I dolci non dovrebbero in nessun caso far parte della dieta dei bambini, in fondo non alimentano i dolci. Cioè, questo tipo di prodotto e tutte le sue varianti, sono pieni di zucchero, sodio e tutti i tipi di sostanze malsane per il corpo. Nessuna caramella contiene sostanze nutritive che possono favorire la dieta dei bambini, quindi dovrebbero sempre assumerle occasionalmente.
Non succede niente perché prendono mai delle caramelle, senza abusare e quando possibile, sono caramelle gommose fatte in casa. Puoi prepararli a casa in un modo molto semplice, molto più sano e appropriato per i bambini piccoli. Nel link che vi lasciamo troverete una ricetta semplicissima, i bambini potranno addirittura aiutarvi a preparare la loro gelatine fatte in casa.
Trucchi in modo che i bambini non abusino dei ninnoli
Tuttavia, non importa quanto siano fatti in casa, sono comunque una caramella malsana che non fornisce nulla di benefico per la salute. Pertanto, meno ninnoli hanno i bambini, meglio è. Perché in questo modo eviterai anche che crei dipendenza e che ogni giorno ti chiedano gelatine. Non perdere questi suggerimenti per evitare che i bambini abusino dei soprammobili.
- Sempre in piccole porzioni: Quando dai bigiotteria ai bambini, usa piccoli contenitori in modo che berrano la giusta quantità. Dimentica di dare loro la borsa e lasciarli mangiare quanto vogliono, perché la cosa più sicura è che passeranno e finiranno con una buona indulgenza. Usa ciotole colorate di piccole dimensioni, così avranno la sensazione visiva che gliene hai dato molti. Puoi anche tagliarli in porzioni, specialmente i ninnoli più grandi.
- Da bere, sempre acqua: I ninnoli ti fanno venire molta sete ei bambini ti chiederanno qualcosa da bere, anche se ne hanno una piccola quantità. Quando questo accade, dovrebbero sempre bere acqua, latte o un succo di frutta naturale. Evita le bevande zuccherate e gassate, a cui sono spesso associate consumo di cibo spazzatura, bigiotteria e tutti i tipi di prodotti malsani.
- Non usare bigiotteria come ricompensa: Ninnoli e dolci sono spesso usati come ricompensa quando i bambini si comportano bene. Dovresti evitare questo comportamento poiché non causa nient'altro che un cattivo rapporto con il cibo. I bambini capiscono che se si comportano bene ricevono una ricompensa, che in questo caso è una pallina, cioè capiscono che le palline sono buone perché sono un regalo. Come puoi vedere, una contraddizione in sé che i bambini non saranno in grado di capire.
- Controlla il salvadanaio dei tuoi figli: A volte i bambini ricevono denaro da nonni, zii e altri parenti. Quel denaro, che generalmente viene detto loro è ciò che vogliono, viene spesso investito in ninnoli e dolci malsani. Va bene che i bambini imparino a gestire il denaro sin dalla giovane età, ma in modo responsabile. Per fare ciò, controlla il salvadanaio dei tuoi figli e aiutarli a scegliere bene in cosa vogliono spendere i loro risparmi.
- Avvisa i membri della famiglia: Capita spesso anche che i membri della famiglia siano quelli che viziano di più i bambini e quando vengono a trovarli portano loro caramelle, gelatine e ogni tipo di ninnolo. Non è necessario bandirlo, ma faresti meglio a farglielo sapere non dovrebbero portare troppo o almeno dovrebbero dartelo in modo che tu possa gestirlo.
Insegna ai tuoi figli a mangiare bene
Imparare a mangiare tutto è il modo migliore per farlo impedire loro di abituarsi a mangiare dolci e altri prodotti malsani. Ai bambini non sfuggono le cose che non sanno, quindi più tempo impiegano ad assaggiare i ninnoli, meglio è per la loro salute e soprattutto, più tempo impiegheranno a chiedere di prenderli di volta in volta.
Inoltre, avere qualche leccornia di tanto in tanto non è male, non è necessario trasformarli in qualcosa di demoniaco perché alla fine, per i bambini sarebbe qualcosa di più sorprendente. Scegli i momenti opportuni per regalare ai bambini dolcetti, come feste di Halloween, Natale o feste di compleanno. Ma quando possibile, combina i dolci con altri alimenti naturali come la frutta, in modo da poter almeno contrastare gli effetti di quei prodotti meno sani.