גיל ההתבגרות הוא השלב בו ילדים עוברים מעבר להיות מתבגרים. כל שלבי הילדות הם חשובים, אך בכולם יש צורך בהורים להיות קשובים מכיוון שיש מקרים בהם ילדים יכולים לחלות בדיכאון. בני נוער יכולים גם להראות סימפטומים של דיכאון ובמידה ותזהו את זה, יהיה עליהם לקבל את העזרה הפסיכולוגית הנחוצה בכדי שיוכלו לשפר את המצב.
זה יכול להיות קשה לדעת אם ילדך עובר פרק מרכזי של דיכאון בילדות או מתנהג באופן זמני כי זה 'חלק נורמלי בשלב זה של התפתחות'. חשוב לפעול במהירות כדי לעזור לילד שלך, לא משנה מה המצב שלו. אתה אף פעם לא צריך לחפש מקום אחר ולחשוב שהמצב יעבור לבד ... מכיוון שזה לא יקרה ויותר מכך, בלי עזרה, מצבים אלה תמיד מחמירים.
גיל ההתבגרות ודיכאון בילדות
ההורמונים פועלים, יש להם יותר אחריות, ולוחות הזמנים היומיים שלהם מתחילים להעמיס. כדי להפוך את הדברים למאתגרים עוד יותר, טווינים נאבקים גם במערכות היחסים המשתנות בין המשפחה לחברים, הלחץ, הציפיות התרבותיות המבלבלות והחרדות שמביאים לעיתים קרובות גיל ההתבגרות הבא שלהם. אין זה פלא שכל כך הרבה ילדים סובלים מעצב מדי פעם או אולי אפילו מדיכאון בילדות.
ילדים עם דיכאון בילדות נוטים יותר להשתמש באלכוהול וסמים. הם גם נמצאים בסיכון גדול יותר לעסוק בהתנהגויות מסוכנות אחרות ... על כל זה ולמען רווחתם הרגשית יש צורך לקחת בחשבון תסמינים אפשריים. לעזור לבעלי דיכאון או מבולבל בהקדם האפשרי.
זיהוי דיכאון בגיל העשרה
הצעד הראשון לעזור לילדך הוא להכיר בכך שבאמת עשויה להיות בעיה. לא ניתן להבחין בדיכאון בטווינים מיד. קשה לזהות תסמינים וניתן לטעות בהם בשלבי צמיחה רגילים. בגיל זה מצב רוח רע שכיח, ההורמונים שלהם והרגשות המשתנים יכולים להקשות לדעת אם הם עוברים שלב או שזה משהו רציני יותר.
תסמינים של דיכאון בגיל העשרה יכולים להשתנות מאחד לשני, אך לא נדיר שהם מציגים כמה מההתנהגויות הבאות בנקודה זו או אחרת בימיהם כאשר היא מתרחשת:
- שינוי בתיאבון (לאכול יותר מדי או לא לאכול יותר מדי)
- נסיגה מחברים ופעילויות
- הפרעות שינה כמו לישון יותר מדי, לא לישון טוב או להימנע משינה
- ירידה בכיתות בית הספר
- אובססיה לדימוי גופך
- תחושות תסכול
- חוסר יכולת לבצע משימות פשוטות
- אשמה מוחצת ורגשות של חוסר ערך
- שינוי בהתנהגות רגילה ובשינויים באישיות
- ויתור על השתתפות בפעילויות חברתיות
- כעסים והתפרצויות רגשיות עזות
- כאבי בטן, כאבי ראש ... שלא מגיבים לטיפולים
- כאב פיזי שלא ניתן להסביר או לטפל
- חוסר יכולת ליהנות מהחיים
- חוסר עניין בהווה ובעתיד
הסימפטומים שלעיל, למרות שהם מהווים אינדיקטורים לדיכאון, עשויים לבלבל את ההורים מכיוון שזה גם נורמלי למדי שבנים ובנות בגיל זה מקבלים אותם באופן קבוע. כלומר, תסמינים אלה לא בהכרח אומרים שיש להם דיכאון בילדות מכיוון שהם אופייניים למדי לשלב זה. במקום זאת, יש צורך לקחת בחשבון כמה קריטריונים כדי להיות מסוגלים להבדיל אם זה באמת דיכאון בילדות ולהיות מסוגלים לנקוט בצעדים המתאימים:
- אם התנהגות ילדך נמשכת יותר משבועיים, זה יכול להיות סימן שזה יכול להיות דיכאון בילדות.
- אם אינך בטוח לגבי התנהגות ילדך, התייעץ עם רופא הילדים, הפסיכולוג או הפסיכיאטר שלך לקבלת חוות דעת ואולי הערכה מעמיקה יותר.
- שאל את בני המשפחה, את המורה של ילדך או כל מבוגר אחר איתו יש לילד שלך קשר קבוע, מה דעתם על התנהגות ילדך.
- דיכאון אצל ילדים, כאשר לא מטפלים בו, עלול להוביל למספר בעיות חמורות אחרות, כגון שימוש בסמים ואלכוהול, בעיות במערכת יחסים עתידית ואף התאבדות.
גורם לדיכאון בילדות
בקרב בני נוער, דיכאון יכול להיגרם על ידי מחסור במוליכים עצביים (המסייעים להם להרגיש מאושרים). שילוב של אירועים טראומטיים או מלחיצים (גירושין, מוות, בעיות ידידות, מהלכים משפחתיים וכו ') יכול לגרום גם לדיכאון בקרב צעירים מסוימים, וכך גם נטייה משפחתית למחלה. תאמינו או לא, דיכאון הוא די שכיח אצל בני נוער, אצל 1 מכל 30 יש דיכאון.
החדשות הטובות הן שניתן לטפל בהצלחה בדיכאון. עם מעקב טוב של תמיכה מקצועית ומספקת מהאנשים מסביב, לילד הסובל מדיכאון יש סיכוי טוב להתגבר על המחלה.
מה יש לך לעשות
עד עכשיו ייתכן שאתה תוהה מה עליך לעשות על מנת לעזור בהצלחה לילדך עם דיכאון. הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לבקר את רופא הילדים. איש מקצוע זה עשוי להמליץ על טיפול בילדך על ידי ספק רפואי לבריאות הנפש, כך שיעשה את ההפניה המתאימה. בחלק מהמקרים הטיפול מספיק בכדי לעזור לילד בעייתי בתקופות קשות. בנסיבות אחרות, ייתכן שיהיה צורך ברפואה, הכל יהיה תלוי בהתפתחות הקטין.
אם אתה חושב שילדך סובל מדיכאון, חשוב שתוודא איך החיים שלו בבית הספר, עם החברים שלו או ברשתות החברתיות. יש לדעת אם קורה משהו לאנשים סביבך או אם אתה סובל מבריונות. לא משנה מה תפקידך, זה הכרחי שילדך ירגיש אותך כתמיכה אוהבת שתעמוד לצידו בכל פעם שהוא זקוק לה. בשביל זה:
- הקשב תמיד לילדך כשאתה משתף מידע על רגשותיו
- לעולם אל תשפט אותו על מה שהוא אומר לך
- שיידע שאתה תהיה לצידו כל עוד הוא זקוק לך
עליכם להמשיך ולספר להם את כל זה גם אם אתם חושבים שהם כבר יודעים או כשהם מגלים תחושות עוינות כלפיכם. טווינים מדוכאים צריכים לשמוע שאתה תהיה שם בשבילם ושהאהבה שלך אינה מותנית.