ברוב המכריע של הבתים הטלוויזיה פועלת במשך רוב שעות היום או לפחות זמן מה. אבל כל יום הטלוויזיה נדלקת פעמיים. מה עוד, ילדים רבים נחים מול הטלוויזיה. והם נהנים מהתוכניות האהובות עליהם, לעתים קרובות מבלי שהוריהם יפקחו כל הזמן על מה שהם צופים.
כאשר תוכניות אלה עשירות בסצנות תוקפניות ובסכסוכים הנפתרים במכות או צעקות, אלימות בטלוויזיה יכולה להיות בעלת השפעה מתמשכת על התפתחותםמסיבה זו, חוקרים תוהים מזה עשרות שנים כיצד תוכן אלים משפיע על התנהגותם של ילדים ומתבגרים, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. בניסיון להוכיח או להפריך מתאם זה, מומחים ברפואת ילדים, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה של ילדים ומדעי התקשורת חקרו תופעה זו והשלכותיה בפירוט. התוצאות חשובות מאוד שהורים צריכים לקחת בחשבון. ויכולים לקבל החלטות מושכלות לגבי זמן מסך בבית.
השפעת האלימות בטלוויזיה
במהלך ילדותם, ילדים רבים צופים בטלוויזיה, ובעקבותיה נחשפים לאלימות רבה, מפורשת או מרומזת. לפני הגעתם לבגרות, צעירים כבר ראו מעל 200.000 מעשי אלימות על המסך (מאות אלפים לפי הערכות שונות), כולל סדרות, סרטים מצוירים, סרטים, תוכניות חדשות, סרטוני מדיה חברתית ומשחקי וידאו. חשיפה מסיבית זו יכולה להשפיע עמוקות על מערכת הערכים שלהם, על מערכות היחסים שלהם עם אחרים ועל האופן שבו הם מבינים את העולם סביבם.
מחקרים שניתחו את הנתונים הללו הראו כי לא רק כמות האלימות המוגזמת משפיעה על ילדיםאלא גם את ההקשר: מי מבצע את האלימות, האם הם מקבלים גמול או עונש, האם מוצגות ההשלכות האמיתיות של הפגיעה, וכיצד מגיבות הדמויות האחרות. יתר על כן, מספר מחקרים ארוכי טווח מצביעים על כך שחשיפה מתמשכת זו קשורה ל סבירות גבוהה יותר להתנהגות תוקפנית בבגרותאפילו שנים לאחר שהפסיקו לצרוך תוכן אלים.
ילדים הם יצורים מאוד מושפעים, ובשל שלב ההתפתחות שלהם, הם נוטים יותר להפוך לחוסר רגישות לכאב של אחרים. מאשר מבוגרים. על ידי עדות חוזרת ונשנית לסצנות אלימות, ילדים עשויים לראות אותן כנורמליות, מצחיקות או בלתי נמנעות. כאשר אלימות נראית כמשהו שבשגרה, זוהר או ללא השלכות, המסר שהם מקבלים הוא ש תוקפנות היא דרך מקובלת להתייחס או כדי לפתור סכסוכים.
מסיבה זו, חשוב מאוד שהורים יעקבו אחר מה שילדיהם צופים בטלוויזיה, אך גם התוכן של משחקי וידאו, רשתות חברתיות וסרטונים שהם צורכים במחשבים, טאבלטים או סמארטפוניםשבהם הפיקוח לרוב פחות תכוף והגישה לתמונות קיצוניות קלה מאוד. כיום, אלימות מקוונת מגיעה לא רק דרך הטלוויזיה המסורתית, אלא גם דרך פלטפורמות וידאו, משחקים מקוונים, שירותי מסרים וכלי חדשות המתעדכנים כל הזמן.
בנוסף לתוקפנות, מומחים זיהו השפעות מדאיגות נוספות הקשורות לאלימות מקוונת: פחד מוגבר, חרדה ועצב הם תופסים את העולם כמסוכן וחווים קשיי שינה לאחר שנחשפו לסצנות מזעזעות או מציאותיות ביותר. השפעות אלו יכולות להיות חזקות יותר אצל ילדים שכבר חווים מצבים מלחיצים בבית או בסביבתם, או שהם רגישים במיוחד.
תוכן אלים נקשר גם ל בעיות בריאותיות והרגלים לא בריאיםזמן רב מול מסכים מוביל לעיתים קרובות לאורח חיים יושבני, חשיפה גדולה יותר לפרסומות של מזון לא בריא ונטייה לנשנש בין הארוחות, מה שמגביר את הסיכון לעודף משקל והשמנת יתר בילדות. בילוי שעות רבות מול מסכים אלימים פירושו גם פחות זמן למשחק פעיל, ספורט ופעילויות חוץ.
