גסטרואנטריטיס הוא מחלה שכיחה מאוד בקיץ. זה יכול להיגרם על ידי וירוסים או חיידקים והתסמינים השכיחים ביותר הם בחילות, הקאות, שלשולים, כאבי ראש, חוסר תיאבון, כאבי בטן ובמקרים מסוימים חום.
בדרך כלל זה לא רציני ובדרך כלל נעלם מעצמו תוך יומיים-שלושה. למרות זאת, אם הינך בהריון, הסימפטומים עלולים להחמיר מכיוון שמערכת העיכול שלך רגישה יותר ואתה נוטה יותר לבחילה.
כיצד להתגבר על גסטרואנטריטיס במהלך ההריון?
גסטרואנטריטיס בדרך כלל אינו מסוכן עבורך או עבור תינוקך. עם זאת, בגלל הקאות ושלשולים, הגוף שלך יאבד הרבה נוזלים ואלקטרוליטים כך עליך להיות קשוב במיוחד כדי למנוע התייבשות. נסו לשתות נוזלים לעיתים קרובות: מים, משקאות ספורט או עירוי עיכול כלשהו.
לגבי דיאטה, אם גופך אינו סובל אוכל, שמור על כמה שעות צום. ככל שאתה משפר וסובל מזון, התחל לשלב אותם לאט לאט ובצע דיאטה סתמית. אתה יכול לאכול אורז לבן, גזר, תפוח, טוסט עם מעט שמן זית, עוף בגריל, מרק ירקות או יוגורט טבעי (אם זה עם ביפידוס טוב יותר). הימנעו ממאכלים כמו חלב, מאפים או כאלה העשירים בשומן, סיבים ותבלינים.
במהלך הזמן שנמשך גסטרואנטריטיס, מומלץ לשמור על מנוחה יחסית כדי לעזור לגופך להחזיר אנרגיה.
זכור שבשום מקרה אתה לא צריך לעשות תרופות ללא פיקוח רפואי. אם לאחר 48 שעות הסימפטומים נמשכים, יש לך חום גבוה, דם או ריר בצואה, עליך לפנות לרופא מיד לקבוע טיפול מתאים לאמהות לעתיד.