Memiliki bayi yang pilih-pilih bisa menjadi hal yang paling membuat stres bagi orang tua mana pun. Ketika anak-anak tidak makan dengan baik, atau jumlah yang dianggap masing-masing dapat diterima, kita cenderung berpikir bahwa anak tersebut tidak diberi makan dengan baik dan seseorang memasuki spiral beban dan perhatian yang cukup besar. Kekhawatiran tersebut sangat bisa dimengerti, tetapi penting untuk tetap tenang dan mencari alternatif untuk menyelesaikan masalah.
Hal pertama adalah memahami itu tidak mudah bagi bayi untuk menerima variasi rasa yang mengandaikan pemberian makanan pendamping. Karena terbiasa dengan rasa susu, sulit bagi kebanyakan bayi untuk terbiasa dengan rasa yang bervariasi seperti manis, asin, atau pahit, dan yang terpenting, campuran rasa. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti beberapa pedoman di pengenalan makanan.
Pemberian makanan pendamping pada bayi yang sensitif
Saat memulai dengan makanan pendamping, sangat penting untuk memperkenalkan makanan satu per satu dan menyisakan beberapa hari di antara makanan tersebut. Ini terutama disarankan untuk dapat mengamati kemungkinan reaksi alergi atau intoleransi pada bayi. Tapi juga untuk biarkan si kecil mencicipi makanannya, hargai tekstur dan rasa masing-masing dan belajarlah untuk menikmatinya.
Jika kita mulai mencampurkan rasa yang berbeda, bayi tidak akan dapat menghargai rasa masing-masing dengan baik. Bahkan makanan kehilangan rasanya dan bila dicampur satu sama lain mereka menjadi lebih asam dan sulit untuk berasimilasi. Jadi jangan terburu-buru agar bayi Anda mencicipi semua makanannya, ini proses yang panjang. Dan semakin lama Anda mencoba semua makanan, semakin baik bayi Anda akan menerima dan menikmatinya.
Resep haluskan untuk semua jenis bayi (termasuk yang lembut)
Semakin sederhana makanan bayi Anda, semakin besar kemungkinan dia akan menyukainya. Hindari mencampurkan banyak makanan, agar rasanya tidak terlalu berantakan. Penting juga untuk mempersenjatai diri dengan kesabaran, jangan mencoba membuat bayi makan banyak makanan di setiap pengambilan, terutama jika Anda pemilih makanan. Tawarkan dia beberapa sendok makan, biarkan dia menyentuh makanannya, isap dengan jarinya. Sedikit demi sedikit dia akan terbiasa dengan makanan dan akan belajar menikmatinya.
Haluskan labu
Saat bayi mencoba dan menerima lebih banyak makanan, Anda dapat menambahkan sedikit ayam rebus, ikan putih, dan sayuran lainnya.
Bahan-bahan:
- 400 gr dari labu segar
- 2 wortel
- 1 kentang
- minyak zaitun extra virgin
Persiapan:
- Kami mengupas dan membersihkan semua sayuran dengan baik, kami potong dadu kecil.
- Dalam casserole kami beri sedikit minyak zaitun dan goreng sayuran.
- Kami menambahkan air sampai sayuran tertutup.
- Biarkan matang selama 20 menit dan kami hancurkan sampai mendapatkan krim yang sangat halus.
- Anda bisa menambahkan sedikit susu (payudara atau formula) untuk pure yang lebih lembut.
Haluskan ayam dan pir
Jika bayi Anda sudah mulai makan daging, biasanya dimulai dengan ayam dan kalkun, Anda bisa mencoba kombinasi yang mengejutkan namun enak ini. Pir berpadu sempurna dengan ayam, dan rasa manis bayi pir menyukainya.
Bahan-bahan:
- 1 zucchini
- sebuah payudara ayam
- 1 kentang
- 2 buah pir
Persiapan:
- Pertama kita akan pergi kupas zucchini, kentang dan pir. Kami memotong menjadi kubus kecil.
- Dalam panci kami masukkan 250 ml air atau kaldu sayuran buatan sendiri, saat mulai mendidih tambahkan sayuran dan pir.
- Masak sekitar 10 menit, saat kami menyiapkan dada ayam.
- Kami menghilangkan lemak dan kami potong dadu kecil, tambahkan ke dalam casserole dan masak selama kurang lebih 8 menit.
- Setelah semuanya mendidih, kami memasukkannya ke dalam gelas blender dan kami menggiling sampai mendapatkan haluskan yang sangat halus.
- Anda bisa menambahkan sedikit susu ASI atau formula untuk bubur yang lebih lembut.
Salah satu resep ini bisa jadi simpan dengan sempurna, baik di lemari es maupun di freezer. Anda hanya perlu menggunakan toples berpenutup yang dapat disegel vakum. Dengan cara ini, Anda akan selalu memiliki variasi bubur untuk bayi-bayi yang lembut itu.