התקפי זעם הם חלק מחיי היומיום עבור ילדים מסוימים, אם כי הם עשויים להיות הרבה פחות שכיחים או נדירים אצל אחרים. למרות שהתינוק שלך אחראי להתקפי הזעם שלו, אתה יכול להימנע מרבים על ידי ארגון חייו כך שהתסכול יישאר בסובלנות רוב הזמן.
הימנע מהתקפי זעם
התקפי זעם תמיד כדאי להימנע אם אתה יכול, מבלי לפגוע במגבלות שלך, כי הם לא עושים שום דבר חיובי עבור אף אחד מכם. כשאתה צריך להכריח את ילדך לעשות משהו שלא נעים לו, או לאסור משהו שהוא מצא חן בעיניך, עשה זאת בצורה טקטטית ככל האפשר. אם אתה רואה שהוא כועס או מתעצבן על משהו, נסה להקל עליו לקבל אותו. כמובן שהוא צריך לצאת עם המעיל שלו, אם זה מה שאמרת לו, אך יתכן שהוא עדיין לא יצטרך לכפתור את הצווארון. אין יתרון לאתגר את ילדך ב"דוס ואל תעשה "מוחלט או לפנות אותו במצבים בהם האופציה היחידה שלו היא להתפוצץ מזעם. השאירו לו דרך מילוט ראויה.
מה לעשות כאשר לילדי יש התקף זעם?
זכרו שעודף הכעסים או הזעם שלו מפחידים אותו. וודא שהוא לא פוגע בעצמו או באחרים. אם לאחר שהתקף הזעם שוכך, אתה מגלה שפגעת בראשך, שריטת בפניך או שברת אגרטל, תראה נזקים אלה כראיה לכך שלא ניתן לשלוט בו ואין בכוחך לשלוט בו ולשמור עליו זה בטוח.
ייתכן שיהיה קל יותר לשמור על בטיחות ילדך אם אתה מחזיק אותו בעדינות על הקרקע. כשהוא נרגע ומתיישב קרוב אליך, הוא יגלה, לתדהמתו, שהכל נשאר אותו דבר אחרי הסערה. לאט לאט הוא יירגע בזרועותיך והצרחות יהפכו לדמעות. המפלצת המשתוללת היא עכשיו פשוט תינוק שצרח מותש ומפחד בטיפשות. הגיע הזמן לנחם אותו.
יש כמה ילדים שלא יכולים לשאת להחזיק אותם במהלך התקף זעם. איפוק גופני נותן להם יותר סיבה לכעוס ומחמיר את כל העניין. אם ילדכם מגיב כך, אל תתעקשו לשלוט בו פיזית. שים כל דבר שעלול להישבר ונסה למנוע ממנו לפגוע בעצמו.
אל תנסה להתווכח עם ילדך. בעוד התקף הזעם נמשך, הקטנה שלך היא מעבר לתבונה.
אל תצעק עליו בחזרה, אם אתה יכול לעזור לזה. זעם וכעס מדבקים מאוד ואתם עלולים להרגיש כועסים יותר מכל צרחותיהם. נסו לא להשתתף בהתקף הזעם. אם תעשה זאת, כנראה שתאריך את זה כמו שהוא יתחיל להירגע, הוא ירים את הטון הזועם בקולך ויתחיל מחדש.
אל תיתן שום פרס או עונש על התקף זעם. אתה רוצה שהוא יראה שהתקפי זעם, שהם נוראיים עבורו, אינם משנים דבר, בעד ונגד. אם יש לו התקף זעם כי אתה לא נותן לו לצאת לגן, אל תשנה את דעתו ותתן לו לצאת אחרי שהוא נרגע. כמו כן, אם הייתם הולכים לטייל לפני התקף הזעם, עליכם להישאר עם התוכנית ברגע שהיא נרגעת.
אל תתנו להתקפי זעם ציבוריים לגרום לכם להרגיש רע. הורים רבים חוששים מהתפרצויות זעם במקומות ציבוריים; עם זאת, אתה לא צריך לתת לילד שלך לחוש את הדאגה הזו. אם תהססו לקחת אותו לחנות פינתית, למנוע ממנו התקף זעם כי הוא רוצה סוכריות, או אם תתייחסו אליו בזהירות יתרה כשיש מבקרים במקרה והטיפול הרגיל יביא לפיצוץ, הוא יבין מה קורה.
