Tentunya lebih dari sekali dia bertanya kepada Anda mengapa putra atau putri saya tidak berkonsentrasi, apa yang terjadi padanya bahwa dia terganggu oleh lalat yang terbang, atau Anda hanya tahu seratus persen bahwa dia tidak mendengarkan karena dia memikirkan tentang barang-barangnya. Pada artikel ini kami memberi Anda beberapa latihan dan trik untuk membuat anak Anda fokus. Kami tidak menjanjikan mukjizat, tetapi jika itu konsisten dan Anda mematuhinya, hasil akademis mereka akan meningkat dan di atas segalanya mereka akan mampu berkonsentrasi!
Harus diakui itu Sulit untuk berkonsentrasi di dunia yang penuh dengan kebisingan, interupsi, obrolan, pesan teks dan banyak variasi lainnya. Tetapi konsentrasi itu seperti olahraga, Anda harus melatihnya dan secara bertahap memperoleh keterampilan yang diperlukan. Kita semua punya dan bisa berkonsentrasi.
Mari kita bicara sedikit tentang apa itu konsentrasi
Meskipun itu mungkin mengejutkan Anda konsentrasi dilakukan melalui penalaran, yaitu keterampilan, dan karena itu diperoleh. Berfokus pada sesuatu terdiri dari memusatkan perhatian secara sukarela pada aspek tertentu, dan (hal yang paling rumit) mampu mempertahankannya.
Berkat konsentrasi kita bekerja atau belajar dengan lebih efektif, dan yang terpenting, kami melakukannya dengan cara yang lebih santai dan menyenangkan. Di artikel lainnya ini Dia juga menyarankan teknik lain untuk mencapai konsentrasi itu pada anak-anak.
Yang biasanya terjadi adalah itu sedikit demi sedikit kita terbiasa memperhatikan gangguan lebih dari yang penting. Jadi sebelum memulai, Anda harus mencari lingkungan yang cocok untuk berkonsentrasi, misalnya menutup pintu, membungkam ponsel, dan tidak menyadari jejaring sosial.
Anda harus fokus pada satu hal pada satu waktu
Hal-hal satu per satu, kata nenek itu. Itu penting yang dilakukan anak-anak Anda atau menyuruh mereka melakukan sesuatu satu per satu. Pertama beri mereka tugas dan sampai mereka selesai itu jangan usulkan yang berikutnya. Karena jika Anda memberi mereka daftar dengan segala hal yang harus mereka lakukan, mereka akan berpikir lebih banyak tentang apa yang mereka lakukan setelahnya daripada apa yang mereka lakukan sekarang.
Anda dapat bermain dengan anak-anak Anda, dan juga dengan para remaja, untuk duduk di kursi, dan membiarkan pikiran itu muncul, setelah satu menit, Saat mereka santai, beri tahu mereka bahwa mereka semua hanya memilih satu pikiran, satu pikiran. Saat mereka melakukannya, luangkan 3-4 menit untuk memikirkannya.
Jika Anda mempraktikkan latihan ini secara teratur, Anda akan mampu mencapai rutinitas untuk berkonsentrasi, rileks. Otak akan terbiasa dengannya dan 4 menit yang pada awalnya tampak abadi, akan menjadi 10 menit hampir tanpa disadari.
Angka, huruf, dan teka-tekizas untuk berkonsentrasi
Salah satu kegiatan yang paling memperkuat konsentrasi kita adalah perhitungan mental. Jadi, jika anak Anda sulit berkonsentrasi, cobalah melakukan matematika mental bersama mereka. Ada berbagai aplikasi untuk tablet dan ponsel yang dapat membantu Anda.
Ini juga sangat dianjurkan lakukan sudoku atau cukup melakukan operasi matematika apa pun secara teratur. Anda dapat melakukannya tanpa mereka sadari, misalnya menanyakan kepada mereka berapa umurnya ketika Anda berusia 100 tahun.
Cara efektif lain untuk melatih konsentrasi adalah melakukan pencarian kata. Tidaklah perlu bagi anak-anak untuk mengetahui cara membaca, hanya untuk menemukan huruf-hurufnya, misalnya untuk menandai semua K, atau semua angka ganjil ... yang mereka temukan. Sebagai kontrol sederhana, tuliskan waktu yang diperlukan untuk melakukannya pertama kali dan setelah 3 minggu taruh lagi sup huruf dan angka yang sama di atasnya, Anda tidak akan bisa mempercayai hasilnya!
Teka-teki adalah alat hebat lainnya, bermain untuk mengatur bidak mereka, memaksa mereka untuk melihatnya, mengamatinya, dan menganalisisnya dengan membandingkannya dengan yang lain. Jika Anda menambahkan bahwa tidak ada templat, maka mereka juga akan menggunakan memori visual.
Ada baiknya Anda melakukan ini dan latihan lainnya setiap hari, selalu memilih waktu yang sama, jika memungkinkan. Yang penting kontinuitas.