לאנשים מבוגרים כבר יש היכולת לוויסות עצמי מהרבים מהפחדים שרודפים אותנו. אבל לילדים עדיין אין את השליטה העצמית הזו והיא בידי ההורים האחריות על היכולת לעזור שהפחד הזה יפסיק להתקיים. אולי הגיוני לחשוב שיש לנו את הכלים הטובים ביותר להציע את התמיכה שלנו, אך במקרים אחרים איננו יודעים מה לעשות כדי שילדים לא יפחדו.
אסור לשכוח שהפחד הוא חלק מאיתנו ובילדים מיוצג כפתרון בריא זה חלק מהצמיחה שלהם. אבל לפעמים פחד מסוג זה מפני דברים לא מציאותיים יכול להוביל להפריע לפחד של הקטן ואולי האיום הזה לא יהפוך לממשי. בשלב זה ההורים צריכים למצוא דרך לעבוד עם הפחדים האלה יכולות ויסות עצמי.
מה אנחנו יכולים לעשות כדי שילדים לא יפחדו?
עלינו להציע להם את היתרון בכך שהם מרגישים פחד ו לתרגל את המצב הזה, למרות שאנו יודעים שקל יותר לומר מאשר לעשות זאת. אנחנו תמיד יוצאים לעזור להם בייסורים כדי שנוכל להרגיע אותם וזה כאן, למרות שזה אולי לא נראה כך, היכן במצבים אלה יש הגנה יתר.
בכל הדרכים בהן ילדכם עלול לחוש פחד, זוהי תחושה כי יכול להתקיים אפילו אצל אנשים מבוגרים, אם כי בצורה שונה. זה בגלל זה לעולם אל תעליג את הרגע הזה, מכיוון שהילד לא ירגיש מובן, יאמין שזה מוזר, ירגיש חוסר חיבה ועוד יותר חוסר ביטחון.
שאל אותו מדוע הוא מפחד
לבצע ניתוח של המצב הוא לדמיין בבטון ממה הם מפחדים. שאל שאלות ספציפיות מדוע אתה מפחד: מדוע אתה מפחד אל החושך? למה אתה מפחד מאדם? האם אתה מופתע לראות כלב מקרוב? בפרט, ישנם הרבה פחדים שיכולים להתקיים: להיות לבד, לכמה חיות וחרקים, ללכת לרופא, לגבהים, ללכת לבית הספר, למפלצות ...
נחמה עם מילים סוג של אימה, תאמין למה שהוא אומר לך ו להרגיש אמפתיה. זה מנחם אותם מאוד, אך יש לעודד את הילד שיש לעבוד על הפחד הזה. לשם כך, תן לו לחלוק את מה שיש לך להיות אמיץ ולהתחיל לנהל את הפחד הזה, גם אם הוא כצוות.
אל תכריח אותו להתמודד עם הפחדים שלו בצורה קיצונית
אתה צריך להתמודד עם הפחדים שלך, אבל לא באופן קיצוני. אל תכריח את הילד שלך לעשות מה שהוא לא רוצה, אתה תתגרה הרבה יותר פחד וחרדה. אתה חייב לגרום לו להתמודד עם זה בהדרגה, כך ששניכם תרגישו גאה בהתקדמות.
עזור לו להתמודד עם הפחד הזה, אבל אל תשקר לו גם. אל תגיד לו ששום דבר לא יקרה, או שהוא יפחד כשהוא יחווה את זה מאוחר יותר. לגרום לו להתמודד עם המצב הזה באומץ, אם הוא מפחד ללכת לבית הספר תלווה אותו עד שירגיש בנוח ואם הוא מפחד להזריק חיסון הוא חייב להתמודד עם זה באומץ.
אם אנו מרגישים גם ייסורים או פחד בגלל הפחד הזה אנחנו לא נותנים דוגמא טובה. אתה צריך להראות שאתה צריך להיות אמיץ, בלי חובות להתמודד בפתאומיות, אבל כן עושה את זה לאט לאט.
תמיד עודד אותו לעשות זאת באמצעות א אופי טוב וחיוביות. כמו כן, גמל אותו כשיש התקדמות טובה. אם הפחד שלו היה להיות לבד בחדר והוא נאלץ להישאר זמן מה, סיפק את מאמציו במילים כגון: טוב מאוד להישג שלך! אהבתי את זה! מחר בוודאי תצליחי להישאר עוד קצת; אתה יכול לעשות את זה! הו אתה מאוד אמיץ!
מצד שני, נצפה כי לא כל הפחדים זהים, אם הילד חש פחד אתה לא צריך להתמודד עם זה בצורך רב. אם הפחד הוא בגלל שהוא לא רוצה ללכת לבית הספר או ללכת לפארק כי יש כלבים, אתה צריך להוסיף טכניקות כדי שהוא יוכל להירגע מסכים להיות אמיץ. להיפך, הוא לא רוצה לצפות בסרטים מפחידים או מפחד מגבהים, הוא לא בהכרח צריך להתגבר על זה, מכיוון שהם אינם מפריעים לחיי היומיום שלו. אם אתה מבחין בשלו הפחד מנצח אותך, יוצר אובססיות או שזה מתברר הרבה יותר רציני, אנחנו תמיד יכולים לדבר עם איש מקצוע.