לפעמים התעלמות מהתנהגותו של ילד כשיש לו התקף זעם יכולה להיות אסטרטגיה מתאימה כדי למנוע מאותו סיטואציה להתרחש שוב בעתיד. זו בדרך כלל דרך נכונה לפעול בהורים מכיוון שילדים אינם זוכים לתשומת לב ולכן התנהגות זו אינה מחוזקת שלילית, ומשיגה שבעתיד היא לא תחזור על עצמה או אם תחזור עליה היא תהיה בעוצמה פחותה. למרות שלא תמיד ההתעלמות מהתנהגות כמשמעת יעילה בילדים צעירים היא האופציה הטובה ביותר. יש לדעת כיצד להבדיל מתי ניתן לעשות זאת ומתי עדיף לפעול.
יש הורים שמאמינים שאם הם מתעלמים מהתנהגות ילדיהם, מה שהם באמת עושים זה לאפשר להם לברוח עם זה, אבל במציאות זה לא צריך להיות כך או הרבה יותר טוב. יהיה עליך לזהות אילו סוגי התנהגויות מתנהג לילדך על ידי פנייה לתשומת לבך וכאשר אתה יודע מהן התנהגויות אלה, תצטרך להתעלם מהם.
להתעלם באופן סלקטיבי
אם אתה מסיט את המבט כשילדך סובל מהתקף זעם רק כדי למשוך את תשומת ליבך ולהתעלם מההתנהגות (תוך הקפדה על פיקוח עדין שילדך לא יפגע בעצמו או באחרים), אתה מעביר מסר חזק ועוצמתי: "הניסיון שלך למשוך את תשומת ליבי עם אותה התנהגות רעה לא יעבוד בשבילך, לא היום, אף פעם לא."
אסטרטגיה מסוג זה במשמעת ילדיך היא להתעלם באופן סלקטיבי מהתנהגות. זוהי אסטרטגיית משמעת אפקטיבית כאשר ניתן לשלב אותה עם טכניקות משמעת אפקטיביות אחרות כגון שבחים (כאשר אתה מסוגל להפנות את התנהגותך בצורה נכונה), מערכות תגמול (כדי להניע התנהגות טובה) וזמן המתנה (במידת הצורך הסר את הילד מה מצב שישקף איתו או אותה מה הייתה ההתנהגות השלילית ומה ניתן לעשות כדי לשפר אותה כך שזה לא יקרה שוב. במקביל לכך שמבינים וזיהוי רגשות).
זה באמת עובד
אתה יודע למה זה עובד? מכיוון שהתנהגות רעה אינה מתחזקת לרעה. ילדים מרבים להתאמץ כדי למשוך תשומת לב. אם הם לא זוכים לתשומת לב חיובית, הם מעדיפים לרוב לפעול כדי לקבל תשומת לב שלילית ... כי המטרה שלהם היא לגרום לך לשים לב אליהם, בכל דרך שהיא.
התעלמות מהתנהגות של חיפוש קשב מראה להם שליבבות, צעקות או התלונות כל הזמן לא ימשכו את תשומת ליבך. בורות סלקטיבית מלמדת גם את ילדכם כיצד להתמודד עם רגשותיו בצורה מתאימה חברתית. לדוגמא, במקום לצעוק וליפול ארצה כשאתה מרגיש נסער, התעלמות ממנו יכולה ללמד אותו שהוא צריך להשתמש במילים שלו כדי לבטא את עצמו אם הוא רוצה שתנחם אותו.
התנהגויות שאתה יכול להתעלם מהן
התעלמות יכולה להפחית התנהגות מחפשת תשומת לב, כגון יבבות, עיניים פקוחות ותגובות לא רצויות. ללא קהל צופה, התנהגויות אלו בדרך כלל אינן מהנות במיוחד ויצטמצמו עם הזמן. אכן כן, יהיה עליכם להיות עקביים ולא לעקוב אחר אסטרטגיה או שתחזקו כפול את ההתנהגות הלא נכונה.
