Amikor a gyerekek megérkeznek, az emberek többsége valamikor úgy érzi, hogy az órák vannak a napban, hogy mindenhez eljussanak. A családi élet, a munka és a mindennapi feladatok feladatai olykor akadálypályává válnak. Ez pedig azt okozza, hogy sokszor gyors és kényelmes alternatívákat keresnek ezeknek a feladatoknak a felgyorsítására.
De ami az ételt illeti, az előgyártmányok és a kész ételkonzervek felé fordulás szokássá és problémává válik. Az előre gyártott élelmiszerek számos vegyszert, cukrot vagy sót tartalmaznak, többek között olyan anyagokat, amelyekre nincs szükség, és amelyek az egészséget is veszélyeztethetik. Különösen, ha csecsemőkről és kisgyermekekről van szó.
Bár manapság sok olyan vállalat próbálkozik a lehető legtermészetesebb termékek létrehozásával, az igazság az, hogy az elkészített ételeket mindig kevésbé lesz egészséges, mint az otthoni. Amellett, hogy sokkal egészségesebb, lházi ételekhez olcsóbb és természetesen sokkal gazdagabb is.
Az otthoni főzés előnyei
Csak egy kevésre lesz szükséged szervezet és sok fagyasztásra alkalmas edény az ételt részletekben. Amint belekezd a rutinba, az étel elkészítése a babának egyszerű feladat lesz. A babának való főzésnek számos előnye van, például:
- Ezt mindenkor tudhatja a fiad eszik a legjobban, maga válassza ki a baba legfrissebb és legegészségesebb összetevőit.
- Ellenőrizni fogja a nem ajánlott anyagok fogyasztását csecsemőknél például só vagy cukor, amelyeknek ki kell kerülniük a fiatalabb gyermekek étrendjét.
- Otthoni főzés ez olcsóbb, egyszerre több napig készíthet adagokat. Csak hozzá kell adnia több zöldséget és a kiválasztott fehérjét, valamint egy készítményt, sok adagot kap.
- Megszokja gyermekét, hogy mindenféle ételt, különböző ízeket és textúrákat próbáljon ki, és ily módon, nevelni fogja a szájpadlásukat.
- Amikor maga őrli meg az ételt, eldöntheti, hogy mikor van ideje a darabokat egészebben hagyni. Tehát gyermeke megszokja a rágást és a püréből az egész ételbe való átmenet sokkal könnyebb lesz.
- Megakadályozza, hogy babája vegyszereket nyeljen be nagyon káros az egészségre. A használt edények különböző vegyszereket és növényvédő szereket, műtrágyákat és egyéb egészségtelen tárgyakat tartalmazhatnak.
Tippek a baba ételének hatékony elkészítéséhez
Ha jól megszervezed magad, mindig készen áll az étel a fagyasztóban és soha nem fogsz rohanni a főzéshez. Íme néhány tipp, hogy a baba ételeinek elkészítése egyszerű és hatékony feladat legyen.
- Amikor elmész ételt készíteni, mindig kétszer annyi összetevőt használjon és így több adagot fog kapni, amelyek minden táplálkozási igényt fedeznek.
- Írja le az egyes edényekben található ételeket, a zöldségek összetörve általában nagyon hasonló színt hagynak, és ez első pillantásra megzavarhatja. Vegye figyelembe a dátumot isBár az étel sokat fog fagyasztani a fagyasztóban, segít abban, hogy felhasználja a leghosszabb ideig elkészített adagokat.
- Nagyon jól tisztítsa meg az összes hozzávalót és edényt, amelyet a főzéshez használ, éppen úgy, ahogy kellene rendkívüli tisztaság kezedből.
- Ha üvegtartályokat használ az adagok elválasztására, akkor megteheti használjon vákuumcsomagolási technikát és így nem lesz szükség az összes adag lefagyasztására. Ez jól jöhet, ha másnap konténert fog használni, vagy ha néhány nap alatt kirándulást tervez.
- Válasszon fajtát és írja le az elkészített recepteket a jobb ellenőrzés érdekében. Ily módon a gyermek mindenféle változatos ételt eszik, és nem szokott csak egy ízhez. Az összetevők vagy a használt recept leírásával másokat választhat a következő recepthez.
- Ha van ideje egy napra, vasárnapra vagy ünnepnapra, egyszerre több edényt is elkészíthet. Használja ki azt a tényt, hogy nagy mennyiségű zöldséget vág, így sokkal kényelmesebb főzz egy napot az egész héten. Így mindig fenntartásaid lesznek, és elkerülöd a kísértést, hogy a feldolgozotthoz folyamodj.