általában terhesség alatt szedni kell néhányat vitamin-kiegészítők, amelyek kiegészítik a terhesség állapota által megkövetelt új táplálkozási igényeket. A leggyakoribbak azok, amelyek folsavat, jódot és vasat tartalmaznak, mindegyik tápanyag, amelyek alapvető szerepet játszanak a baba fejlődésében. Ez utóbbi, a vas, a terhesség alatt fontos változáson megy keresztül, ezért sok nőnek külső segítségre van szüksége az igények kielégítéséhez.
Élelmezéssel a vas nagy része és a szükséges tápanyagok többi része megszerezhető, bár sok esetben nem elég. Emiatt a terhesség egész ideje alatt végzett vizsgálatok során a vaskoncentrációt szorosan figyelik a vérben, hogy elkerüljék a vashiányos vérszegénység lehetséges eseteit. Valami, ami komoly problémákat okozhat nemcsak a terhesség alatt, hanem a szülés idején is.
A vérszegénység kockázata a terhesség alatt
Terhesség alatt a vérmennyiség az esetek többségében 40% -kal nő, akár a 80% -ot is el lehet érni. A nő teste ugyanis amellett, hogy muszáj a szokásos funkcióinak ellátásához placentát kell létrehoznia És mintha ez nem lenne elég, az első hetekben a csecsemőt ellátják az anya vérével, hogy az oxigént minden szövetében eloszthassa.
A vér vashiánya vérszegénységet okozhat terhes nőknél, amelyek súlyosságuktól függően különféle problémákat okozhatnak a magzatban, például:
- Un korai szülés
- Alacsony születési súlyú baba
- spontán vetélés
- A magzat halála a terhesség alatt
Amint láthatja, a szervezet vashiányának következményei nagyon súlyosak lehetnek. Ezért elengedhetetlen, hogy rendszeresen jár a terhességi ellenőrzésére orvosával. Ily módon megelőzhető ez a helyzet, és ha vérszegénység jelentkezik, akkor tegye a jogorvoslatokat a következmények visszafordíthatatlan elé.
Vaspótlás terhesség alatt: Tardyferon
A Tardyferon egy szokásos gyógyszer növeli a vér vasszintjét hiányállapotokban. A betegtájékoztató szerint "hosszú hatású" vasvegyület, és a legtöbb esetben terhesség és szoptatás alatt is bevehető.
Nagyon fontos, hogy bármilyen gyógyszer, például tardyferon vagy akár természetes kiegészítés szedése előtt kérdezze meg orvosát, hogy teljesen ártalmatlan-e neked, a körülményeidnek megfelelően.
Ha ezt a vaspótlót kell szednie, nagyon fontos, hogy bizonyos étrendi óvintézkedéseket alkalmazzon, mivel sok olyan étel van, amely megakadályozza, hogy a szervezet megfelelő tápanyagokat, például vasat szívjon fel. Amikor elmész szedni a tardyferont, megteheti vízzel vagy egy kis gyümölcslével előnyösen természetes és citrusfélék, mivel elősegítik a vas felszívódását.
Diéta: természetes vas- és nélkülözhetetlen tápanyagok forrása
Más ételek, mint a tej, a tojás, a kávé vagy a tejtermékek éppen ellenkezőleg viselkednek ezért kerülnie kell a fogyasztását a gyógyszer bevétele előtt két órán belül. Semmilyen körülmények között ne keverje ezt vagy bármely más gyógyszert borral vagy bármely más alkoholos italral.
És emlékezz, változatos, kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel, nagyon sok olyan tápanyagot kaphat, amelyre szüksége van az egészség megőrzéséhez, és a terhessége megfelelő fejlődéshez vezet. Győződjön meg róla, hogy mindenféle ételt fogyaszt, elfelejtve a gyümölcsöket és zöldségeket, a szénhidrátokat vagy az állati zsírokat és fehérjéket. Ez utóbbi a legjobb vasforrás, amelyet természetesen talál.
Mivel növényi vasat zöldségekben, zöldségekben és más termékekben nyerhet, Az állati eredetű vasat a szervezet jobban felszívja. Vigyázzon étrendjére ebben a különleges időszakban, így biztosíthatja, hogy minden szükséges tápanyagot biztosítson csecsemőjének ahhoz, hogy erős és egészséges legyen benned.