יתכן ששמת לב שאתה מאבד את העצבים יותר מ"רגיל "עם ילדיך, שהסבלנות שלך כבר לא מותחת את כל מה שהיא עשתה" לפני "ואתה לא יודע אם הבעיה היא אתה או מה יכול להיות . בעצם, יש הרבה (מיליונים!) אמהות שדומות לך כרגע.
ההסגר לא קל לאף אחד, אבל הרבה פחות להורים שצריכים לשלב עבודות טלויזיה או עבודתם עם הטיפול והחינוך של ילדיהם, (בנוסף לכל מטלות הבית!). נוסחה מושלמת לגרום למתח לעלות כמו קצף.
חובת ההורים ללוות רגשית את הקטנטנים שלהם בכל עת, אך ההורים בו זמנית מנסים להסתגל למצב המשתנה הזה ועם כל כך הרבה אי וודאות. אתה עלול לאבד את הסבלנות כלפי האדם שהכי פחות מגיע לו: המשפחה שלך. אבל זה משהו נפוץ יותר ממה שאתה יכול לדמיין.
זו תגובה רגשית לכל מה שקורה בתוך הבית ומחוצה לו ... יש לך רגשות עזים שהודחקו בתוכך ואתה מוציא את זה איך שאתה יכול, אם כי לפעמים זה לא בצורה הטובה ביותר. זה מאפשר לך להרגיש רגשות, כי הם חשובים לך ו הם גם מסרים מגופך ומנפשך כדי שתדע מה עליך לעשות כדי להיות טובים יותר.
אתה מרגיש שאיבדת את החופש שלך וזה יכול לגרום לך לחרדה ולרגשות עזים ושליליים כמו כעס. חוסן והתאמה לשינויים הם מהותיים בכל אלה, הרגישו להתעמת עם המשפחה שלכם לצידכם. אבל זכור גם שאתה אנושי ושנורמלי שאתה מרגיש כך או שאתה צריך לפרוק כדי להיות טוב יותר. חשוב כיצד תוכל להפחית את כעסך, את כעסך או את תסכולך ולמצוא תרופה. התחל בזה שתשמור על עצמך ותראה שתרגיש הרבה יותר טוב.