső nyálkahártyájának gyulladása miatt, amikor a gyomortartalom áthalad a gyomron. Ebben az esetben is az emésztést lassító hormonok, illetve a gyomrot alulról összenyomó ormótlan méh a felelős.
A rendellenesség megelőzése érdekében tanácsos osztja fel az ételeket sok kis harapnivalóra, hogy ne töltse meg teljesen a gyomrot.Az is jobb, ha azt választjuk gyorsan emészthető ételek, kerülve az állati zsírokat, szószokat, krémeket és a keményebb fűszereket.
Mindig ismételjük, de járni kell...
Vacsora után érdemes lefekvés előtt sétálni, mivel a fekvő pozíció kedvez a refluxnak. Nem véletlen, hogy ebben a helyzetben fordul elő leggyakrabban a gyomorégés. Az ágy felszerelhető egy extra párna behelyezni a matrac alá a fej oldalán: ez a dőlés a táplálék gyomorba való süllyedésének megkönnyítésére és felemelkedésének akadályozására szolgál.
Mi kábítószer segíthet leküzdeni ezeket az emésztési zavarokat a magzat veszélyeztetése nélkül?
azok szódabikarbóna alapú, amelyek kémiai hatást fejtenek ki: semlegesítik a gyomor anyagának savasságát, védik a nyelőcső nyálkahártyáját anélkül, hogy az emésztőrendszer felszívná őket, és ezért nincs hatással a magzat egészségére. Egyéb gyógyszerek, amelyek módosítják a nyelőcső savtermelését, blokkolók H2 receptorok és protonpumpa-gátlók csak nőgyógyász rendelése alapján alkalmazhatók, amely eseti alapon méri fel a kockázatok és előnyök kapcsolatát. Néhány nem meggyőző tanulmány azt sugallta, hogy a PPI-k növelhetik a gyermekek asztma kockázatát, ezért óvatosságra van szükség.
Ha a bél lassú
Fizikai mozgás és odafigyelés a diétára, azzal fokozott rost- és folyadékbevitel, ezek az első lépések a tiszteletteljes életmód kialakításához a bélrendszerrel, amely megelőzi az emésztési zavarokat, mint pl. puffadás, gyomorfájdalom és székrekedés. Szükség esetén hashajtó is alkalmazható, de csak alkalmanként, egy adott rendellenesség jelenlétében. A hashajtók hosszan tartó használata függőségi helyzetekhez vezethet, amikor is a bél már nem képes ellátni normális funkcióit, kivéve a gyógyszerek segítségével.
Mi az hashajtók Mit lehet biztonságosan szedni terhesség alatt? Az "ozmotikus típus" ", vagyis azok, amelyek a bélben lévő víz visszanyerésével és a széklet lágyításával működnek, például PEG vagy polietilénglikol, amelyet nem szívnak fel a bélfalak, ezért nincs hatással a magzatra és nem okoz bélnyálkahártya gyulladást sem. Vagy ott van még a laktulóz, hasonló működéssel.
Emésztési zavarok terhesség alatt: óvakodjunk a plusz kilóktól
Súlygyarapodás túlzott terhesség alatt elősegíti az összes gyomor-bélrendszeri rendellenességet. Ezért az étkezés és az aktív életmód megfelelő ellenőrzése segít megelőzni és enyhíteni a hányingert, gyomorégést, bélgyulladást és székrekedést, amellett, hogy abszolút jótékony hatással van a leendő anya és babája egészségére.