Menjelang akhir kehamilan, adalah normal untuk tidak mampu memikirkan lebih dari saat pengiriman. Ibu baru sering takut tidak tahu jika Mereka akan bisa mengenali gejala atau tanda yang menandakan bahwa waktu untuk bertemu bayi Anda semakin dekat. Bahkan bagi ibu yang berpengalaman, tidak selalu mudah untuk mengenali tanda-tanda yang menunjukkan bahwa persalinan sudah dekat.
Setiap wanita, setiap tubuh, setiap persalinan sangatlah berbeda. Semua wanita tidak mengalami kehamilan dengan cara yang sama, juga tidak memiliki gejala atau ketidaknyamanan yang sama, meskipun semuanya sangat mirip. Meskipun begitu ada tanda-tanda umum yang bisa dideteksi Dalam banyak kasus, ini bukanlah norma yang pasti Anda rasakan.
Bagaimanapun, dengarkan tubuh Anda dan sinyal yang dikirimkannya kepada Anda, dapat membantu Anda menyadari bahwa inilah saatnya untuk segera melahirkan. Kami memberi tahu Anda apa itu sinyal fisik agar Anda penuh perhatian, karena persalinan mungkin masih tertunda lama, tetapi mengetahui bahwa tubuh Anda sedang berubah penting untuk mempersiapkan diri secara mental.
Tanda-tanda fisik Anda yang menyatakan bahwa persalinan sudah dekat
Meskipun apa yang dikatakan ilmu pengetahuan adalah bahwa kehamilan berlangsung selama 40 minggu, kenyataannya adalah bahwa hal itu dapat terjadi secara normal dari minggu ke-37 dan berlanjut hingga ke 41 dan bahkan lebih. Artinya, pengiriman bisa terjadi kapan saja, tapi untuk itu harus dipertimbangkan istilah dan bayi siap untuk dilahirkan dengan selamat, setidaknya 37 minggu harus berlalu.
Oleh karena itu, tidak perlu menunggu sampai minggu ke-40 untuk melihat tanda-tanda fisik yang menunjukkan bahwa persalinan sudah dekat, karena tanda-tanda tersebut dapat dimulai menjelang pertengahan trimester ketiga. Anda mungkin mengharapkan air pecah atau kontraksi dimulai menyakitkan, tetapi banyak persalinan dimulai tanpa merusak kantung ketuban dan beberapa wanita menikmati persalinan yang tidak terlalu menyakitkan.
Di sisi lain, banyak tanda fisik lain yang lebih mudah diperhatikan, karena merupakan bukti bahwa tubuh itu sendiri sedang mempersiapkan persalinan. Lihatlah tubuh Anda di cermin, dengarkan sinyal yang diberikannya kepada Anda, seperti yang kami ceritakan di bawah ini.
Apakah Anda memperhatikan usus yang lebih keras dan lebih rendah?
Menjelang akhir kehamilan, tubuh mulai mempersiapkan persalinan dan kontraksi "Braxton Hicks" yang terkenal tiba. Ini kontraksi biasanya tidak terlalu nyeri dan tidak konstanAnda mungkin hanya merasa perut Anda semakin keras selama beberapa detik. Anda juga bisa mengamati bagaimana usus bergerak sedikit ke arah panggul, ini terjadi saat bayi ditempatkan di jalan lahir.
Memperbaiki pernapasan sebelum melahirkan
Selama trimester ketiga, pernapasan menjadi lebih sulit, napas pendek, dan lebih sulit bernapas secara normal. Ini karena ukuran bayi, yang memaksa organ Anda untuk bergerak dan berkontraksi, mencegahnya bekerja secara teratur. Saat waktu pengiriman semakin dekat, bayi berubah posisi dan bergerak ke jalan lahir.
Ini melegakan paru-paru dan perut., sehingga Anda akan menyadari bahwa pencernaan Anda lebih ringan dan Anda dapat bernapas dengan normal kembali. Manfaatkan momen tersebut untuk tampil latihan pernapasan, mereka akan membantu Anda pada saat pengiriman.
Kunjungan konstan ke kamar mandi
Ini adalah sesuatu yang akan Anda perhatikan selama kehamilan Anda, keinginan terus-menerus untuk buang air kecil. Namun, menjelang akhir kehamilan ini akan menjadi lebih akut, karena kandung kemih hampir tidak bisa membesar. Anda akan menyadari kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi terus-menerus, tetapi Sebagian besar waktu Anda akan buang air kecil dengan jumlah yang sangat sedikit. Itu adalah sensasi yang diprovokasi, tidak nyata, tetapi tidak terkendali.
Selain tanda-tanda fisik bahwa persalinan sudah dekat, Anda mungkin memperhatikan yang lain seperti kelelahan ekstrem yang hampir tidak memungkinkan Anda melakukan aktivitas secara normal. Kesulitan tidur di malam hari dan a insomnia yang memperparah rasa lelah di siang hari. Semua tanda ini penting, meskipun Anda tidak boleh pergi ke rumah sakit dengan cepat karena mungkin masih banyak hari yang harus dilalui.
Dengarkan tubuh Anda, siapkan tas untuk rumah sakit, terhubung dengan bayi Anda yang akan segera lahir dan bersiaplah untuk tanggal terpenting dalam hidup Anda.