מכיוון שהמיילדת קובעת תאריך סיום להריון שלך, מה שאנו מכנים תאריך הלידה האפשרי, אתה מציין את אותו יום בלוח השנה. כאילו מדובר בפגישה בלתי נמנעת שאי אפשר לפספס. ככל שההריון מתקדם אתה הולך לראות את התאריך הקרוב יותר ובכל פעם שאתה מצפה לזה. ופתאום, שבוע 39 מגיע ואתה מחכה בעצבנות ליום העיוור שלך.
והשבוע 39 חלף ושום דבר לא קורה, ואתה חושב שהתינוק שלך ייוולד מוקדם יותר. ואז אתה שותל את עצמך בשבוע 40 והימים עוברים והעצבים הולכים וגדלים. אתה יודע ששום דבר לא קורה, שכן המיילדת שלך בוודאי תודיע לך את זה ניתן להאריך את ההריון עד שבוע 42 לכל היותר. אבל ההמתנה הזו היא אינסופית וזה גם מגדיל את הסיכויים לעבור ניתוח קיסרי.
ובכן, יש כמה שיטות ביתיות שניתן להשתמש בהן כדי לנסות לגרום לצירים. הם לא שיטות מדעיות כך הם לא עובדים בכל המקריםס. אך שיטות ביתיות אלה שימשו במשך מאות שנים, כאשר נשים לא ילדו בבתי חולים. כמו כן, לא היו תרופות המדמות חומרים הורמונליים, המסוגלות לגרום ללידה.
שיטות ביתיות להשראת לידה
כל מה שנזכיר להלן הם תרופות וטריקים ביתיים שבהם אתה יכול להשתמש. למרות שתמיד עליך להיות במעקב על ידי המומחים שלך, למקרה שיהיה צורך לקבל עזרה רפואית. עקוב תמיד אחר ההמלצות הרפואיות. אתה צריך גם להיות זהירים ולא רוצים לקדם את המסירה בטרם עת. זכור כי תאריך היעד האפשרי הוא רק אוריינטציה.
אין דרך אפשרית לדעת בדיוק את ימי ההריון, ולכן אומרים שמהשבוע 38 עד 42 אתה יכול ללדת. אם התינוק שלך עדיין לא החליט להיוולד, זה יכול להיות שהוא לא מוכןאז אל תנסו להאיץ את התהליך הטבעי שלו.
ללכת, לרקוד, לזוז!
בוודאי שמעתם את זה לא פעם, התנועה מעדיפה את התינוק לרדת לתעלת הלידה ולהיכנס למצב. לכן, צעדו ככל שתוכלו ואם זה על קרקע לא אחידה אפילו יותר טוב. ריקוד יכול גם לעזור לך בתהליך זה, אחרים זה יעזור לך להירגע ולחשוב פחות בזמן הלידה. אם אתה יוצא לטייל, נסה לא לעשות זאת לבד כאשר המשלוח קרוב, למקרה שאתה זקוק למישהו שייקח אותך מחדר המיון.
תירגע ותעבור צחוק טוב
חרדה היא האויב הגרוע ביותר שלך כשאתה נסער הגוף מפריש אדרנלין שהוא מעכב אוקסיטוצין. האחרון הוא ההורמון שאחראי על התחלת צירים, לכן עליכם להימנע ממתחים ועצבים כדי שאוקסיטוצין יוכל לעשות את עבודתו. נסו לבלות את הימים האחרונים ברוגע, בדמיון הרגע בו אתם פוגשים את תינוקכם.
נפגש עם המשפחה והחברים, לחפש רגעים של כיף וצחוק, יעזור לך להתנתק מכל מה שעתיד לבוא.
תהנה מבן הזוג שלך, ממין רגוע
אולי בשלב זה בהריון לא מתחשק לך והבטן שלך לא מקלה על העניין, אך הוכח כי קיום יחסי מין עוזר לגרום לצירים. זה בגלל ש זרע מכיל הורמונים הנקראים פרוסטגלנדינים, שבמקרה הם ההורמונים המשמשים ללידה. לכן תהנו מהרגע, תרגלו יחסי מין רגועים, שם הדבר החשוב הוא בן הזוג שלכם ואתם. תחשוב שאולי זו הפעם האחרונה שאתה יכול לקבל רגע של אינטימיות עד אחרי כמה חודשים.
כמובן שחשוב שהגבר ישפך בתוך הנרתיק. אם אתה מצליח להגיע גם לאורגזמה, אפילו יותר טוב מסיבות רבות. במקרה זה בגלל אורגזמה גורמת להתכווצויות ברחםאז זה יכול להיות נקודת מפתח לגרום לעמל שלך.
קח שוקולד
אם אתה חובב שוקולד, היית לוקח את זה במהלך ההריון שלך, אם כן, אתה גם שם לב לתינוק שלך יותר באותם רגעים. זה נובע מ שוקולד מכיל ממריצים טבעיים המגרים את התינוק. אז תנו לעצמכם מחווה שוקולד, תיהנו מהרגע ומי יודע, זו אולי הנקודה שמתחילה את הלידה שלכם.