Normális és általános, hogy a szülők felébrednek, amikor meghallják, hogy gyermekük milyen rémálmokat szenved. Ez normális, mivel minden ember szenved kisebb-nagyobb mértékben. az rémálmok Általában akkor fordulnak elő, amikor a gyermekek meglehetősen fiatalok, bár az évek során csökken.
Az a tény, hogy egy kisgyerek rendszeresen rémálmokat él át, normális mivel kognitív érési folyamaton megy keresztül. Növekedésével elér egy bizonyos érettséget, ami alkalmassá teszi a rémálmokat.
Hány éves korban kezdenek rémálmokat szenvedni a gyerekek?
A rémálmok a becslések szerint kétéves kor után jelentkeznek amikor a kicsi fantáziája érlelődik. Az ilyen rémálmok teljesen normálisak, és a szülőknek nem kell aggódniuk miattuk. A gyermek kezdi felismerni, hogy vannak dolgok, amelyek bánthatják, és eszébe juttatják. A rémálmokat számos ok okozhatja, például a rutin megváltozása vagy a gyermek életében megnövekedett stressz. Amint azt már fentebb említettük, a gyermek növekedésével a rémálmok csökkennek és alkalmassá válnak.
Mi a rémálom
A szülők gyakran összekeverik a rémálmokat más alvászavarokkal akárcsak az éjszakai rémület vagy a világos álmok.
- A világos álmodozás akkor következik be, amikor a baba egyik álomciklusból egy másikba megy. Valami gyakori dolog, így bármikor nem kell aggódni. Ha egy gyermek világos álmot szenved, akkor normális, ha felül az ágyban vagy beszélget magával. Ezek az álmok rövid ideig tartanak, és a kicsi semmire sem emlékszik a történtekből.
- Az éjszakai rettegések ritkák, és alváskor jelentkeznek. Ezekben a rémületekben a gyermek mélyen alszik és nagyon rosszul érzi magát, sikoltozni vagy sírni. Miután vége ennek a terrornak, a kicsi még mindig mélyen alszik, és másnap reggel nem képes semmire emlékezni a történtekből.
- A rémálmok általában az álom utolsó részében fordulnak elő. Az előző kettővel ellentétben a gyermek képes emlékezni a másnap reggeli rémálomra.
Mi a teendő a gyermek rémálmainak megelőzése érdekében
Bebizonyosodott, hogy a rosszul és néhány órán át alvó gyermekek hajlamosabbak rémálmokra. Ezért fontos, hogy a gyermek a testének szükséges órákat aludjon, és jól lazítson.
Fontos, hogy lefekvés előtt kialakítsunk egy rutint, hogy a gyermek a lehető leglazább legyen. Rémálmokról is jó beszélni a gyerekkel és adjon neki néhány más tanácsot, hogy tudjon szembenézni velük.
Hogyan kell kezelni egy rémálmot
Az első dolog, amit a szülőknek meg kell tenniük, az az, hogy megvigasztalják a kicsit, és megpróbálják megnyugtatni és ellazulni a rémálom elszenvedése után. A szülők melegsége és szeretete kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyermek mielőbb megnyugodjon. Célszerű, hogy a kicsi kifejezze a történteket, miközben te továbbra is megnyugtatod.
Ha látja, hogy nyugodtabb, visszafektetheti. Sok szülő abban a nagy hibában veti el gyermekét, hogy megszegi szokásait és szokásait. Mielőtt visszaaludna hagyhat egy kis fényt a szobájában, hogy gond nélkül aludjon.
Röviden, a rémálmok meglehetősen gyakoriak az első években. Idővel csökkennek. Fontos, hogy a gyermek cipőjébe tedd magad és mindenkor megértsd őt. Sok szülő figyelmen kívül hagyja ezt a tényt, és figyelmen kívül hagyja. A gyermekeknek nagyon nehéz dolguk van, és mindig szükségük van a szülők támogatására és megértésére.