אין כאב הרסני יותר מזה שנגרם על ידי מותו של ילד. כולם מודעים לכך ומבינים את כאב ההורים לנוכח האובדן. עם זאת, כאשר אנו מדברים על מותו של תינוק במהלך ההריון, הלידה או הלידה, הוא נוטה להיות ממוזער וממעיט בערך, ומנסה להחזיר את ההורים לחיים הרגילים בהקדם האפשרי.
אחרי אובדן של אדם אהוב עברנו תהליך פסיכולוגי של הסתגלות המכונה צער. אנו מדברים על צער הריון, כאשר המוות מתרחש בשליש הראשון והשני להריון. אם המוות מתרחש בשליש השלישי, במהלך הלידה, או בשבעת הימים הבאים, אנו מדברים על צער לידה.
צער הריון, צער שלא הובן
הדבר הרגיל באובדן של אדם אהוב הוא שהמשפחה זוכה לתמיכה והבנה. עצב, בכי וזיכרון נחשבים תקפים. עם זאת, גם צער הריוני וגם טרום לידתי הם בדרך כלל צער שהורים מתמודדים לבדם, במיוחד אם האובדן מתרחש בשבועות הראשונים להריון. נראה שמותו של תינוק הוא נושא טאבו שאיש אינו רוצה לדבר עליו. משהו לשכוח ולהפוך את הדף.
אך עבור אמהות ואבות המתמודדים עם כאב האובדן, זה לא קל. לא אכפת להם אם התינוק שלהם רק בן כמה ימים, שבועות או חודשים. מכיוון שמהרגע שראו את חיובי ההריון או אפילו לפני כן, הם כבר התחילו להרגיש כמו אמהות ואבות של אותו תינוק, והשליכו עליו את האשליות והתקוות שלהם. כי בן הוא תמיד בן ומותו, ללא קשר לגיל וגודל, הוא חוויה הרסנית.
אף אחד לא מוכן לקבל מוות כאשר החיים הצפויים. כשכל האושר והציפיות לעתיד נגדעים לפתע ונותנים מקום לכאב מוגזם. כאב שמעט אמהות ואבות מעיזים לחלוק מפחד להרגיש שלא מובנים בסביבה שמעודדת אותם ליצור לוח נקי.
אִמָא, לא רק שעליו להתמודד עם מות בנו, אלא גם שאינו מאומת על כאבו, גורמים לו לראות שהוא לא נורמלי ושהוא צריך להמשיך בחייו כאילו שום דבר לא קרה. להורים זה לא נהיה קל יותר. אם אצל נשים הכאב הוא סתמי, אצל גברים שלא עברו את התהליך על בשרם, העצב שלהם תקף עוד פחות.
משפחות העוברות אובדן הריון או לידה לא סובלות רק עבור התינוק שלא זכו להכיר. הם סובלים מכיוון שבנם, שזכרו יישאר בל יימחה בלבם, אינו קיים בשאר העולם. מכיוון שכשמה שהגוף מבקש מהם זה לבכות, לצרוח או לכעוס על האדם ועל האלוהי, הם נתפסים כיצורים מוזרים. כי כאשר הם יכולים לאזור אומץ לדבר על הכאב שלהם, רוב האנשים משנים את הנושא או מקטינים אותו.
עם כל האמור לעיל, אמהות ואבות שמאבדים את תינוקותיהם צריכים לעבור אבל בלתי נראה על החברה. צער מכחיש שבנוסף לכך שהם מרגישים שלא מבינים אותו, הוא יכול לגרום להם להרגיש אשמה על כך שהם לא מרגישים טוב מבחינה רגשית. הם לא יכולים להבין מדוע, אם כולם רואים במה שקרה להם כמשהו לא חשוב, הם כל כך גרועים ולא מסוגלים להתגבר על זה.
כיצד יכולים המשפחה והחברים לעזור להורים עם אובדן התינוק שלהם?
הבנת שלבי האבל.
הדו קרב הוא א תהליך טבעי, הכרחי לקבל את האובדן ולחזור לחיים רגילים. משך הזמן משתנה וגם האופן בו כל אדם חווה אותו. היא כוללת סדרה של תחושות, אם כי לא תמיד ניתנות בשלמותן או באותו סדר.
הכחשה: יש אנשים ששמעו את הידיעה על מותו או מותו העתידי של תינוקם, נכנסים להלם ו הם מתנהגים כאילו מה שהם שומעים אינו נכון. זהו מנגנון הגנה להתמודד עם הכאב הנגרם כתוצאה מאירוע טראומטי שכזה.
זעם או תחושות כעס לא מבין את הסיבה לאובדן: זהו שלב בו בדרך כלל מחפשים אשמים או סיבות למותו של התינוק. זה נורמלי לכעוס על אנשי הבריאות, על בני המשפחה, על התינוק שלך ואפילו על עצמך.
מַשָׂא וּמַתָן: בשלב זה מדובר בהגעה להסכם עם עצמך, עם הסביבה או עם "מעצמות עליונות" נסה למצוא פיתרון למה שקרה. אם כי באופן רציונלי ידוע שזה בלתי אפשרי.
עֶצֶב: בזמן הזה, ההורים להתחיל להיות מודעים למציאות תסמיני דיכאון או חרדה עשויים להופיע. זהו שלב זמני, הכרחי לקבלת ההפסד שלאחר מכן.
קבלה: מקובל שההפסד הוא בלתי הפיך. המציאות נראית מנקודת מבט אחרת שלמרות שהיא לא מביאה אושר, היא כן מביאה תחושה של שלום. השלווה של שלב זה מציעה את אפשרות לחדש את חייו למרות היעדרו.