סיבת ההשפעה
ילדים חשים את השפעות האלימות בטלוויזיה יותר ממבוגרים משום שחסר להם חוויה מהעולם האמיתי שעוזרת להם לפרש את מה שהם רואיםהם עדיין בונים את ההתייחסויות שלהם כדי להבין מה מקובל ומה לא בחיי היומיום, והתקשורת הופכת בקלות למודל נוסף, לפעמים משפיע יותר מסביבתם הקרובה.
יתר על כן, בשנים הראשונות לחיים, הם אינם מסוגלים לחלוטין להפריד בין מה שהיא מציאות לבין מה שבדיה.דמויות אנימציה שמכות, יורות או משפילות אחרים יכולות להיראות אמיתיות לילדים בדיוק כמו האנשים סביבן. זה גורם לאלימות שהם רואים על המסך להיות בעלת השפעה כפולה: הם חווים אותה כמשהו שקורה באמת, ובו זמנית, כצורת בידור תקפה.
כשילדים רואים דברים על מסך, הם חושבים שהם באמת קורים, או לפחות שהם אפשריים בחיי היומיום שלהם, אז ייתכן שהם מתקשים להבין שאלימות משודרת בטלוויזיה היא מניפולציה.דרמטי או מוגזם. ייתכן שהם גם מתקשים להבין שבעולם האמיתי, לאלימות יש השלכות שכמעט ולא מוצגות על המסך: כאב מתמשך, תופעות לוואי פיזיות או פסיכולוגיות, בעיות משפטיות ודחייה חברתיתבהרבה תוכניות, הפצעים נעלמים בסצנה הבאה, הדמויות חוזרות לשגרה תוך שניות, או אפילו זוכות למחיאות כפיים על כך ש"ניצחו" את האויב.
אסור לשכוח שאלימות וירטואלית אינה מוגבלת לאגרופים או יריות. עלבונות, השפלות, איומים, מסרים גזעניים או מלאי שנאה האלימות המופיעה ברשתות החברתיות, בתוכניות ריאליטי או בסרטונים היא גם סוג של התעללות. סוג זה של תוקפנות מילולית או פסיכולוגית יכול לפגוע קשות ברגישות של ילד ולשמש מודל לדרכי היחסים שלו עם אחרים. יתר על כן, בריונות ברשת והערות תוקפניות יכולות לעורר... בעיות בריאות הנפש כגון דיכאון, חרדה ותחושות בדידות.
גם המהירות שבה מוצגים תמונות ומסרים חשובה. ילדים ובני נוער מקבלים כמות גדולה של מידע בזמן קצר מאודזה מקשה עליהם לעבד, להטיל ספק או להרהר בנושא. זה, בתורו, מאפשר לערכים מסוימים, כמו פולחן הגוף, טריוויאליזציה של מין או נורמליזציה של אלימות, להיות מופנמים ללא ניתוח ביקורתי.
הם מחקים את מה שהם רואים
בדיוק כפי שילדים צעירים מנסים לחזור על המילים שאחרים אומרים או על הפעולות שהם רואים אצל הוריהם או אצל מודלים לחיקוי, הם גם מחקים לעתים קרובות את האלימות שהם רואים בטלוויזיה ובמשחקי וידאומדע הלמידה החברתית הראה שדרך בסיסית ללמוד היא על ידי התבוננות בהתנהגות והשלכותיה. אם דמות משיגה את מבוקשה על ידי מכה, ירי או השפלה של אחר, הילד יכול ללמוד שזוהי אסטרטגיה יעילה.
מכיוון שההשלכות האמיתיות של פעולות אלה כמעט ולא מוצגות, ילדים עשויים להאמין שאם יחקו את ההתנהגויות הללו לא יהיו השלכות שליליותלא למען עצמם ולא למען אחרים. בסיפורים אלה, גיבורים אלימים רבים יוצאים ללא פגע, זוכים בפרסים, הכרה או תהילה. זה מחזק את המסר שתוקפנות יכולה להיות כלי תקף לפתרון סכסוכים, להגנה על כבודו של אדם או למשיכת תשומת לב. יתרה מכך, בחלק ממשחקי הווידאו, השחקן הוא זה שמבצע את המעשה האלים, מה שיכול להגביר את המעורבות הרגשית ואת תחושת השליטה בתוקפנות.
