גיל ההתבגרות הוא התקופה de החיים שבהם ילדים הופכים למבוגרים. זה בין גיל ההתבגרות, מובן כרגע שבו הראשון טרנספורמציות בגוף, והשגת בגרות חברתית, או רכישת אחריות משפטית.
בגיל ההתבגרות לא רק הגוף והמראה הפיזי משתנים אלא אנו עדים גם לרכישת יכולות חדשות מבחינת החברות ובגרות פסיכו-אפקטיבית הדרגתית ומתגברת.
גיל ההתבגרות מייצג, אם כן, תהליך של לידה מחדש המערב את הגוף והנפש ו כי הוא מניח את המעבר (לא תמיד הדרגתי) מחוסר הבשלות והתלות החברתית של הילדות לאוטונומיה של החיים הבוגרים. אבל מתי מתחיל שלב זה בחיים? מאיזה גיל מתחיל גיל ההתבגרות? ולאילו שינויים עלינו לצפות?
מתי מתחיל גיל ההתבגרות?
אין גיל קבוע מראש ושווה לכולם ויש גם הבדלים בגיל תחילת גיל ההתבגרות בין גברים לנשים. אצל בנים מתחילים הסימנים הראשונים לשינוי גופני (אשכים ופין מוגדלים, שיער ערווה ובית השחי) בין 9 ל -14 שנים.
בעוד, לעומת זאת, גיל ההתבגרות אצל הנשים (הסימן לתחילת ההתבגרות הוא הגדלה בהתכתבות עם הפטמה, כפתור השד), מתרחשת בממוצע בסביבות גיל 10, אבל לא לפני 8 או לכל היותר בתוך 13. לאחר השלב הראשון הזה, בחודשים הבאים, נהיה עדים להתפתחות הדרגתית של שיער, שיופיע תחילה על הערווה ולאחר מכן באזור בית השחי. ההופעה של ריח חריף של זיעה o של הגרניטים הקטנים זה גם חלק משלב זה של שינויים ויכול להופיע אפילו שנה לפני התפתחות ה- כפתור השד אצל נקבות והגדלת האשכים אצל זכרים.
אבל כמה זמן זה התקופה? למרות שקל יחסית להצביע על גיל לתחילת גיל ההתבגרות, עדיין יש לנו אי ודאות רבות לגבי תקופתו. מנקודת מבט פיזית, גיל ההתבגרות מסתיים בערך בין 18 ל 20 שניםעם זאת, אין הסכמה לגבי הגיל שבו מסתיים שלב זה של החיים, שכן עבור חלקם יש צורך לשקול גם את השגת עצמאות כלכלית עם זאת, של הילד או הילדה אליהם מגיעים, הרבה יותר מאוחר.
מהם השינויים של גיל ההתבגרות?
להורים, סימן לכך משהו משתנה אצל בנך או בתך הם קשורים בעיקר להתנהגות, מכיוון שלעתים קרובות הם מוצאים את עצמם באינטראקציה עם ילדים אשר (לפעמים) בשלב מסוים כבר לא לזהות . עם זאת, גם הגוף משתנה ומופעלות טרנספורמציות שונות, כמו הורדת גוון הקול או הופעת שיער בבתי השחי ובאזור הערווה.
גיל ההתבגרות מתאפיין אפוא ב שינויים פיזיים רבים אבל המהפכה הגדולה ביותר היא זו שמתרחשת בה מוח גדול . מחקרים שבוצעו באמצעות תהודה מגנטית פונקציונלית הראו שבתקופה זו המוח פלסטי יותר ועובר טרנספורמציות חשובות מאוד.
אבל בואו נלך צעד אחר צעד ונראה בדיוק מה קורה לגופו של המתבגר . עבור גברים ונשים השינויים מתנהלים אחרת, ולכן טוב להבחין בין השינויים הגופניים של גיל ההתבגרות אצל גברים ונשים.
עבור חלק מהמומחים, למעשה, יש לקחת בחשבון גם את הרגע שבו מושגת עצמאות כלכלית (כניסה לעולם העבודה), שמתרחש לרוב מאוחר מבעבר.
