חשיבות ההתקשרות בבריאות

מזה זמן מה נראה כי ההתקשרות הפכה לאופנתית. יש הרבה דיבורים על הורות קשורה, אבל לפעמים אנחנו לא יודעים בדיוק מה זה אומר.

כי בהורות, תמיד יש התקשרות. התקשרות היא צורך ביולוגי מהמסדר הראשון.

כיצורים חברתיים שאנחנו, אנחנו באים לעולם עם צורך מולד להיקשר רגשית עם האדם הדואג לנו. הקשר הרגשי מבטיח את הישרדותו של הפרט.

תורת ההתקשרות

תיאוריית ההתקשרות מדגישה את הצורך שבני אדם ייצרו קשרים אפקטיביים לאורך זמן, באמצעות אינטראקציה יומיומית עם אנשים משמעותיים שהם אלה שהופכים לדמויות התקשרות.

הוא גובש על ידי בולבי. רופא ופסיכואנליטיקאי בהכשרתו ותלמידו של פרויד, הוא התעניין בקשר שבין חסך או אובדן של דמות האם בילדות לבין ההשלכות לגיבוש האישיות. הוא התמסר לחקירת מערכות היחסים בין אם לילד תחילה בעולם החי, ובהמשך, אצל אמהות ותינוקות אנושיים. לדברי בולבי, חווית קשר חם, אינטימי ורציף של התינוק והילד הצעיר עם האם או הדמות הפונדקאית חיונית לבריאות הנפש..

ההתקשרות חשובה כי בנוסף להבטחת הישרדות, היא מספקת ביטחון. התקשרות מאובטחת מאפשרת לתינוק או לילד לחקור את העולם סביבו.

איכות מערכת היחסים בין האם לתינוק היא גורם קובע להיווצרות מודלים הפעלה פנימיים. כלומר, הייצוג הנפשי של הילד את העולם ואת עצמו תלוי באופן הטיפול בו. אם הצרכים שלך נשמעים ומטופלים ביעילות, תוכל לתפוס שאתה מוערך ושהעולם הוא מקום נעים. אם, לעומת זאת, לא מטפלים כראוי בצרכים הרגשיים שלכם, אתם תפנימו שאתם לא ראויים לתשומת לב והעולם יהיה מקום מאיים ומסוכן.

ייצוג זה של העולם ושל עצמו יימשך לאורך כל החיים וישפיע על כל מערכות היחסים של האדם. הקשרים שפותחו בילדות יהוו המודל לקשרים המתפתחים בחיים הבוגרים.

הקשר הרגשי נבנה לאורך זמן באמצעות האינטראקציה בין האם או הדמות הפונדקאית לתינוק או לילד הצעיר.

מרי איינסוורת ', התייחסות נוספת בתורת ההתקשרות, הדגישה כי הגורם החשוב ביותר באינטראקציה עם התינוק הוא ה תגובה רגישה של האם. תגובה רגישה זו היא היכולת לתפוס את אותות התינוק ולא להתעלם מהם. פרש אותם כראוי על ידי יצירת קשר עמם, מזדהה עם התינוק. ולבסוף, סיפקו אותם בהקדם האפשרי.

התגובה הרגישה נמצאת בבסיס היווצרות הקשר הבטוח, זה שמעניין אותנו מכיוון שאנחנו בריאים.

סוגי התקשרות בסיסיים

ישנם סוגים שונים של קישורים. מ 'איינסוורת' חקר התנהגויות התקשרות בין המטפל העיקרי לתינוק. הוא פיתח את "המצב המוזר", פרקטיקה מעבדתית להערכת התנהגות הילד הצעיר כשהוא נפרד מהאם. תרגול זה מתרחש בחדר מוזר לתינוק וניתן ליישמו החל מ -12 חודשים.

בהתאם להתנהגות התינוק לפני הפרידה והמפגש שלאחר מכן, יש לנו קשרים בטוחים וקשרים לא בטוחים.

יש א קישור מאובטח כאשר התינוק מגלה אי נוחות, עצבנות, בכי וחרדה מהפרידה מהאם. כשהאם עוזבת, הוא קוטע את החקר ומשחק כדי לחפש אותה. כאשר האם חוזרת, התינוק מחפש את קרבת האם ואת נוחותה, כשהוא ממשיך לחקור ולשחק זמן קצר לאחר מכן.

כאשר התינוק מגיב בדרכים אחרות, אנו מוצאים את עצמנו בקשר לא בטוח. בתורו, הקשר הלא בטוח מתחלק לשלושה אחרים: נמנע, אמביוולנטי ולא מאורגן.

התינוק עם קשר חסר ביטחון נמנע הוא לא יציג שום תגובה רגשית חיצונית ולא ילך אחרי האם כשתצא מהחדר. הוא ימשיך לשחק בלי להראות סימני מצוקה. במפגש המחודש לא תהיה שמחה והתינוק לא יחפש את קרבת האם. ילדים אלה עם התקשרות חסרת ביטחון נמנעת מפתחים התנהגויות של אדישות להפרדה ומגע כמנגנון הגנה. הם ילדים המסווגים כ"עצמאים "בגיל שבו הם לא צריכים להיות. אמהות של תינוקות אלה דוחות לעיתים קרובות קשר גופני עם ילדיהם. ילדים אלו סובלים מליקויים רגשיים חמורים למרות שאיננו יכולים לתפוס אותם במבט ראשון.

תינוקות עם קשר חסר ביטחון אמביוולנטי הם יסבלו ממצוקה וחרדה קיצוניים כאשר האם תצא מהחדר. הם יעוכבו לאחר שהאם תעזוב. הם לא יחקרו ולא ישחקו. כאשר האם נכנסת שוב והפגישה מתקיימת, התינוק יהיה בעל התנהגות תוקפנית ויחליף את הצורך וההתנגדות למגע פיזי ואפקטיבי. התינוק מתנהג כך מכיוון שהאם אינה עולה בקנה אחד עם התגובות לצרכיה, תגובותיה מבוססות על מצבי הרוח שלה, מבלי לקחת בחשבון את מצבו הרגשי של התינוק.

לבסוף, יש את התקשרות לא מאורגנת, שזה כבר מצב פתולוגי. זה קורה אצל תינוקות וילדים הנתונים להזנחה משפחתית, התעללות, התעללות מינית ... דמות ההתקשרות היא במקביל מקור לפחד ולצורך בביטחון ואהבה.

לסיום, התקשרות היא ערובה להישרדות. כולנו צריכים לפתח קשרים רגשיים עם הקרובים לנו כדי לחיות.