בהתאם לערכים, תוכלו לשקול אפשרות להתעלם מהתנהגויות אחרות כמו קללה או קללה. יש הורים שלא מוכנים לסבול התנהגות מסוג זה ומעדיפים להציע תוצאה מיידית יותר. חשוב לא להתעלם מהתנהגויות חמורות יותר כמו תוקפנות כלפי עצמך או כלפי אחרים. התנהגויות מסוג זה דורשות תוצאה שלילית ברורה, כגון אובדן פריבילגיות או זמן המתנה לזיהוי רגשות והרהור בהתנהגויות.
איך להתעלם ביעילות
כדי להתעלם מלהיות יעיל, אתה צריך לקיים קשר חיובי עם ילדך. אם לא, לילד שלך לא אכפת אם תתעלם ממנו. כדאי לשים לב לתשומת לב חיובית כאשר הם מתנהגים היטב ולהתעלם מהתנהגות רעה. זו תהיה תוצאה יעילה עבורו.
התעלמות מחייבת אותך להפסיק לשים לב באופן זמני לילד שלך. המשמעות היא שלא אמור להיות קשר עין, אין שיחה, ולא יהיה קשר פיזי. הסב את מבטך, העמד פנים שאתה לא שומע אותו, והתנהג כאילו ההתנהגות שלו לא מפריעה לך. אתה תדע שניסיונות ההתעלמות שלך יעילים אם ההתנהגות תחילה תחמיר. כאשר ילד אינו מקבל את התגובה שהוא רוצה, הם עלולים לצרוח בקול רם יותר או להתלונן בעוצמה רבה יותר.
אל תוותרו אם ההתנהגות מחמירה. אחרת זה יחזק לילדך את ההבנה שההתנהגויות הללו הן דרכים יעילות למשוך את תשומת ליבך. לאחר שתתחיל להתעלם, עליך להקפיד להמשיך ולהתעלם עד שההתנהגות תיפסק.
שים לב אליו שוב כשיש לו התנהגות טובה
ברגע שההתנהגות הפסולה נעצרת, השיב אליה את תשומת ליבך האוהבת. לדוגמא, ברגע שזעם יפסיק, אמור משהו כמו, "אוי מותק, עשית עבודה טובה בלהיות בשקט לחשוב על מה שקרה. עכשיו אנחנו יכולים לדבר על מה שאנחנו יכולים לעשות הלאה. " זה יחזק את הרוגע אצל ילדכם והוא יבין מה באמת מושך את תשומת ליבכם.
זה יכול להיות מועיל להושיב את ילדך ולהסביר את התוכנית מבעוד מועד. אמור לו מתי תתעלם ממנו ותסביר כיצד הוא יכול להחזיר את תשומת ליבך. לאחר מכן, ילדכם יהיה מודע לקשר הישיר בין התנהגותו לתגובתו ... והוא זה שיחליט ויחוש בשליטה כיצד צריכה להיות התנהגותו הטובה.
דאגות שכיחות לשכוח
הורים חוששים לפעמים שהתעלמות היא צלקת רגשית אצל ילדם. חשוב לזכור שאינך מתעלם מילדך; זו ההתנהגויות השליליות שאתה מתעלם ממנה כדי לא לחזק אותן. בנוסף, אתה מתעלם מהתנהגויות אלה רק לתקופה קצרה. יותר מאוחר, אתה הולך לשים לב היטב להתנהגות טובה.
בתקופות אחרות, הורים חוששים שהם לא יכולים לסבול התעלמות מהתנהגויות ילדיהם ... או שהם עשויים להיות עצבניים יותר מהתנהגות לא נכונה. זה יכול להיות מועיל להיות מוסח על ידי ספר או טלוויזיה כדי לעזור לך להתעלם. עליכם לזכור שהתעלמות מהתנהגות של חיפוש תשומת לב תעזור לילדכם בטווח הארוך.