איך להיות אם חד הורית ולא למות בניסיון

להיות אם חד הורית זה לא קל, וגם לא אם בזוגיות. ילדים דורשים יותר או יותרהם זקוקים לתשומת לב וטיפול מתמידים שיכולים להכריע לפעמים. כי באופן כללי, תשומת הלב שילדים דורשים ניתנת להם ללא התחשבות, אך בתוספת המשמעות היא לשים בצד את צרכיהם שלהם.

הקושי לאם חד הורית גדול בהרבה מכיוון שאין לה את תמיכת ההורה השני. והעזרה הזו נחוצה, אם כי כל מאמצי העולם נעשים ונשים הופכות לאמהות סופר, עזרה ותמיכה של אדם אחר חשובה מאוד. עם זאת, אין צורך שעזרה זו תגיע אך ורק מבן זוג, תוכלו להאציל למשפחה ולחברים שללא ספק יקלו על המשימה.

להיות אם חד הורית, קושי נוסף

עבור רוב הנשים, האצלת טיפול בילדים לאנשים אחרים היא נורא מסובכת. אולי בגלל שיש עדיין את התחושה שנשים צריכות להיות מסוגלות עם אמהות וטיפול בילדים, שרידים של עידן ישן, מיושן ולא יעיל. בקשת עזרה הכרחית מכיוון שהחיים אינם מורכבים אך ורק מגידול ילדים ואינך יכול להקדיש את כל זמנך לעבודה זו.

אז אל תרגישו אשמים אם אתם מבקשים מהמשפחה, מהחברים או מאנשים מהימנים עזרה מעת לעת. גם כשאתה זקוק לעזרה הזו כדי להיות מסוגל לעשות משהו אישיכי זה גם משהו שאמהות רבות חולקות. הם נוטים לחשוב שהם יכולים להשאיר ילדים רק באנשים אחרים כאשר כוח עליון מתרחש.

עם זאת, בעזרת אנשים אחרים ללכת למספרה, לחדר הכושר או לטיול לבד, זה יעזור לך להיות אמא טובה יותר מכיוון שתרגישי מאושרת יותר ונוח עם עצמך. היום הוא יום הרווקים הבינלאומי, ולרגל חגיגה זו, אנו רוצים לחלוק איתכם טיפים אלה בכדי ליהנות אמהות סולו הרבה יותר שמח ומהנה יותר.

בקש וקבל את העזרה שאחרים מציעים לך

כבר העזנו את זה למעלה, שיש צורך בעזרה, זה פורקן ואם יש לך אפשרות, אל תפסיק לסמוך עליו. האנשים שמציעים לעזור לך עם ילדיך, עושים זאת עם כל הכוונה הטובה, אם לא, הדבר הכי נורמלי הוא שהם לא עשו זאת. אם הם אנשים שאתה סומך עליהם, ללמוד לתרגל ניתוק רגשי ותנו לילדיכם ללמוד להתייחס ולסמוך על אנשים אחרים.

תחייה את החיים

את אמא כן, את גם רווקה (או לא), אבל זה לא הופך אותך לישות ללא אינדיבידואליות וללא צרכים. עבוד להשיג את הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ללא לחץ, אך מבלי לנטוש את עצמך לרעיון שאתה עכשיו אמא והשאר יכולים לחכות. האימהות משנה את חייך, זהו תהליך ארוך ובמידה פחות או יותר מסובך, אך אסור לך לתת לזה לקלוט אותך, אם לא תלמד להסתגל אליו.

תשמור על עצמך

אמהות נוטות להקדיש את כל הטיפול וההגנה לילדיהן, ולעיתים קרובות שוכחות לדאוג לעצמן. אם אינך דואג לעצמך, אם אינך במצב בריאותי טוב (פיזי ורגשי), לא תוכלו להעניק לילדיכם את המיטב מכם, מכיוון שתמיד תהיו 50 אחוז מהאפשרויות שלך. תן עדיפות ותכנן, בדרך זו תוכל למצוא את הרגעים שאתה צריך כדי לסדר את הציפורניים, לצאת לקניות או לשתות קפה עם מישהו אחר.

כי כן חבר, יש לך גם את הזכות לפגוש אנשים אחרים ולנהל מערכות יחסים. כל עוד אתה עושה זאת בצורה אחראית, מבלי לערב את ילדיך במערכות יחסים שאינן יציבות, כדי שלא יסבלו עם כל כך הרבה שינויים, עומדת לך הזכות והחובה לספק את צרכיך. לא משנה מה אחרים חושבים, חייך שייכים לך ולהיות אם חד הורית לא אמור למנוע ממך ליהנות מכך.