פרידה היא לא מנה בטוב טעם לאף אחד. כאשר אנו המבוגרים נאלצים להתמודד עם בעיה רגשית עקב התמוטטות זוגית, אנו יכולים לחוש די מדוכאים. אבל כאשר מדובר בבני נוער שעוברים את החלק הבלתי נמנע הזה בחיים, זה מתי על ההורים ללמוד לעזור לילדיהם כך שהפסקה זו אינה משמעותה סוף אלא התחלה.
כאשר נער סובל מפרידה מאהבה, נראה שזה סוף העולם. הם חיים את רגשותיהם במלואם והם יכולים לבלות ימים במצב רדום, לא רוצים לראות אף אחד, לא רוצים שום דבר, עצבניים בבית ... זה כאילו העולם הסתיים. אך בגיל ההתבגרות, כאשר בנים ובנות עדיין מתפתחים ואישיותם אינה מבוססת, זה נורמלי שהם עוברים תהליכים מסוג זה זה יעזור להם להבין מה הם רוצים ומצפים ממערכת יחסים.
כהורים, זה יכול להיות קשה לראות את ילדיכם עוברים את הטרנסים האלה ולראות אותם עצובים, כאב או ייסורים רגשיים, זה ללא ספק תקופות קשות לכולם. אבל יש חדשות טובות ויש עצות להורים כדי שילדיהם יוכלו להופיע מחדש ושהם מעבירים את כאבם מוקדם יותר וכך, הם יכולים להתחיל שוב ליהנות מהחיים ולהשאיר אחריהם את אותה אהבה שתהפוך לעבר.
תקשיב לכל מה שיש לו לומר לך
אם הוא לא שואל אותך, עדיף שתשמור את שיפוטיך הערכיים או את הדעות שיש לך כלפי האקס שלו לעצמך, לפחות עד שתבחין בו יותר רגשית. זה הכרחי שהוא ירגיש שהוא לצדך לטוב ולרע, הוא ירצה שיהיה לך הכתף כדי שתוכל לבכות את מה שהוא צריך ולפרוק את הכאב הרגשי שלו. תן לי להסביר מה קרה, ו אם אתה רוצה לתת לו עצות, בקש תחילה את רשותו לכך. אל תתערב בדברים שבהם הוא לא רוצה שתשמור על תחום התקשורת כך שהוא יגיד לך את כל מה שהוא צריך בכל פעם שהוא דורש זאת.
התמקדו ברגשותיכם
כדאי לנסות להתמקד ברגשותיהם לפני שתתמקד ברגשות שגורמים לילדך להיות כזה. נסה להבין מה היא מרגישה לפני שהיא חושבת או אומרת מה נכון או הכי טוב עבורה (או מה אתה חושב אבל אולי היא מבחין באותה תקופה). אם אתה מתמקד ברגשותיהם, זה יהיה טיפולי יותר עבור ילדך והוא עשוי להרגיש שמקשיבים לו ומוערכים אותו.. אך זכרו שלא כדאי לכם לתת לו עצות עד שהוא יבקש זאת או אם הוא יסכים לעשות זאת כשאתם מבקשים אישור ... אם כי האידיאל הוא שתשמרו זאת, לפחות בהתחלה.
עזור לילדך לנהל חיים רגילים
זה הכרחי שילדך לא יתמקד רק בפרידה שלו מכיוון שהוא יהפוך לאובססיבי ואף עלול להתחיל להיות רגשות דיכאון. באופן אידיאלי, כדאי לארגן זמן לבילוי כמשפחה, שאתה משתתף בפעילויות בהן הוא נהנה ויכול לבלות בחברה טובה, כדי שהוא לא יחשוב כל הזמן על האקס שלו והוא יבין שהחיים הם הרבה יותר מאשר להתמקד באדם אחד.
מציע בעדינות להתרחק מהאקס שלך
יהיה עליכם להיות עדינים מאוד, זהירים ולהיזהר מכיוון שסביר מאוד שהרגשות שלכם על פני השטח ושתרגישו רע אם תרגישו מותקפים. הכרחי שתציע בעדינות ובאהבה שהם יפסיקו להיות חברים עם האקס שלהם ברשתות החברתיות כדי שלא יבזבזו את היום בלהביט בתמונות שלהם או לראות מה הם עושים בכל עת (זה רק ייצור רגשות רעים). אובססיה לא בריאה רק תגרום לך להרגיש רע ואפילו תגרום לך לחלות מרגשות רעים. בנוסף, רשתות חברתיות יכולות לעורר התנהגויות אימפולסיביות, האם אתה יכול לדמיין שבנך / בתך ראו את האקס שלו עם אחר / ה זמן קצר לאחר שנפרדו וכי הוא לא יכול להכיל את דבריו האימפולסיביים? אתה יכול לחפש צרות ואף אחד לא רוצה את זה.
