נשים רבות שהפכו לאמהות יסכימו לקבל שכאשר אישה הופכת לאם יש בחייהן לפני ואחרי. הריון הוא לא מצע של ורדים והם יכולים אפילו ליצור חרדה בקרב נשים בהריון עקב אי הנוחות המתמשכת שהם יכולים לסבול. לתינוקות יש שנים אך אמהות גם חוגגות ימי נישואין להיות אמהות יחד עם ילדיהן.
הזמן עובר וההוויה שהייתה ברחם שלך הופכת לתינוק ובלי אפילו להבין שזה יהיה ילד קטן, ילד, נער ... והזמן עובר בלי לעצור. לפני שנת ילדיכם, ככל הנראה תרגישו עייפים, מותשים, מבולבלים ואפילו לעיתים, תרגישו שכל חייכם נמצאים בתוהו ובוהו. אבל זה נורמלי. ילדכם צריך להיות לצידכם ואתם תרגישו גאים לדעת להתקדם, כל יום.
אישה שטרם הייתה אם, אולי לא תבין את כל הרגשות הנחווים כאם, גם אם היא מנסה לדמיין זאת. החיים משתנים פתאום כשהתינוק מגיע, יהיה זה הראשון, השני או השלישי. החיים לוקחים סיבוב של 180 מעלות. תינוק משנה הכל ויש צורך שגם אבא וגם אם יידעו כיצד תינוק יכול לשנות את סדרי העדיפויות שלו, את ראיית החיים והעולם בכלל. אימהות גם משנה אותך, זה גורם לך להיות אדם אחר.
אבל אם עדיין לא היית אם, אם אתה בהריון או אם אתה מתכנן להיות, הגיע הזמן שתדע את האמת מה המשמעות של אמהות. אמנם נכון שזה הדבר הנפלא ביותר שיכול לקרות לך בחיים, אך ישנם גם חלקים אחרים פחות אטרקטיביים שכדאי שתדעי כדי שאחר כך לא תיערם לך בהפתעה.
דברים שכדאי לדעת לפני שתהפוך לאמא
הגוף שלך יהיה שונה
במשך כמעט 10 חודשים יצמח בתוכך בן אדם. אז כשעובר הזמן אתה מביא אותו לעולם בלידה טבעית או דרך ניתוח קיסרי. כשאתה חוזר הביתה מהבאת ילדך לעולם, גופך לא יהיה זהה לפני שהיה להריון. התעלם ממגזינים המציגים ידוענים שרק ילדו כמו כלום. לאותן נשים יש מאמנים אישיים ודיאטנים 24 שעות. בנוסף לכך שיש להם שמרטפות המאפשרות להם זמן פנוי ולישון לילה טוב. מציאות זו אינה קיימת בשאר הנשים והאמהות בעולם.
אל תתבייש בגופך. בזכותו הצלחת להביא לעולם ישות נפלאה: בנך. יהיה זמן לטפל בעצמך, עכשיו אתה צריך ליהנות מתינוקך ומעל הכל, לכבד את הזמן להחלים מהריון, מלידה או מניתוח קיסרי.
בקש עזרה בכל פעם שאתה זקוק לה
נשים ואמהות חושבות שאם הן מותשות או מותשות, זה נורמלי והן צריכות להשלים עם זה. אבל זה לא ככה. אם אתה מרגיש עייף או מותש בקש עזרה בכל פעם שאתה זקוק לה ואני מרגיש אשם על כך. שוחח עם בן / בת הזוג, החברים שלך, ההורים, האחים, המטפלים או הרופא שלך. בקש עזרה ממי שאתה צריך לעשות זאת. אינך לבד באמהות, אינך צריך לעשות הכל בעצמך ופחות כאשר אין לך כוח להשיג זאת. טיפול בעצמך ובריאות צריך להיות גם בראש סדר העדיפויות.
מערכת היחסים שלך תהיה שונה
זה בלתי נמנע. לידת תינוק תביא לחוסר איזון קטן במערכת היחסים הזוגית. ייתכן שדרך השותף שלך עושה דברים לא תהיה מה שאתה מצפה, או שאתה מרגיש שאתה עושה הכל ובן הזוג שלך לא עושה כלום. אתה עלול להרגיש קנאי מכיוון שבן הזוג שלך ישן יותר ממך ונח יותר למחרת. כמו כן יחסי מין ייפגעו, במיוחד בהסגר כשאין מין עד שתתאושש.
אתה תכעס מכיוון שבן הזוג שלך לא יכול להניק, אתה תרצה שהוא יבין את חוסר האיזון הרגשי שלך גם אם לא, אף אחד לא מבין את החרדה שלך וזה מפריע לך. זה נורמלי. אבל תצטרך לקבל שאתה שונה ושמה שחשוב זה ללכת באותה דרך. אם אתה זקוק לעזרה נוספת או תמיכה מצד בן / בת הזוג שלך תצטרך לבקש זאת, אל תדאג, זה דרך שעליך לעשות יחד.
אל תעסוק באובססיביות על החלום
אם תיהיה אובססיבי לא לישון מספיק בלילה, יגיע הזמן שאתה מרגיש עייף אפילו יותר ממה שאתה באמת יכול להיות. נכון שתהיה עייף, שחסר לך אנרגיה, אבל אם תעסוק בכך שאתה כמעט לא ישן, זה יהיה אפילו יותר גרוע. אבל יבוא זמן בו תבינו כי שינה של 4 שעות ברציפות תתחדש לחלוטין עבורכם ואתם תתעוררו מבלי לשים לב לכל תנועה של תינוקכם ... אולי לא התעוררתם לפני רעשים חזקים, אך תנועותיו של תינוקכם יעירו אתכם במהירות.
כאשר התינוק שלך יתחיל לישון יותר שעות ברציפות אחרי ארבעה חודשים, זה יגרום לך להרגיש מחודשת, וכשהוא ישן את הלילה זה יהיה הדבר הכי טוב בשבילך. אבל בינתיים אל תדאג. קח תנומות כשתאפשר ותחלף עם בן / בת הזוג שלך מתי שאתה יכול. זה זמני, תוכל לישון את הלילה מפעם לפעם ... אם כי כשאתה אמא, אתה לעולם לא תישן כמו פעם. זה בלתי נמנע.
אל תהיה קשה עם עצמך
אל תבקרו את עצמכם, או השוו את עצמכם, או השוו את התינוק שלכם, אל תרגישו רע אם אתם רוצים להאכיל את התינוק בחלב פורמולה מכיוון שאינכם רוצים או יכולים לתת הנקה, אל תחפשו הכל באינטרנט, כדאי לשאול אתכם הרופא שלך בספק לבריאות, הימנע מקריאת חדשות טרגיות מכיוון שלמרות שהן קיימות הן לא צריכות לקרות לך ואם אתה קורא אותן הן יגרמו לך להרגיש עצוב מאוד, שיהיה לך זמן לעצמך ולא תרצה להכביד על עצמך יותר מדי כאשר אתה מנוחה. חפש אלטרנטיבות ומצא מה הכי מתאים לך ולמשפחתך.