הגעתם של ילדים משנה באופן קיצוני את חיי הזוגיות, אפילו זוגות רבים אינם מגיעים יעלה על השנתיים הראשונות אחרי ההורות. עידוד רגעים ביניכם הוא חיוני ל למנוע את פגיעה במערכת היחסים עד לגבולות בלתי ניתנים להתגברות. ראשית, מכיוון שגידול ילדים חייב להיות עבודה משותפת של שני ההורים, ולכן חיוני שתבינו ותכבדו אחד את השני על מנת להסכים על היבטים יומיומיים של ההורות.
אבל גם, כי אם החלטתם להיות הורים יחד, זה בגלל שיש ביניכם אהבה ופרי האהבה הזאת לא אמורה להיות הסיבה לניכור שלכם. עם זאת, זה הכרחי לעבוד ביסודיות על מערכת היחסים הזו כדי שהבעיות לא ישפיעו עיתונים. חיוני לחפש רגעים כזוג, שבו שניכם יכולים להתחבר מחדש ולהבריא את חייכם אחרי ההורות.
טריקים כדי לעורר את חיי הזוגיות
עכשיו אתם הורים ושניכם צריכים למקד את מירב המאמצים בטיפול ובגידול של ילדיכם. אבל זו לא הסיבה שלא כדאי לך לאבד את האינדיבידואליות שלך, את האישיות שלך והרבה פחות, את הקשר שעבדת איתו לפני הגעת הילדים. בעזרת טיפים וטריקים קטנים תוכלו לשפר את מערכת היחסים שלכם, אתם רק חייבים חפש רגעים קטנים לאורך כל היום.
הקדיש זמן לבד
אתה עלול לחשוב שלהיות לבד עם בן / בת הזוג שלך זה בלתי אפשרי עכשיו עם הילדים. לא לכולם יש אפשרות לסמוך על סבא וסבתא שיטפלו בילדים. סביר עוד יותר, יתכן שלא תוכלו להשקיע בבייביסיטר או כך לא מתחשק להאציל את הטיפול בילדך לאדם שאתה לא מכיר. כל זה מקשה מאוד על מציאת זמן להיות לבד.
עם זאת, אינך צריך לצאת לארוחת ערב עם בן זוגך לשם כך. אתה רק צריך לנסות לבלות כמה דקות לבד ביום, מתי התינוק ישן או אם הוא הולך לתינוקייה. נצל את הדקות האלה לשתות קפה עם בן / בת הזוג שלך ולדבר על כל מה שמעניין אותך.
תקשורת עבודה
אבהות היא בדרך כלל מקור לסכסוך אצל זוגות רבים, האחד חושב שצריך לעשות את הדברים בצורה השנייה והשני להפך. זה משהו נורמלי שמשפחות רבות חולקות, אך אם לוקחים את המחלוקת הזו בצורה קיצונית עלול לפגוע קשות בקשר הזוגי. נסו לעבוד בתקשורת, אך דברו רק על הורות. לדבר על איך הקשר שלך השתנה ומביע את הצרכים שלך, זה יעזור לך להשתפר ביחס לאחר.
הימנע מתגובות, תלונות או האשמות שליליות בלי שכל. בהרבה מקרים, חוסר המנוחה הוא בדרך כלל האשם של עימותים רבים. אל תאפשר לאי הבנה לפגוע במערכת היחסים שלך, למרות שלא הסכמת בהזדמנויות רבות, שניכם רוצים את הטוב ביותר עבור ילדכם.
שינויים במערכות יחסים אינטימיות
יתכן שאחרי האימהות אתה כבר לא מרגיש את אותו תשוקה מינית כמו קודם. זה משהו נורמלי לחלוטין אצל הרבה זוגות, לנשים רבות לוקח הרבה זמן להתאושש פיזית ורגשית לאחר הלידה. אמנם לא תמיד האישה היא שמאבדת תשוקה מינית, אך שוב אנו חוזרים לחשיבות התקשורת.
חיי המין אצל בני הזוג יכולים להשתנות, מה גם שהם בדרך כלל משתנים כמעט בכל הזוגות. עם זאת, זה לא אומר שהוא צריך להפסיק להתקיים, זה רק הכרחי לקבל שינויים אלה ולהסתגל לצרכים חדשים. אם בן הזוג שלך זקוק לזמן כדי להתאושש, תן לזמן הזה לחלוף אבל הישאר לצידם. אולי עכשיו כדאי להשקיע יותר זמן בגירוי בן / בת הזוג, לעבוד על משחק מקדים, פיתוי וחיזור.
סקס הוא חלק מהקשר, בנוסף להיותו מועיל פיזית ורגשית. זה עוזר לחזק את הקשרים הרגשיים, לשפר את ההערכה העצמית, לשפר את איכות השינה, להאריך את החיים, להפחית את הכאב, לשפר את מצב הרוח ואפילו לשפר את מערכת החיסון.