החוקרים מדברים על "תגבורת עקיפה" כאשר ילדים צופים שאדם אלים מקבל תגמול או לפחות לא נענש, חיזוקים אלה מגבירים את הסיכוי שהילד יעתיק דפוס זה. הדבר נכון גם הפוך: כאשר אלימות מגונה בבירור, הקורבנות מקבלים תמיכה והתוקפן מתמודד עם השלכות ברורות, ילדים נוטים... לדחות את ההתנהגויות הללו במקום לחקות אותם. זו הסיבה שניתוח משותף של מה שקורה בסיפור יכול לשנות את השפעת התוכן.
לכן כל כך חשוב לחנך ילדים באמצעות משמעת חיוביתשבהם מוצגות התוצאות בצורה ברורה ומכבדת, ושבה ילדים מסוגלים להבין שלכל פעולה יש השפעות: חלקן רצויות ואחרות מזיקות. ככל שילמדו אותם חלופות שלוות לפתרון ויכוחים, כך יהיה להם קל יותר להטיל ספק במה שהם רואים על המסך ולא פשוט להעתיק אותו בלי לחשוב.
כמו כן, נצפה כי ילדים שכבר מתקשים לשלוט בעצמם, החיים בסביבות משפחתיות קונפליקטיות, או שסבלו מאלימות ישירה, הם פגיעים במיוחד להעתקת התוקפנות שהם רואים בתקשורת.במקרים אלה, משחקי טלוויזיה או וידאו אלימים יכולים לחזק עוד יותר דפוס התנהגות שכבר היה בסיכון, ולהגביר את הסבירות לבריונות, קטטות והתנהגות עוינת.
הם לומדים להגיב במצבים שונים בצורה שלילית
ככל שילדים גדלים, הם בונים "תסריטים מנטליים" על איך להתנהג במצבים חברתיים שונים: מה לעשות כשמישהו מתגרה בי, איך להגן על חבר, איך להגיב לבדיחה מרושעת או לסכסוך בחצר בית הספר. תסריטים אלה מבוססים על מה שהם רואים בבית, בבית הספר, עם חבריהם וגם בתקשורת.
פיתוח דפוסים אלה הכרחי כדי שילדים ילמדו כיצד להתמודד בחיי היומיום, אך חיוני ש... תנו למבוגרים בחייהם להראות להם דוגמאות של כבוד, דיאלוג ושליטה עצמיתולא בטלוויזיה, דרך תוכניות שלא תמיד מתאימות לגיל. כאשר הקונפליקטים שהם צופים בהם נפתרים תמיד בצעקות, מכות או השפלה, הם מפנימים את התגובות הללו כנורמליות ואז נושאים אותן לחייהם היומיומיים.
חדשות, תוכניות אלימות, או אפילו סרטים מצוירים שאינם מתאימים לגיל, יכולים להשפיע לרעה על התסריטים הקוגניטיביים הללו. במקום להפנים ערכים כמו אמפתיה, שיתוף פעולה או משא ומתן, ילדים עשויים ללמוד ש... חוק החזקים גוברשנקמה מוצדקת או שגילוי קשיחות הוא הדרך היחידה לזכות בכבוד של אחרים. מסר מסוג זה יכול גם להשפיע עמדות סקסיסטיות, גזעניות או מפלות כאשר התקשורת מחזקת סטריאוטיפים מגדריים או כוחניים.
כאשר ילדים רואים קונפליקטים שתמיד נפתרים באלימות, הם מפתחים את הרעיון שזוהי הדרך הרגילה להתמודד עם בעיות.אין זה אומר שכולם יהפכו לתוקפנים, אך זה כן מגביר את הסבירות שהם יגיבו בדחיפות, עלבונות או איומים במצבים בהם הם יכלו להשתמש באסטרטגיות אחרות. חשיפה מתמשכת להקנטות, השפלות ותוקפנות נקשרה גם לסיכון גבוה יותר ל... בריונות ובריונות ברשת, הן כקורבנות והן כפוגעים.
מחקרים קישרו גם חשיפה לאלימות מקוונת עם בעיות בריאות נפשיות כגון חרדה ודיכאוןחלק מהילדים מתחילים לתפוס את העולם כמקום עוין, חשים סכנה מתמדת או מאמינים ש"כל דבר רע יכול לקרות בכל רגע". השקפה פסימית ומפוחדת זו יכולה להשפיע על רווחתם הרגשית, שנתם וביצועיהם בלימודים, במיוחד אם חסרים להם מבוגרים שיעזרו להם לעבד את מה שהם רואים ולהבדיל בין מציאות לבדיה.