הכרה ותיקוף של רגשותיך.
חיוני שמשפחה, חברים ואנשי מקצוע המלווים את בני הזוג במהלך האובדן, יאפשרו להם לבטא את הרגשות שלך, מבלי להמעיט בערכאות שלך וגם לא לזלזל בסיטואציה. לעולם אין לעודד הורים שכולים להימנע מרגשות אלו, מכיוון שהיינו מכחישים את כאבם ומונעים מהם לפתח צער טבעי ובריא.
מאזינים למה שיש להם לספר לנו.
בלי הפרעות, בלי לומר ביטויים שממזערים את החשיבות של מה שקורה להם.
להיות אמפתי ומבין.
קשה להרגיש אפילו חלק קטן מהכאב שחשים הורים שאיבדו את ילדם, אבל אנחנו יכולים לנסות שים את עצמנו בנעליהם וחשוב איך היינו מרגישים לגבי המצב ההוא. בדרך זו אנו יכולים להבין כיצד הם מרגישים וללוות אותם טוב יותר.
הימנעות מביטויים אומללים.
הערות כמו "אל תדאגי, אתה עדיין צעיר מאוד", "אתה יכול להביא עוד ילדים", "היית קטן מאוד, עוד לא התגבשתי", "טוב יותר מאוחר", נפגעות במעמקי נשמה של זוג שסבלו מאובדן ולא עושים דבר מלבד למזער מצב עבורם זה כואב מאוד.
מתלווה.
לפעמים אין צורך לומר כלום, הנוכחות הפשוטה והודעת ההורים שאנחנו שם בשביל כל מה שהם צריכים שווה אלף מילים. אנו יכולים להציע להם כתף עליה לבכות, להקשיב או להחזיק רגשית. אנחנו יכולים גם לבצע משימות שעוזרות להפוך את היום יום לנסבל יותר כמו בישול, קניות, ניקיון וכו '.
כיצד יכולים אנשי מקצוע בתחום הבריאות לעזור?
מאפשר להם קצת זמן לבד.
סביר מאוד להניח כי עם קבלת הידיעה ההורים נמצאים במצב של הלם. אז במקום להציף אותם בפרוצדורות ובמידע טכני. האידיאל יהיה השאירו אותם קצת זמן לבד כדי שיוכלו להיטמע ולהבין מה עובר עליהם.
מציע מידע אמין ובמילים פשוטות.
על הצוות ליידע את בני הזוג אודות ה נהלים אפשריים שונים בהתאם לכל סיטואציה ספציפית, (ניהול ציפיות, גימור, אינדוקציה וכו '). בנוסף, חשוב גם שההורים יקבלו מידע על האפשרויות השונות בניהול גידול החלב אם יקרה המקרה.
מאפשר להם לקחת את הזמן.
בני הזוג לא צריכים לקבל החלטות מיד. ברוב המקרים זה לא מצב חירום ו החלטות יכולות לחכות עד שההורים מוכנים לקחת אותם.
מאפשרים להורים להיות מלווים
בתקופה טראומטית כמו מותו של תינוק, להיות מלווה על ידי מישהו שאתה סומך עליו לאורך כל התהליך, זה יכול להיות לעזר רב להורים.
הימנעות מלקחת הורים לאזור היולדות.
אם ואבא המתמודדים עם אובדן ילד, הגעה לאזור בו לכל המשפחות יש תינוקות, בעוד זרועותיהם ריקות, יכולה להיות קורעת לב. יש להעדיף שאחרי הפסד, בני הזוג נכנסים לאזור שאינו אזור הלידה ואם אפשר, בחדר יחיד בו הם יכולים ליהנות משקט ופרטיות.
להקל על ההורים לראות ולהיפרד מתינוקם.
היכולת לשים פרצוף לילדך ולממש את קיומו מעדיפה את פיתוח האבל מצד ההורים. לכן, חיוני שמרכז הבריאות ישים את כל ה פירושו שאמא ואבא יראו ויפטרו את ילדם אם הם רוצים.
הימנעות משמות גנאי.
הימנע תמיד משימוש בשמות כגון עובר, פסולת או פסולת ביולוגית. בואו לא נשכח את זה אנחנו מדברים על הבן שנפטר להורים שנשבר מצער. אם יש לתינוק שם, מומלץ להשתמש בו. זה יספק להורים תחושה של קרבה וכבוד לילדם.
עידוד מחקרים שיכולים לקבוע את סיבת ההפסד.
אולי אין סיבה רפואית, אך חשוב שיהיה ההורים לשלול את הסיבות השונות שעשויות להביא לאובדן. מול אירוע כואב כל כך, משפחות רבות זקוקות לו דע את הסיבה למות התינוק שלך.
עבור ההורים אובדן התינוק שלהם הוא תקופה קשה שתישאר לנצח בזכרונם. לאחר קבלת הידיעה על מותו של תינוקם, מחכים להם חודשים או שנים של צער בהם יהיו עליות ומורדות ונשנות. תמיכת הסביבה והורים אחרים שעברו את אותה הדבר חיוניים. חשוב שההורים ידאגו ויפנקו את עצמם. לצאת לטייל, לעסוק בפעילויות מהנות ולהאזין לגופך יכול לעזור להפוך את התהליך לנסבל יותר. כמו כן, ביצוע טקסים, מכתבי פרידה, תיבות זיכרון, אלבומי תמונות הם פעילויות המסייעות לעבד את האובדן. לאורך זמן, למרות שבתחילה זה נראה בלתי אפשרי, יבוא יום בו הם ימצאו שקט ויכולים לחייך שוב.