חלב הוא מזון חיוני בתזונה של ילדים, למעשה, במהלך חודשי החיים הראשונים שהם ניזונים ממנו אך ורק. הוא בערך מזון בעל ערך תזונתי רב, מלא בחומרים מזינים שילדים צריכים להיות חזקים ובריאים. מסיבה זו, חשוב מאוד לגרום לילדים לשתות חלב, גם אם הם נרתעים מכך לעתים קרובות.
מבלי לדעת באמת את הסיבות לכך, ילדים רבים דוחים את צריכת מזונות מסוימים כגון חלב. למרות היותו מזון שהם אכלו מאז שנולדו, גם אם מעולם לא היו לו בעיות עם זה, ייתכן שבשלב מסוים הם מחליטים שהם לא רוצים לשתות חלב. אולי זה בגלל ניסו מאכלים אחרים שהם יותר אוהבים, הסיבות מגוונות מאוד.
הנקודה היא שזה משהו כל כך חשוב ובלתי ניתן להחלפה בתזונת הילדים עד שצריך לחפש אפשרויות לילדים לשתות חלב. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה ו אתה לא יודע מה לעשות כדי לגרום לילדים שלך לשתות חלב, אל תפספס את הטיפים האלה.
טיפים לילדים לשתות חלב
עבור כל אם או אב מדאיג שילדיהם דוחים כל מזון, במיוחד כשמדובר במשהו חשוב כמו החלב בילדות. זה משהו כללי מאוד והסיבות יכולות להיות מגוונות מאוד. הילד עלול לא לאהוב את הצבע הלבן של החלב, לטעמו חזק מדי ואחיד יתכן שהילד סובל מחוסר סובלנות והחלב מרגיש רע.
לכן, הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא לברר מדוע הילד אינו רוצה לשתות חלב. כי אם יש לו חוסר סובלנות והוא נאלץ לשתות חלב, אנו עלולים לגרום נזק משמעותי לגוף הילד. עכשיו אם הסלידה תמשיך הצבע, הטעם או פשוט שהילד תפס מאניה, עלינו לחפש אלטרנטיבות.
להפוך את החלב
חלב חשוב מאוד אך אין צורך לשתות אותו בצורה ספציפית. כלומר, חלב טוב לא פחות בשייקים, פירה ושילובים אחרים עם מאכלים טבעיים, כמו כוס חלב טרי. אז חפשו דרך להכניס מנות חלב קטנות למזון ילדים. פירה תוצרת בית לארוחת ערב, שייק חלב ופירות לנשנוש או קינוח פודינג אורז טעים לאחר האכילה.
נגזרות חלב
נגזרים הם גם מקור חשוב לסידן וחומרים מזינים לילדים. ישנם מוצרים רבים שמקורם בחלב, אם כי לא כולם מכילים אותן תכונות תזונתיות. לדוגמה, בין יוגורט לגלידה יש הבדל עצום. במקרה של יוגורט, כמות הסידן היא סביב 120 ו -150 מ"ג ל -100 גרם, כאשר בגלידה כמות זו אינה עולה על 10 או 20%.
לשחק עם הילדים כדי לגרום להם לשתות חלב
אין דבר שעובד טוב יותר להוציא משהו מהילדים מאשר לשחק, גם כשזה מגיע לניסיון של מאכלים חדשים או לא אהובים. הצבת כוס חלב מול הילד יכולה אפילו להפחיד עבור הקטנה. אבל אם תציע משחק, פעילות שבעזרתה הילד יכול לקבל פרס, תיצור עניין אצל הקטן.
בצורה מהנה, ידידותית ומשעשעת, אתה יכול לגרום לילדיך לשתות חלב. אפילו בלגימות קטנות, שלב זה חיוני כדי שלא ישכחו לגמרי את טעמן. תנו לילדים לא לאכול משהו במשך זמן רב, יכול להיות בלתי אפשרי כמעט להשגה בטווח הארוך. לכן, חיוני למצוא דרך שהגוף שלך לא ישכח אותה, או את הטעם שלך, או את כל החושים שלך.
אפשר גם להכין עם הילדים קינוחים טעימים עם חלב, בטוח שאחרי הכנת קצת קרם תוצרת בית הם לא מסוגלים לדחות אותם, גם אם הם מוכנים עם חלב. בנוסף, יהיה להם זמן נעים במטבח ויוכלו ללמוד הרבה דברים חדשים. התחמש בסבלנות ובהבנה כדי שילדיך ילמדו וכל אחד צומח בקצב שלו.