Sejak usia 6 bulan, pengenalan makanan ke dalam makanan bayi datang secara umum. Sampai saat itu, dietnya hanya berdasarkan susubaik ASI atau susu formula. Dengan pemberian makanan pendamping, inilah saatnya untuk menawarkan makanan padat kepada bayi. Ini harus dilakukan dengan pedoman yang sangat jelas, untuk memeriksa bagaimana bayi mengasimilasi asupan makanan.
Dokter anak akan menjadi orang yang menawarkan panduan untuk memperkenalkan makanan, meskipun hari ini ada beberapa perbedaan dalam apa yang dilakukan di masa lalu. Kalau dulu makanannya selalu dihaluskan, di bubur atau dihaluskan, sekarang ada yang dikenal dengan Baby Led Weaning. yang tidak lebih dari pilihan bagi bayi untuk mengambil makanan dalam bentuk alaminya, meskipun dengan pedoman dan batasan tertentu.
Pemberian makanan pendamping
Terlepas dari apakah Anda memilih yang diparut atau pilihan penyapihan yang dipimpin bayi untuk bayi Anda, makanannya sama saat memulai. Selalu, dianjurkan untuk menawarkan setiap makanan secara terpisah, satu per satu dan meninggalkan beberapa hari di antara sebelum memulai makanan lain. Alasannya sangat sederhana, di satu sisi, Anda harus mengamati bagaimana bayi mengasimilasi makanan, jika Anda memiliki jenis reaksi apa pun untuk mengetahui apakah Anda menoleransinya secara memadai.
Di sisi lain, perlu untuk membiarkan bayi terbiasa dengan rasa makanan. Ingatlah bahwa susu itu hangat, mudah diminum, dan pada dasarnya satu-satunya hal yang diketahui bayi saat ini. Oleh karena itu, tidak jarang makanan terlihat tidak begitu menarik pada awalnya. Biarkan aku mencicipinya sedikit, pada waktu yang berbeda, Anda bahkan dapat mencampurnya dengan susu. Jika dia tidak menginginkannya, Anda dapat menyisihkannya selama beberapa hari dan coba lagi nanti untuk melihat bagaimana reaksinya.
Adapun makanan yang diperbolehkan di awal pengenalan makanan, biasanya dimulai dengan buah dan sayuran yang mudah dicerna. Dokter sering merekomendasikan buah-buahan seperti jeruk, pisang, atau pir, karena mudah diasimilasi bahkan dengan mempertimbangkan ketidakdewasaan dari sistem pencernaan bayi. Sayuran lebih serbaguna dalam hal ini dan Anda dapat memilih dari lebih banyak pilihan, segera kami akan memberi tahu Anda sayuran mana yang terbaik untuk bayi berusia 6 bulan.
Sayuran untuk bayi usia 6 bulan
Untuk memulai pengenalan sayuran dalam menu makanan bayi usia 6 bulan, Anda bisa memulainya dengan yang rasanya manis dan yang lebih mudah dicerna. Yang paling umum adalah memulai dengan kentang, wortel, labu, ubi jalar, kacang hijau atau zucchini. Semuanya merupakan sayuran dengan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan bayi dan mudah dicerna.
Sayuran ini tidak mungkin memberikan reaksi apa pun dan itulah sebabnya sayuran ini menjadi pilihan pertama di awal pemberian makanan pendamping ASI. Sedangkan untuk cara memberikan sayur mayur pada bayi, Anda bisa mencoba memberikannya dalam bentuk bubur. Anda hanya perlu Rebus sayuran dengan air dan setetes minyakAnda tidak boleh menambahkan garam atau bumbu lainnya. Hancurkan sayuran dan berikan kepada bayi dengan sendok, agar ia terbiasa menggunakan alat makan.
Jika Anda ingin makanan menjadi pengalaman sensorik untuk si kecil, coba makanan utuh. Ini bukan tentang membatasi cara makan mereka, Anda bisa mencoba kedua pilihan tersebut. Ini tentang membiarkan bayi bereksperimen dengan makanan, menemukannya dengan cara alami, sehingga ia dapat mengisap, menyentuh, dan merasakannya dengan caranya sendiri. Dengan demikian, makanan lebih menarik dan menyenangkan bagi bayi.
Pemberian makanan pendamping ASI menandai transisi penting dalam kehidupan bayi. Karena, meskipun susu akan terus menjadi makanan utama mereka, itu adalah jalan yang akan menjadi makanan alami mereka di masa depan. Dengan kesabaran dan cinta, baik bayi maupun Anda sendiri akan menikmati satu langkah lagi dalam evolusi si kecil.