כיצד להתמודד עם התקפי זעם?
ברגע שילדך יבין שכעסו הבלתי נשלט באמת משפיע על התנהגותך כלפיו, הוא עשוי ללמוד להשתמש בו ולהיכנס למצב של התקפי זעם חצי מכוונים האופייניים לבני ארבע שהתקפי הזעם שלהם טרם נשברו. מטופל ביעילות.
סיפור המשך למטה
דמיין שלילדך לא תהיה התקף זעם, יתנהג כאילו מעולם לא שמעת עליהם ואז התייחס אליהם, כשהם מתרחשים, כאל משהו לא נעים, אבל לא רלוונטי לחלוטין במהלך האירועים של יום רגיל. זה נשמע קל, אבל זה לא. פעם ביקרתי חבר שבנו בן 20 החודש ביקש ממנה להסיר את המכסה מארגז האשפה שלה. היא אמרה, "לא עכשיו, כמעט הגיע הזמן לאמבטיה שלך," והמשיכה לדבר איתי. הילד משך בזרועו ושאל אותו שוב, אך לא קיבל תשובה. ואז הוא ניסה לשווא לפתוח אותו בעצמו. הוא היה עייף והתסכול היה יותר מדי בשבילו. התפוצץ.
כשעבר התקף הזעם ואמה הרגיעה אותה, אמרה, "אני מרגישה שאני גרועה מאוד. זו הייתה אשמתי. לא הבנתי כמה חשוב לו לשחק בארגז החול. ואז הוא הוריד את המכסה מארגז האשפה.
התנהגות האם קלה להבנה, אך גם דוגמה מצוינת לאי התמודדות עם התקף זעם! היא אמרה "לא" לילד כשביקש את עזרתו בפעם הראשונה, מבלי לחשוב היטב מה ביקש. מאמציו של הילד להסיר את הכובע מהחול לא הראו לו עד כמה הוא רוצה לשחק נואשות מכיוון שהוא לא שם לב אליו. רק כשהיה לו התקף זעם הוא הבין שהילד באמת רוצה לשחק בחול ואין שום סיבה טובה לא לתת לו לשחק.
זה נורמלי שרצית להשלים עם ילדך בכך שבכל זאת נתת לו לשחק, אבל זה היה מאוחר מדי בשביל זה. למרות שזו אולי לא הייתה החלטה טובה בהתחלה, היית צריך להיצמד ל"לא "המקורי שלך, כי על ידי שינוי זה ל"כן" לאחר התקף הזעם, מה שעשית היה לגרום לילד שלך להרגיש שהפיצוץ שלו היה אפקט רצוי. עדיף היה לשניהם אם הייתה מקשיבה היטב לבנה כשביקש תחילה עזרה וחשב טוב יותר על תגובתו, במקום להיכנע למשאלותיו של הילד לאחר התקף זעם.
לא קל להיות ילד קטן, ולעבור ללא שליטה ממצבי חרדה אלה לפיצוצים של זעם. וגם לא קל להיות אב לילד צעיר, ולהצטרך לחיות עם מצב רגשי כה משתנה ולשמור עליו באיזון. אבל הזמן עוזר לכולם. חלק גדול מהטלטלות הרגשיות יירגע עד שילדכם השלים את המעבר מפעוט לגיל הרך.
התקפי זעם נותרים מאחור
ילדכם הצעיר יגדל, יגדל ויוכל להתמודד עם הדברים טוב יותר. זה אומר שיהיה לך תסכול פחות קיצוני בחיי היומיום שלך. תוכלו גם לדעת ולהבין יותר, ולחייכם יהיו פחות חדשות שמפחידות אתכם. ככל שהוא מאבד את הפחד, הוא יפסיק להזדקק כל כך הרבה לבטחון ממך ובהדרגה הוא ילמד לדבר בחופשיות, לא רק על הדברים שהוא יכול לראות מולו, אלא על הדברים שהוא חושב ומדמיין. בעזרת השפה תוכלו להבחין גם בין פנטזיה למציאות. ברגע שהוא יגיע לנקודה זו, יתכן שהוא יוכל לראות שרוב הפחדים הגרועים ביותר שלו אינם נכונים, וכי מרבית הדרישות והמגבלות שאתה מציב כלפיו סבירות. טרה