אתה לא יכול לתקן את זה וגם לא חובתך
כאם או כאבא, זה נורמלי שאתה לא רוצה לראות את ילדך סובל ושתנסה לתקן את מה שהחיים עושים לו. אבל זה לא טוב וגם אתה לא עושה לו חסד. ילדכם זקוק לחוויה מסוג זה על מנת שיוכל לצמוח באופן פנימי וכי בדרך זו הוא לומד שהחיים לא כולם ורודים, אלא שברגעי נפילה תמיד יש צורך לשאוב כוח לצוץ מחדש ולהוציא את החיובי מהכל.
ילדכם צריך ללמוד להתגבר על הפרידה בכוחות עצמו, בוודאי יהיו לו יותר במהלך חייו והוא יצטרך ללמוד להתמודד עם הרגשות הללו על מנת להיות מאושר. אבל כמובן ש, זה לא אומר שאתה חייב להיות לצדו כדי לתת את כל התמיכה הרגשית שלך ... אבל אל תתקשר לאקס שלך כדי לומר לו מה אתה חושב או להתחנן בפניהם שיחזרו ... אף פעם לא!
זה לא הסוף, זה ההתחלה
בנך / בתך עשויים לחשוב שכאשר הקשר מסתיים זה סוף העולם, אך עליהם ללמוד שזה יכול להיות התחלה לחייהם. תלמד על אמפתיה, אסרטיביות, על האכזבות או העליות והירידות שיכולות להתרחש בחיים.
חשוב שתתנו לו זמן כדי שיוכל להתגבר רגשית על הפרידה, אך אם תראו שהוא לא מתגבר, שהוא לא רוצה לנהל חיים נורמליים או להתייחס, אם אתם מבחינים בכל סוג של הפרעה או בעיה רגשית. ההולך ומחמיר, אתה יכול לחשוב על האפשרות המזמינה אותך לבוא לטיפול. לִפְעָמִים, הכאב שהם חשים בגיל ההתבגרות כל כך עמוק שהם לא יודעים להתמודד בצורה קונסטרוקטיבית אז הם זקוקים להדרכה של איש מקצוע.
האם כל ילד מתבגר שלך עבר פרידה מאהבה? איך התגברת על הכאב? האם הוא סמך הרבה עלייך ועל עצתך?
הבת שלי עוברת את זה עכשיו והאמת היא שאני חושבת שעשיתי הכל לא בסדר מההתחלה, אני נוזפת בה כי אני רואה שהיא מתגעגעת אליו ואפילו אמרתי לה שאני לא אשתמש יותר בשום רשת חברתית כי ראיתי את זה כל החברים שלה מספרים להם עליה? הדבר הכי גרוע הוא שהם הולכים לאותה כיתה ואני עמדתי להוציא אותה מבית הספר הזה כי אני לא רוצה שהיא תראה את זה יותר ואני רוצה שהיא תשכח את זה, אבל אני כבר לא יודע איך לעזור לה לעולם לא הייתי רוצה שהיא תסבול בשביל מישהו ואני מרגיש חסר אונים וכשאתה רואה את הטיפים האלה אתה בטוח שהשקיתי את זה ??♀️ מההתחלה, אנסה להלחין הכל ואני מקווה שאצליח, כמה זה קשה להיות אמא?
הבן שלי עובר רגע אוהב, קשה מאוד.כל מה שקראתי הוא כפי שהוא. אני שומע אותו מדבר ונראה שהוא רוצה לקחת את חייו ואני מרגיש ייסורים גדולים. הוא רוצה לעזוב את העבודה בשבילה בידיעה שזה יהיה גרוע יותר אבל אז הוא מתאים. אני יודע שהגיע הזמן אבל בשבילי זו התמוטטות. אני לא יודע מה עוד לעשות אבל אני לא מאבד תקווה שהוא יחלים בקרוב.