בנוסף, שימוש במסכים אלימים בחדר השינה או רגע לפני השינה קשור ל... איכות שינה ירודה יותרהתעוררויות ליליות תכופות יותר, סיוטים וקושי להירדם. וחוסר מנוחה, בתורו, יכול להגביר עצבנות, מצבי רוח ואימפולסיביות, וליצור מעגל קסמים שמסבך עוד יותר את חיי היומיום.
סיכונים נוספים של זמן מסך מוגזם
אלימות בטלוויזיה כמעט אף פעם לא מופיעה בבידוד. היא בדרך כלל מלווה בתכנים אחרים שיכולים גם הם להוות סיכון להתפתחות ילדים ומתבגרים. בין אלה, בולטים הדברים הבאים: התנהגויות סיכון הקשורות לשימוש בחומריםתוכניות, סרטים ומשחקי וידאו רבים מציגים אלכוהול, טבק או סמים כמשהו מהנה, זוהר או ללא השלכות חמורות, שיכולים לעורר סקרנות ורצון לחקות אצל צעירים.
חשיפה מוקדמת ל תוכן מיני מפורש או שטחי זה יכול גם להשפיע על האופן שבו בני נוער מבינים מערכות יחסים רומנטיות. אם הטלוויזיה והרשתות החברתיות מציגות את המין כמנותק מכבוד, הסכמה ודאגה הדדית, צעירים עלולים לפתח תדמית מעוותת שמגבירה התנהגויות מסוכנות ולחץ בנוגע לדימוי גוף ומראה פיזי.
נושא נוסף שמדאיג מומחים הוא עומס יתר של פרסוםילדים רבים אינם מבחינים בין תוכן לפרסומות, והם אינם מבינים שמטרת פרסום היא למכור מוצרים וליצור צרכים. כתוצאה מכך, הם נחשפים למסרים מתמשכים המקשרים אושר לצריכה, מעודדים את התשוקה לצעצועים או משחקי וידאו אלימים, ומחזקים את הרעיון ש"להיות בעל יותר" הוא שם נרדף להצלחה או פופולריות.
שימוש אינטנסיבי במסכים יכול גם הסיחו את דעתכם ממשימות חשובות כמו שיעורי בית, קריאה או לימודים, ומפחיתים את זמן האיכות המשפחתי. כאשר הטלוויזיה תמיד דלוקה או טלפונים ניידים מלווים כל רגע ביום, קשה יותר לנהל שיחות עמוקות, לשחק יחד או לשתף פעילויות המחזקות קשרים רגשיים.
לבסוף, בילוי שעות רבות מול תוכן אלים או מגרה במיוחד יכול להשפיע על יכולת תשומת לב וריכוזילדים ובני נוער המורגלים לשינויים מהירים במראה ולרגשות עזים עשויים למצוא את זה משעמם או יקר לשמור על ריכוז במשימות איטיות יותר, כגון קריאת ספר, האזנה בשיעור או ביצוע פרויקטים ארוכי טווח.
יש חשיבות מכרעת למניעת אלימות
הורים ומטפלים הם האנשים המשפיעים ביותר בחייהם של ילדים, משום שבנוסף להיותם מודל לחיקוי עיקריים, הם אלה שיכולים להדריך את השימוש הבריא במסכיםאין פירוש הדבר לאסור כל תוכן הכולל קונפליקט, אלא ללמוד לבחור, להנחות ולתת הקשר לצופים. המפתח הוא להפחית את כמות האלימות, להסביר את מה שהם רואים ולהציע חלופות בריאות יותר לפנאי.
על הורים לפקח על הטלוויזיה שילדיהם צופים בה ולבחור תוכניות שבנוסף לכך שאינן עשירות באלימות, להציע תוכן המתאים לשלב ההתפתחותי שלהםדירוגי גיל, ביקורות מומחים וכלי בקרת הורים יכולים להיות מועילים מאוד, אך הם לעולם לא מחליפים מעורבות ישירה: באופן אידיאלי, ילדים צריכים לבקש רשות לפני צפייה בתוכנית חדשה או הורדת משחק וידאו, ומבוגרים צריכים להעריך זאת מראש.
במקרה של ילדים צעירים, רופאי ילדים וארגונים מתמחים ממליצים הימנעו לחלוטין מתכנים אלימיםגם אם זה נראה מצויר. ילדים צעירים לא מבחינים בקלות בין פנטזיה למציאות, ועבורם, חבטות או נפילות מוגזמות יכולות להיות מזעזעות לא פחות מסצנות מציאותיות יותר. עדיף שצריכת המדיה שלהם תהיה מורכבת מתוכן רגוע וחינוכי המתאים לגילם.
