לילדים צעירים יכולים להיות פחדים רבים והורים יכולים להתקשות להעניק להם את הביטחון הדרוש להם. ישנם פחדים שכיחים וחוזרים ונשנים אצל ילדים, ולכן תמיד כדאי שיהיו אסטרטגיות שיעזרו לילדים דרך הפחדים וחוסר הביטחון שלהם. אל תחמיץ כמה טיפים לילדים שיוכלו לנהל את הפחדים שלהם.
פחד מהחושך
כשילד מפחד מהחושך, הם ירגישו לא מוגנים כשאין אור. על מנת לעזור לילדכם עם פחד מחושך, יש לדעת כי זהו פחד מהלא נודע. כדי להילחם בזה, יש ללמד ילדים להדליק את האורות בבית ולהוסיף אור קטן בחדר השינה שלהם. אפשר לילדים לשלוט בכמות האור כשהם הולכים לישון ולאט לאט זה יצטמצם עם הזמן עזרו לילדכם להבין את החושך, בשביל זה תוכלו לקחת לילה בחוץ ולדבר על כל הדברים המעניינים שקיימים כשזה אפל.
למפלצות
אם ילדכם חושש ממפלצות זה בגלל שהוא חושש שיכולים להיות דברים מתחת למיטה שלו שברגע לא צפוי יפגעו בו. כדי לעזור לילדכם להילחם בפחד, עליכם לדעת כי אין טעם לומר לו שהם אינם קיימים, מכיוון שהפחד שלו אמיתי. לילדים צעירים יש דמיון עז מאוד וחושבים שמפלצות נמצאות בפינות חשוכות, בצללים, בעננים ... חשוב להתייחס לדאגות ברצינות ולעזור לילדך להימנע מביקורים במפלצות.
אחרי שחיפשת מתחת למיטה שלו, בארון ובכל פינה שבה מפלצת עלולה להיות, אתה יכול למלא בקבוק ריסוס במים ולהבטיח לילדך שמפלצות לא יוכלו לפגוע בו לאחר שהוא ריסס את שלו חדר עם מים.
לזמן (מזג האוויר)
ילדים כאשר הם מפחדים ממזג האוויר (מזג האוויר), זקוקים להוריהם כדי להגן עליהם. כדי לעזור לילדכם להתגבר על פחד זה ממזג האוויר, רעיון טוב הוא לשחק בחוץ כאשר תנאי מזג האוויר אינם מושלמים. כך שילדכם יכול להרגיש מה קורה כשסוער או גשום (אך תמיד מגן עליו בבגדים המתאימים).
בבית, תוכל לקבל מפת מזג אוויר כדי שילדך יידע מה מזג האוויר הולך לעשות במהלך היום, וכך להתכונן לשינויים במזג האוויר. אם, למשל, אתה גר באזור אקלים שבו יש סופות טורנדו, הוריקנים או תנאים אחרים, תוכל ליצור תוכנית בקרה כדי לדעת מה לעשות בכל סיטואציה.
לסיוטים
אם ילד מפחד מסיוטים הוא גם יפחד לישון לבד. כדי לעזור לילד הפוחד מסיוטים, עליכם להיות לצידו. חלומות רעים וסיוטים גורמים לילדים לא להיות מסוגלים להבדיל את המציאות ממה שלא. ילדים צעירים מתקשים לנסח במילים את מה שקורה להם.
סיוט יכול לכלול התעוררות לעיתים קרובות, צרחות או בכי ... או סיפר דברים לא קוהרנטיים על הדברים שראו או שהם יכולים גם לומר שהם מפחדים לחזור לישון. נחמו את ילדכם לאחר סיוט בשמיכה שלו או בחיה ממולאת אהובה, אבל אם אתה רואה שהם חוזרים על עצמם יותר מדי או שהם אינטנסיביים מאוד, פנה לרופא שלך מכיוון שאתה עלול לחוות פחדי לילה.
פחד מזרים
אם ילדכם חושש מזרים זה בגלל שהם לא יודעים מי אנשים יכולים להיות או איך הם נראים ולכן הם מעדיפים להישאר קרוב להוריהם. הפחד מפני זרים הוא פחד בריא, כי הוא מגן ... זה אינסטינקט הישרדותי. ילדים לא צריכים לגשת לאנשים שהם לא מכירים. אי הנוחות גוברת כאשר הילד מפחד מחברים או קרובי משפחה שאינם רואים באופן קבוע.
עליכם לתת לילדיכם זמן להכיר אנשים לפני שהם מתחילים לתקשר איתם. להיות ליד ילדים בזמן אינטראקציה עם אנשים חדשים זו אפשרות טובה, בנוסף להתנהגות דוגמנות כך שילמדו כיצד להתייחס לאחרים.
אם אתה יודע שילדך ביישן, אתה יכול להזהיר חברים וקרובי משפחה כדי שיידעו שלילד שלך ייקח קצת זמן להתקרב אליהם. אתה יכול לספר להם נושאים שעשויים לעניין את ילדך כדי שיוכל לפתוח בשיחה קרובה.
להיפרד מאמא או אבא
לפעמים ילדים עשויים לפחד להיפרד מאמא או אבא מכיוון שהם חושבים שהם לעולם לא יחזרו. כדי שילדים יוכלו להתגבר על הפחד הזה ושהוא לא יהפוך לחרדה, יש צורך שהוריהם ילמדו להיפרד בריאה בכל פעם שהם הולכים להיפרד מילדיהם. אם אתה צריך להשאיר את ילדך בהשגחה של קרוב משפחה, להיפרד בקצרה ולספר לו כל מה שאתה אוהב אותו.
דאגו להיפרד. שגרת פרידה יכולה להיות לומר לה שאמא תמיד חוזרת. ברגע שאתה עוזב, אל תחזור אלא אם כן זה להישאר כי אתה עלול להפריע למעבר של ילדך.
פחד להיות לבד
אם ילדכם חושש להיות לבד זה בגלל שהוא מרגיש בטוח כשאתם איתו בחדר השינה שלו והוא לא אוהב לאבד את הראייה. כדי לעזור לך תוכל ליצור משחק, למשל לעשות זאת בהדרגה. אתה יכול לשבת הרחק מילדך כשאתה נמצא בחדר ואז לצאת לחדר אחר שם הוא יכול לשמוע אותך גם אם הוא לא רואה אותך, ניתן לעשות זאת עד שתוכל להיות בחדר אחר מבלי לחוש חרדה. נסה פרקי זמן קצרים (30 שניות) עד שתראה שהקטנה שלך נוחה. אך זכרו, לעולם אין זה בטוח להשאיר ילד לבדו לפרקי זמן קצרים אפילו. לכן הכי בטוח להשתמש בתקשורת לתינוק עם מסך כדי לראות שזה בסדר בזמן שאתה בחדר אחר.