מ 6 חודשים תינוק כבר מתחיל לקחת מזון מוצק. תינוקות עד אז ניזונו רק מחלב אם או פורמולה והגיעו לגיל 4 עד 6 חודשים הם כבר הכפילו את משקלם. כשהם בני חצי שנה הם מתחילים להכניס אוכל, אבל מה אוכל תינוק בן 6 חודשים?
ניתן להכניס חלק מהמזונות החל מארבעה חודשים, אך בשל אי סבילות מסוימות הדבר נשלל. העובדה לעשות את זה מ 6 חודשים זה בגלל שהתינוק כבר דורש יותר אוכל ו כרוך בהוצאה של יותר אנרגיה וחומרי מזון. חלב אם לא מוזנח, אבל הוא מצריך האכלה משלימה.
מה אוכל תינוק בן 6 חודשים?
התינוקות עכשיו הם יכולים לקחת את אותו הדבר כמו שאר בני המשפחה, כמעט הכל בפורמט פירה. ישנם מזונות מסוימים שאינם מקובלים, מכיוון שהם עדיין אינם יכולים להתעכל היטב על ידי הגוף שלך. הילד או הילדה יכירו לאט לאט את האוכל וככל שהשבועות יעברו אתה יכול להציע להם את האוכל בחתיכות קטנות כך שתוכל להרים אותם בידיים שלך. עם זאת, הדרך הטובה ביותר עבורם לאכול את האוכל ובכמותו הכוללת, היא תמיד בצורת פירה. ראה את המתכונים שלנו על ידי לחיצה על הקישור הזה.
Es Bueno ליצור רפרטואר טוב של מאכלים שונים לילדים לנסות ולהתענג על המרקמים והטעמים החדשים שלהם. הפרי מלא בתחושות ובצבעים טובים שבהם הם יכולים לטעום בחופש מוחלט. אסור לנו לשכוח שלמרות שהם כבר הציגו את הדיאטה החדשה הזו, חלב נשאר מקור המזון העיקרי שלהם.
- חייב להציג מזונות עשירים בברזל, כגון דגנים, קטניות מבושלות היטב, בשרים כגון עוף, הודו, כבש, חזיר, עגל ודגים.
- ل דגנים המומלצים ביותר הם שיבולת שועל, חיטה ושעורה. אפשר כבר לתת את הדייסה הטעימה או להוסיף קערת דגנים קטנה לבקבוק החלב.
- דג המומלצים ביותר הם הלבנים ואלה העשירים באומגה 3. לא מומלץ לתת להם דגים עתירי כספית. יש לתת את הדג לפחות פעמיים או שלוש בשבוע.
מזונות אסורים בתזונה שלך
ניתן להכיר לתינוקות מגיל 6 חודשים כמעט את כל המאכלים. אבל יש חשיבות חיונית שאחרים לא ניתנים מאז מערכת העיכול שלך עדיין לא מסוגלת לעבד את המזונות האלה.
- מלח לא מומלץ. לאוכל, אולי רק קמצוץ ואפילו לא זה. יצוין כי הכליות של ילדים עדיין לא מפותחות לעיבוד נתרן.
- חלב פרה ונגזרותיו לא ניתן לקחת אותם עד שהתינוק בן שנה. אם אתה יכול לשתות חלב אם ופורמולה, אז זה עדיין המזון העיקרי שלך. מגיל 9 או 10 חודשים הם מתחילים לאכול קצת גבינה ויוגורט. גם לא ניתן להציע אותם משקאות ירקות כגון סויה, שיבולת שועל, אורז או שקדים.
- סוכר ודבש גם לא מומלצים. דבש יכול לגרום לבוטוליזם להרעלת מזון וסוכר יכול ליצור השמנה ולגרום לעששת.
- ירקות עלים רחבים כגון תרד, מנגולד ובוראג'.
- הדג הגדול כגון פייק, כריש, קיסר, דג חרב או טונה כחולת סנפיר. בשר משחק גם אסור.
ישנם סוגים אחרים של מזון שהם יכולים לקחת, אבל הם לא מאוד מתאימים לתזונה שלהם. אנחנו מדברים על מאפים, עוגיות, חטיפים, ממתקים, משקאות קלים... הם עשירים בשומנים רוויים, פחמימות וסוכר ולכן אינם מוסיפים דבר לתזונה. אם נעקוב אחר תזונתם בצורה נכונה מכיוון שהם קטנים, יהיה להם ערך רב להתפתח בנורמליות ובערבות מוחלטת.