שינויים במוח של מתבגר
עם זאת, כפי שהוזכר לעיל, המהפכה הגדולה היא זו שמתרחשת ב- אכפת לי של המתבגר . המוח הוא איבר שמשתנה לאורך החיים, אך השינויים החשובים ביותר מתרחשים בשני רגעי התפתחות מאוד ספציפיים:
- במהלך אלף הימים הראשונים לחיים, תקופה בה נוצרות כמויות עצומות של קשרים (רשת סינפטית) בין תאי המוח (נוירונים) לבין חלקי המוח השונים, תהליך שהוא הבסיס ללמידה.
- במהלך גיל ההתבגרות.
המאפיין העיקרי של מוח המתבגר הוא יכולתו להשתנות בתגובה לסביבה וזה מושג על ידי שינוי רשתות תקשורת המחברים בין חלקי המוח השונים. סידור המוח הגדול השני מתרחש בגיל ההתבגרות, המאופיין בעיקר בגיזום : כלומר, כל מה שלא נעשה בו שימוש בילדות מתבטל. גיזום מושפע מ גורמים סביבתיים משפחתיים ומוביל לקישורים רלוונטיים יותר תוך שימוש בקריטריונים של "השתמש בזה או לאבד אותו". מה, בהקשר בו חי הילד, נחשב חיוני וחשוב, מתחזק במקום זאת על ידי יצירת קשרים חדשים.
ניתוח והשתמש בזיכרון
La תקשורת מהירה בין חלקי המוח השונים המיוצרים בצורה זו מאפשר א יכולת ניתוח טובה יותר ולשמור על הזיכרון. הדיוק ואיכות בניית החיבורים מבססים את איכות הלמידה..
עם זאת, זה פלסטיות מיוחדת זוהי חרב פיפיות, כי אם מצד אחד היא מאפשרת למתבגרים לעשות צעדים גדולים במחשבה, התעברות וסוציאליזציה, מצד שני הקטע הזה הופך אותם לפגיעים מאוד להתנהגויות מסוכנות.
הסיבה לכך היא שמערכות המוח שעוברות את השינויים הגדולים ביותר בגיל ההתבגרות הן אלו השולטות החיפוש אחר תגמולים, החברות y התנהגויות רגולטוריות. אבל מה כל זה אומר? המוח שלנו מורכב משתי מערכות: החלק השולט באינסטינקטים וברגשות (המערכת הלימבית) והחלק שגורם לנו להבין כיצד לשלוט בהם. אינסטינקטים/רגשות להתרחק מצרות (קליפת המוח הקדם-מצחית או מערכת הרגולציה).
בגיל ההתבגרות קורה ששתי המערכות לא מתפתחים בו זמנית, אבל קודם כל מבשיל ומעצים את המערכת הלימבית, האינסטינקטיבית והרגשית שמתחזקים בגיל זה , בעוד שהקליפת המוח הקדם-מצחית מבשילה הרבה יותר לאט וההתבגרות הזו מסתיימת רק לאחרונה. לקראת גיל 20 (לעיתים עד 24 שנים).
התנהגויות מסוכנות
לרוב יש לבני נוער התנהגויות לא הגיוניות ומסוכנות, אחד ביטוי של מחשבה טווח קצר וקשור גם ללחץ חברתי (למשל, עמידה על פסי רכבת, התמודדות עם הרכבת ונוסע לבד ברגע האחרון, התנסות באלכוהול וסמים, התנסות עם סקס מבלי לדאוג להגן על עצמם מפני מחלות המועברות במגע מיני או הריון לא רצוי); זה קורה מכיוון שהצורך לחקור מצבים חדשים אינו מוסדר היטב על ידי לנבוח פרונטלית זה עדיין לא בשל.
להבין את התהליך הטבעי של התפתחות מוחית זה עוזר לנו להבין שלקיחת סיכונים, חיפוש תחושה ונסיגה הורית מעמיתים אינם סימנים לבעיות קוגניטיביות או רגשיות, אלא הם חלק מהתבגרות. למעשה, גיל ההתבגרות הוא אחד משלבי החיים עם פוטנציאל יצירתי גדול יותר . הודות לתהליכי שיפוץ מוחי ולסטרס הורמונלי, החשיבה, בתקופה זו של החיים, בנוסף להיותה מכוונת לחקר, עם הסיכונים הנובעים מכך, נמצאת בשיא היכולות הקוגניטיביות שלה המתפתחות ומעצימות. יצירתיות. ודווקא הטרנספורמציה הזו מביאה להטיל ספק בכל מה שידוע ונרכש על ידי מרגיש חופשי להיות משהו אחר.