La tristezza è un'emozione vissuta da tutti gli esseri umani. Alcuni lo sperimentano più spesso e altri meno, ma fa parte della nostra vita. A volte la tristezza può prendere il sopravvento sulle nostre giornate e renderci difficile provare emozioni diverse da essa. Questi momenti diventano qualcosa di oscuro, tunnel senza uscite che non ci permettono di avanzare verso i nostri obiettivi e interessi. Le cose che ci rendevano felici smettono di farlo e le giornate sono routine, piene di buchi neri. È in questo momento che si annida l'ombra della "depressione".
La depressione è una delle malattie con il maggiore impatto sulla società. Non si limita solo alla salute mentale, ma influisce anche direttamente sulla salute fisica. E sebbene possa sorprenderci, non riguarda solo la popolazione adulta.
Oggi siamo consapevoli dell'importanza di questo disturbi dell'umore nei bambini e negli adolescenti. Non è sempre stato ben compreso, poiché i sintomi della depressione infantile variano nelle loro manifestazioni per gli adulti. L'irritabilità è uno dei segni principali, accompagnato da tristezza e pianto. Mancanza di appetito, disturbi del sonno e mancanza di interesse per attività che in precedenza motivavano i nostri figli sono altri sintomi che dovrebbero allarmarci.
Ma, senza dubbio, c'è una fase del ciclo di vita in cui l'aspetto della depressione deve essere preso in considerazione in particolare. L'adolescenza, un momento di cambiamento, ribellione e una rottura con il mondo precedente possono portare a situazioni critiche per ragazzi e ragazze. L'insorgenza della depressione nell'adolescenza aumenta le possibilità di poterla nuovamente soffrire nella vita adulta.
I numeri parlano da soli, in Spagna tra il 5-10% degli adolescenti soffre di un disturbo depressivo (Sergas, 2009). Il problema della depressione nella fase adolescenziale è complesso, poiché anche i tassi di suicidio in questi anni sono alti. Tutto ciò richiede una grande responsabilità quando si affronta questo grande problema di salute del XNUMX ° secolo.
L'allarme dovrebbe essere attivato quando i cambiamenti nel comportamento iniziano ad apparire da parte dei nostri figli. I cambiamenti di comportamento possono avere molteplici cause e, senza dubbio, in questa fase ancora di più. Pertanto, la vicinanza al mondo adolescenziale è assolutamente necessaria. Il dialogo e la comunicazione con nostro figlio possono aiutarci ad affinare le possibili cause dei cambiamenti comportamentali.
Quali sono i sintomi che dovrebbero farci riflettere sulla possibile presenza di depressione nel nostro figlio adolescente?
- Comportamenti negativi e dissociali
- Abuso di alcol e sostanze
- Irritabilità, irrequietezza, cattivo umore e aggressività
- Desideri o tentativi di fuga
- Sentimenti di non essere accettati
- Mancanza di collaborazione con la famiglia
- isolamento
- Trascuratezza dell'igiene personale e della cura di sé
- Ipersensibilità con ritiro sociale
- Tristezza e anedonia (incapacità di provare piacere).
- Pensiero depressivo: rimprovero di sé, ridotta immagine di sé e diminuzione dell'autostima. In alcuni casi, possono comparire idee suicide.
La presenza di questi sintomi nei nostri figli adolescenti, purché non fossero presenti prima, può farci pensare ad alterazioni dell'umore. L'importante è saper rilevare queste difficoltà nel tempo e cercare soluzioni. Il trattamento psicofarmacologico e la psicoterapia sono i metodi più efficaci per superare questi episodi.
Prima riusciremo a risolvere un problema di salute, più facile sarà porvi fine. Questo principio è ancora più rilevante quando parliamo di salute mentale. La presenza di pensieri che alimentano la depressione ("la mia vita non ha senso", "non sono bravo in niente", ecc.) Può diventare più persistente man mano che prendono il sopravvento sulle nostre vite.
L'OMS ci mostra attraverso un video semplice e bello come funziona la depressione nelle persone. Non fa distinzione tra età o sessi, poiché può apparire in qualsiasi momento. Avere adeguate strategie di coping fin dall'infanzia aiuterà a prevenire possibili episodi depressivi nell'adolescenza e nella vita adulta. Vi lasciamo questo bellissimo video che ci aiuta a capire la depressione e tutte le persone che ne soffrono oggi: