תחושת פחד בהריון היא אחת המדוברות ביותר וכמובן שהפכה לתחושה שנשים רבות מציגות. זוהי תקופה של שינויים גדולים בגוף שלנו ובעוד כמה חודשים, בחיינו בכלל. מי לא מפחד כשמתמודד עם כל זה? נכון שבמקביל שפחד הוא סקרנות, תשוקה והרבה אהבה, אנחנו יודעים את זה.
אבל ישנם כמה פחדים שיכולים להעיב על התחושות היפות ביותר של שלב כזה. מסיבה זו, נגיב על כל השכיחים שבהם, מה אנחנו יכולים לעשות כדי לנסות להתמודד עם זה בדרך אחרת ולאלה שנוטים להרגיש את זה בצורה מודגשת יותר. אם אתם עוברים רגע כזה, תראו שלכל דבר יש פתרון.
האם זה נורמלי להרגיש פחד במהלך ההריון?
עכשיו הגענו לשאלה שבאמת הביאה אותנו לכאן. כן, זה מאוד נורמלי ושכיח להרגיש סדרה של פחדים בזמן שאנחנו בהריון ואפילו אחרי לידה.. מכיוון שבכל שלב יש לנו בדרך כלל פחד אחר. לכן, אל תדאג יותר מדי, כי בוודאי הפחד שלך הוא אחד הנפוצים ביותר ואחד שרבים מאיתנו חוו. צריך לומר שמלכתחילה הפחד קשור לאותה חוסר ודאות של לא לדעת כל הזמן איך הכל הולך, משהו רע קורה, לחשוב על לידה וכו'. הדבר הכי טוב הוא שכשאתה מרגיש את הפחדים האלה, אתה אומר להם לאנשים הקרובים ביותר שלך, שאתה משתף אותם עם אמהות אחרות או עם מי שאתה רוצה, אבל זה יגרום לך לשחרר אותם, לשחרר קיטור ולא להפנים אותם כל כך.
לאילו נשים יש סיכוי גבוה יותר להרגיש פחד?
נכון שאי אפשר להכליל וזה ששינויים הורמונליים יכולים לתעתע גם בתחום הזה. לפיכך, כל אחד ואחת מאיתנו יכולים להרגיש פחד בשלב מסוים במהלך ההריון. למרות שנאמר כך המועדים ביותר לכך הם כל אלה שעברו אובדן מסוים או שעברו הריונות עם סיכונים או סיבוכים בחלק מוקדם יותר. לכן החרדה תמיד תהיה גדולה יותר והיא בלתי נמנעת. למרות שעלינו להתמקד, כמה שזה נראה מסובך, שלא כל ההריונות זהים ושמצב עצבים לא מתאים לנו, על אחת כמה וכמה לתינוק שלנו.
אם, לעומת זאת, ההריון עלה לך הרבה או שהשקעת שנים של טיפולים, אז ללא ספק, כשתשיג את זה, פחדים יתדפקו על דלתך בגלל חוסר הוודאות הזה אם הכל יהיה בסדר, אם התינוק יהיה, וכו'. אבל אנחנו רק צריכים להקשיב לרופאים שלנו, לעקוב אחר הביקורות ולנהל חיים רגועים ולאכול בריא. אתה תראה שכמו כל דבר אחר זה ימשיך את דרכו הטוב.
פחד בהריון: הנפוץ ביותר
הפלה
בשבועות הראשונים, כשמגלים שאנחנו בהריון, הפחדים כבר מתחילים. אולי הראשון והחשוב ביותר הוא לסבול הפלה. עבור אמהות טריות או עבור אלו שעברו הפלות קודמות, מדובר בפחד שחוזר על עצמו מאוד. משהו שיתפוגג במהלך השבועות.
פחד שלתינוק תהיה בעיה
למרות שבמהלך השליש השני אנחנו בדרך כלל קצת יותר רגועים, זה לא תמיד כך. מאז לאט לאט התינוק גדל וככזה, אנחנו מתחילים לחשוב אם הוא מתאמן טוב, אם יהיו לו בעיות בריאותיות כלשהן, וכו. למרות שהיום יש מבחנים די תמציתיים כדי להרגיע את הפחדים והעצבים שלנו.
פחד מלידה
ככל שההריון מתקדם, הפחד הזה גובר. כולם מתעקשים על זה זה יהיה הרגע שבו תפגוש את אהבת חייך האמיתית., אבל זה גם יכול להיות מסובך וזה נפוץ שזה עובר לנו בראש. עלינו לסמוך שוב על הגינקולוג או המיילדת שמנהלת את ההריון שלך. בצע את ההוראות, בוודאי שהבליינד דייט הזה לא יהיה מפחיד כמו שהוא בראש שלך.
פחד לא להיות האמא שהיית רוצה
אין מדריך לעשות דברים, תמיד אנחנו מסתמכים על האינסטינקט שלנו לגבי איך חונכנו וכו'.. מסיבה זו, עלינו לחיות יום יום, אך איננו יכולים לצפות בפחד כזה. בנוסף, אין לו שום סוג של בסיס, כי אתה תדע לעשות את זה בצורה מושלמת. כולנו עושים את זה!