שלושה חודשי חופשה הם זמן רב וילדים מתרגלים שלא צריכים ללכת לבית הספר והשגרה פשוט נעלמת. לחזור לבית הספר יכול להיות די קשה כי עצלות אולי השתלטה על חייהם. אם יש לך ילדים צעירים, אתה עלול גם לדאוג ליום הלימודים הראשון שלהם. על ההורים והילדים להתרגל שוב לשגרה חדשה.
כשהילדים גדולים יותר אתה עשוי להיות מודאג מציוד לבית הספר, לבוש, מורים, החברים של ילדיך, כמה שעות הם יהיו במרכז החינוכי ... כל מה שכרוך בחזרה לבית הספר. חזרה לבית הספר יכולה להיות מרגשת לילדים, אך המציאות היא שזה משהו שמלחיץ אותם לא מעט. אם זה מלחיץ עבור מבוגרים לחזור לעבודה, מדוע שלא יקרה אותו דבר עם ילדים וחזרתם לבית הספר?
הרבה מהדאגות של ילדיך לחזור לבית הספר אולי נראות לך מטופשות, אבל הן יכולות להיות בעיות גדולות יותר עבורם. ילדים צעירים או לא כל כך צעירים יכולים לחוות מתח רב כשחוזרים לבית הספר. כדי שזה לא יקרה, חשוב שהילדים יתחילו להתכונן בבוא העת או שיהיו רק כמה שבועות לפני תחילת הלימודים. אבל, איך אתה יכול להתמודד עם הלחץ והחרדה שחזרה לבית הספר עלולה לגרום לילדיך?
חזרה ללוחות הזמנים
מקובל שלילדים במהלך הקיץ היו לוחות זמנים לא שגרתיים וללא שגרות, או לפחות שהשגרה לא ניתנה כל יום. כאשר נותר מעט מהבית הספר להתחיל מחדש, יש צורך בשגרה לעלות שוב במרכז הבמה מהבית.
לדוגמא, רעיון אחד הוא שילדים ילכו לישון שוב מוקדם, ובחרו זמן ללכת לישון. למרות שאין צורך שהם יהיו מוקדם ככל שהם יכולים ללכת לישון בחורף, חשוב שיהיה כל יום באותו זמן ובאותו מקום. אתה יכול גם להתחיל להעיר אותם מוקדם יותר ולא לתת להם לישון כל עוד הם רוצים, אחרת כשבית הספר מתחיל זה יעלה להם הרבה יותר לקום בבוקר. זה יעניק להם ביטחון והם יבינו ששגרת הלימודים תחזור בקרוב.
לדעת ולהציב גבולות
אמנם נכון שאתה יכול לצפות כמה שתרצה, תמיד יהיו דרישות, דרישות או מכשולים חדשים בדרך. הילדים הולכים לקורס חדש וזה יהיה שונה לחלוטין מהקודם ולכן יהיו אתגרים חדשים לעמוד בהם. בין אם לילדכם יש קשיי למידה ובין אם לאו, כולם יצטרכו לעבוד קשה כדי להפיק את המיטב מעצמם. למידה מאתגרים חדשים, התקדמות מול מכשולים אפשריים, למידה מטעויות או פנייה לעזרה מקצועית במידת הצורך לשיפור הלמידה שלהם.
חשוב שבתור הורים תשאלו את עצמכם מה באמת חשוב ומה באמת יכול לעזור לילדיכם לשפר את התוצאות לעולם לא יהיו, אם לא המאמץ שהם מראים ותבינו כמה התמדה תתן להם תוצאות טובות ... אם כי מה שחשוב הוא הדרך ולא כל כך סוף. גמישות והבנה ביום יום לא יכולות להיות חסרות.
הכנה כנקודת מוצא
הכנה חשובה מאוד במיוחד כאשר מה שמגיע הם רגעים שמלחיצים או מביאים חרדה. אם, למשל, אתה צריך לקנות ספרים, ציוד לבית ספר או כל דבר שימושי אחר לבית הספר, עדיף לעשות זאת לפני תחילת ספטמבר מכיוון שהנטל שעליך לא למצוא את החומר יכול להעביר אותו בשוגג לילדיך.
כך, אם יש משהו שאתה לא יכול למצוא, יש לך מספיק זמן למצוא אותו ולהכין הכל. כנ"ל לגבי כל פריט אחר שאתה צריך. הכנה חיונית. האם אתה יכול לדמיין להתחיל עבודה חדשה בלי להכין בעבר את כל מה שאתה צריך? זה יהיה כאוס בשבילך.
טיפול בהורים הוא גם חיוני
אם אתה רוצה שילדיך יהיו בריאים וירגישו פחות חרדה, אז כדאי שתשמור גם על עצמך ושהם יראו בך רוגע ושלווה. אם הם יראו אותך עסוק או עצבני לגבי התחלת הלימודים מכל סיבה שהיא, תעביר אותם אליהם. תוכלו לנהל שיחה עם ילדיכם כדי שיידעו מתי הם יתחילו ללמוד שוב וככה הם יוכלו לספור את הימים שנותרו. כדי שהם יוכלו להתכונן לשינויים הבאים.
חשוב גם לא להזניח את הצרכים הרגשיים שלך, וגם לא את זה של ילדיך. הזנחת רגשות רק תגביר את הלחץ. עליכם להיות מציאותיים בנוגע להתכוננות לחזרה לבית הספר ולהתמקד בכך, אך מבלי להזניח היבטים אחרים כמו המנוחה הנדרשת לפני שמתחילים שוב בשגרה.
שוחח עם ילדך כדי לברר מה לא בסדר
חרדה יכולה להיות מציאות כאשר ילדיכם חוזרים לבית הספר, אך מה שחשוב יותר מכל הוא שלא תחפשו במקום אחר. אם ילדכם לא מרגיש טוב, דברו איתו ובררו מהן הסיבות שבגללן לא טוב לו וחפשו פתרונות, אך אל תחפשו במקום אחר.
אולי אתה מרגיש לא בטוח כי אתה חושב ששנת הלימודים החדשה הזו תעלה להם, אולי אתה חושב שלא יהיו לך מספיק חברים, אולי אתה הולך לפתוח בית ספר חדש ואתה חושש שלא לדעת מה תמצא, אתה עלול לפחד מכמה ילדים תוקפניים או שיוצרים בריונות בבית הספר ... ישנן סיבות רבות שיכולות ליצור אי נוחות בתוך מסיבותיך, יש צורך שתבדוק כדי לדעת מה מדאיג אותו וגורם לו לחרדה.
אם זה רק בגלל שלא בא לך להתחיל ללמוד בגלל שנוח לך מאוד בחופשה, אז יצירת שגרות והכנות יהיו המפתחות.
עצה טובה מאוד מריה חוסה, השינוי יהיה גדול מאוד ועלינו להיות מודעים לאופן בו הם יחוו אותו. למרבה המזל נותרו עדיין כמה שבועות, אבל לפעמים נראה שהזמן עף.