כאשר ילדים רואים אלימות בטלוויזיה, למשל בחדשות או בתוכנית כלשהי, מומלץ להורים... למזער את ההשפעה על ידי שיחה איתם ולהסביר ברוגע את ההבדל בין מציאות לבדיה, כמו גם את ההקשר של מה שקרה. זה עוזר לילדים להבין שמה שהם רואים בטלוויזיה לא תמיד משקף את חיי היומיום שלהם, ושבעוד שישנם אירועים קשים מאוד, ישנם גם אנשים רבים שעוזרים ומגנים על אחרים.
ישנם צעדים מעשיים שיכולים לעשות שינוי אמיתי:
- הגבל את זמן המסך מדי יום, במיוחד בגילאים צעירים, תוך מתן עדיפות תמיד למשחק פעיל, קריאה ואינטראקציה פנים אל פנים.
- השתמש בבקרות הורים ולהגדיר מכשירים כך שיגבילו את הגישה לתוכן אלים או בלתי הולם עבור קטינים.
- צפייה או משחק עם הילדים בתדירות מסוימת כדי לגלות מה הם צורכים, כיצד הם מגיבים ומה הם חושבים על כך.
- מדברים על מה שהם רואיםלשאול איך הם מרגישים לגבי הסצנות התוקפניות ולשתף ערכים משפחתיים כמו כבוד, טוב לב וסובלנות.
- תכננו תוכנית זמן מסך משפחתיתעם לוחות זמנים, כללים ברורים ומרחבים נטולי מכשירים (כגון חדרי שינה או השולחן בזמן הארוחות).
יתר על כן, זה שימושי להגביל את נוכחות המסכים בחדר השינה ילדים או בני נוער. כאשר הטלוויזיה, הטאבלט או הטלפון נמצאים בחדר השינה, קשה יותר לשלוט בתוכן, לכבד את שעות השינה ולהימנע מחשיפה מיותרת לתמונות אלימות או מטרידות במהלך הלילה.
ילדיכם עשויים גם לשאול אתכם על האלימות שהם רואים בטלוויזיה; במקרה כזה, חשוב ש... היו כנים לגבי מה שקורה בעולםאבל תמיד בוחרים מילים והסברים המותאמים לגילם ולרמת הבנתם. זה לא עניין של לגרום לילדים להרגיש פחד מתמיד, אלא לעזור להם להבין שלמרות שאירועים אלימים קיימים, אלימות אמיתית לעולם אינה מוצדקת ותמיד יש לה השלכותאתם יכולים גם לנצל את ההזדמנות לדבר על אנשים ופרויקטים שעובדים למען שלום, סיוע וסולידריות.
המפתח הוא לחנך את ילדינו באמצעות כבוד לאחרים ואהבהיחד עם סובלנות, אמפתיה ואסרטיביות. יש הרבה אלימות בטלוויזיה ובמדיה אחרת משום שהיא מקובלת חברתית באופן נרחב ומשום שהיא מייצרת קהל, אבל בבית, אתה זה שקובע את הגבולות והערכים.בחירת תוכן טוב יותר, ליווי מה שהם צופים בו והצעת מודלים חלופיים לפתרון סכסוכים הופכים את הטלוויזיה והמסכים לכלי בטוחים יותר, ובמקרים רבים אף חינוכיים.
אלימות בתקשורת אינה הגורם היחיד לבעיות התנהגות, אך היא מוסיפה לגורמי סיכון אחרים כגון התעללות, הזנחה, סביבה עוינת או שימוש בסמים. לכן, חשוב להפחית את החשיפה לתקשורת ולהגביר חוויות חיוביות של משחק, דיאלוג וחיבה בתוך המשפחה. זוהי אחת הדרכים החזקות ביותר להגן על רווחתם הרגשית והחברתית של ילדיםעל ידי מודעות למה שנכנס לביתכם דרך מסכים, אתם דואגים גם לאופן שבו ילדיכם רואים את העולם ומתייחסים לאלה שסביבם.
בית שבו דנים בפתיחות בתכנים, נקבעים גבולות ברורים ומוצעות חלופות בריאות לפנאי הוא סביבה שבה ילדים יכולים לצמוח ולהתפתח. חשיבה ביקורתית, רגישות לסבלם של אחרים ואמון לנהל את מה שהם רואים בתקשורת מבלי שזה יקבע את דרך הווייתם.