במהלך ההריון אנו בדרך כלל מדברים על צירים כאילו היה רק סוג אחד: כאלה המצביעים על כך שצירים עומדים להתחיל. אבל זה לא ככה, במהלך ההריון יש עד 6 סוגים שונים של צירים, עם פונקציות מובחנות. נסביר בזה אחר זה כדי שתוכלו להבדיל ביניהם ולדעת למה נועד כל סוג.
הרחם לאורך כל ההריון, מסתגל לחיים החדשים שמתפתחים. כדי להשיג זאת, הוא עושה שימוש באלסטיות שלו ועם הצירים שהוא מתחזק ומתאמן לרגע שמגיע המסירה. בואו נראה מה זה להתכווצות במהלך ההריון ואת הסוגים שיש.
התכווצויות של א
לאס צירים ראשונים הם מופיעים משבוע 6 להריון ועד שבוע 28. הם נקראים צירים A או Alvarez. הם מ עוצמה ותדירות נמוכים מאוד, אפילו לא תדע שהם מתרחשים. הם משרתים כך שה- הרחם מתאמן.
התכווצויות ברקסטון היקס
הם סוג של צירים המתרחשים לאורך כל ההריון. פעמים רבות הם ייעלמו מעיניהם מכיוון שלרוב הם אינם מלווים בכאב, לכל היותר אי נוחות בבטן התחתונה. הם בדרך כלל לעתים רחוקות, לא סדיר בזמן, ללא קצב ובדרך כלל ללא כאב אם כי אם לא נוח משהו. הם פשוט פגעו באותה המידה בה הם התחילו. הם מתחילים מוקדם בהריון עד לקראת סוף ההריון. הם נמשכים בדרך כלל כ -30 שניות ומתרחשים בבידוד. הם נעלמים עם מנוחה או בעת שינוי יציבה.
תפקידה הוא לאמן את הרחם ללידה. אם הם כואבים, הם חוזרים על עצמם 4 פעמים תוך שעה ותאריך היעד עדיין רחוק, פנה לרופא מיד.
התכווצויות הערמוניות
סוגים אלה של צירים כבר מעצבן יותר מהקודמים. הם ידועים גם בשם "עבודת שווא". שֶׁלוֹ פונקציה מורכב הוא כי ה סילוק צוואר הרחם כך שהתינוק יכול לרדת באמצעות לידה טבעית. אל תחמיץ את המאמר על כל הפרטים על סילוק צוואר הרחם כאן.
הצירים האלה הם לא סדיר, אריתמי ונמשך כ- 15-20 שניות. הם מבחינים בבטן התחתונה או במפשעה.
התכווצויות עבודה
הצירים האלה כבר קבוע, כואב ועולה בעוצמתו ככל שמתקרב זמן המסירה. אתה תדע לזהות אותם מכיוון שהם כואבים מאוד, מרווחים מאוד ומתבטאים בין 3 ל -5 צירים כל עשר דקות. תפקידו להרחיב את צוואר הרחם כדי לאפשר לתינוק לצאת. הכאב מורגש בבטן התחתונה שיכול להקרין עד הירכיים והגב התחתון.
כשהגיע הזמן הרופא או המיילדת שלך יבקשו ממך לדחוף. התינוק שלך כאן!
התכווצויות עבודה
התינוק שלך כבר הגיע לעולם! ברגע שהתינוק נולד, זה הכרחי להוציא את השליה. התכווצויות אלה נחוצות בכדי שהוא יתרחש באופן טבעי. זה קורה בדרך כלל כ -15 דקות לאחר הלידה. הם עשויים להיות קצת מעצבן אבל פחות מאלה של לידה.
צירים לאחר לידה
סוגים אלה של צירים מתרחשים ימים לאחר הלידה. תפקידו ליצור הרחם מתכווץ לחזור לצורתו המקורית. הם נמשכים בדרך כלל כמה ימים, זה תלוי בכל אישה. הם ממוקמים בחלק התחתון של הבטן.
איך מצמצמים את מספר הצירים?
כפי שראינו, לצירים יש פונקציה ללידה. הם הכרחיים. אך לפעמים הרגשות והפעילויות שלנו יכולים לייצר חרדה, מתח ולחץ הגורמים לצירים. אנו ממליצים על המלצות קטנות אם הינך בהריון:
- אל תתאמץ. למרות שאנחנו לא חולים, אבל בהריון, אנחנו כבר לא יכולים לעשות את המאמצים שעשינו קודם. במיוחד כשהבטן כבר התחילה להרגיש טוב. האם אתה יכול לעשות תרגילים עדיניםאם יש לך ספקות, אתה יכול להתייעץ עם רופא הנשים שלך.
- פשוט תירגע. שחרר את עצמך ממתחים ולחץ שעלולים להשפיע על תינוקך. הדבר הראשון הוא הבריאות שלך, אתה צריך ללמוד לקחת דברים בסבלנות.
- הימנע מרגשות שליליים חזקים. זה נורמלי להיות עצוב או כועס, אבל רגשות עזים מייצרים מתח רב העלול להשפיע על ההריון. אם אתה כבר יודע שיש מצבים שמייצרים חרדה או לחץ, נסה להימנע מהם ככל האפשר.
למה לזכור ... אם אתה מבחין במשהו מוזר או יש לך ספקות, התייעץ עם הרופא שלך.