כיצד להימנע מסימני מתיחה בהריון

סימני מתיחה הם אחת ההשלכות של הריון, למעשה, רוב הנשים סובלות ושומרות עליהם לאחר הלידה. סימנים אלה מופיעים כתוצאה מעלייה במשקל, שבגינה, סיבי העור נשברים ומאבדים מגמישותם. כדי להימנע מהם, חשוב מאוד לעקוב אחר כמה עצות כמו אלה שתמצא להלן.

עם זאת, חשוב מאוד להיות מודעים לכך שללא התמדה לא תצליחו להגיע לתוצאות הרצויות. מכיוון שהפונקציונליות של מוצרי קוסמטיקה תלויה במידה רבה בהמשכיות השימוש שלהם. ללא קשר לכמות ואיכות המוצר, אם אתה לא קבוע, לא תוכל להעריך את התוצאות על העור שלך. לכן, הקפידו על שמירה על השגרה הללו מדי יום ותוכלו להימנע מסימני מתיחה בהריון.

טיפים למניעת סימני מתיחה בהריון

הימנע מהמראה של סימני מתיחה בהריון זה יכול להיות מאוד מסובך, מכיוון שברוב המקרים הם מופיעים. זה בגלל ש העור נמתח כל כך עד שהעור נשבר והמיקרו-דמעות האלה הן מה שיוצרות את הסימנים האלה על העור הנקראים סימני מתיחה. אלה יכולים להיות פחות או יותר גלויים והדבר היחיד שאתה יכול לעשות כדי להימנע מהם הוא לנקוט באמצעי מניעה במהלך ההיריון שלך.

מעניק לחות לעור היטב

משחות נגד סימני מתיחה מועילות מאוד להימנע מהן בתקופות אלה של שינויים פיזיים. עכשיו זה כן חיוני שתחפש מוצר ספציפי לנשים בהריון. מאחר ומוצרים מסוג זה מכילים חומרים שעלולים להיות מסוכנים מאוד במהלך ההריון, כמו קפאין. בחר מוצר מתאים למצבך ופעל לפי המלצות היצרן לשימוש.

אתה יכול להשלים את השימוש בסימני מתיחה עם קרם לחות מאוד. מוצר שאתה יכול להשתמש בו כל הזמן ועוזר לך לשמור על לחות גבוהה של העור. עם זאת, כל קרם לחות לגוף יתאים אלה שיש להם עקביות שמנת מאוד טובים יותר. מרחו את הקרם לעתים קרובות על הבטן, הירכיים והחזה.

לשתות המון מים

לחות מבפנים היא המפתח למניעת בעיות עור. למרות שמוצרי קוסמטיקה חשובים מאוד מכיוון שהם מורחים על העור, זהו טיפול פנימי שמונע הזדקנות מוקדמת של העור. מים הם חיוניים, אז אתה חייב לשתות לפחות ליטר וחצי מים ביום. כדאי גם לצרוך הרבה פירות וירקות המספקים נוזלים ונוגדי חמצון המונעים הזדקנות תאי העור.

תשאר פעיל

פעילות גופנית תעזור לך לשמור על טונוס השרירים ועל ידי כך תמנע קרעי מיקרו בסיבי העור. בנוסף, עשיית ספורט במהלך ההריון חשובה מאוד, הגוף שלך יהיה מוכן טוב יותר ללידה, תמנעי מעלייה במשקל וההחלמה שלך לאחר ההריון תהיה הרבה יותר מהירה ויעילה. צאו לטיול כל יום, לפחות 30 דקות, אם כי ככל שתשקיעו יותר זמן בפעילות גופנית, כך ייטב.

הגן על עצמך מקרני השמש

במהלך ההריון, ייצור המלנין משתנה בעור. חשיפה לשמש עלולה לגרום להופעת כתמים על העור, המכונה מלזמה. כמו גם שינוי צבע העור באזור בו מתרחשים מיקרו-קרעים ומופיעים סימני מתיחה. כן העור מתכהה ומשנה צבע, קשה מאוד לחסל אותם אפילו עם טיפולים בתא. הגן על העור שלך עם מקדם הגנה, הימנע מיציאה בשעות הקרינה הגבוהות ביותר והשתמש בכובעים, משקפיים ואביזרים הנמנעים מהשמש ישירות על העור.

הרגלים בריאים חיוניים בהריון, מכיוון שלא רק אתה מעדיף את התינוק שלך, אלא שאתה גם מגן על הבריאות שלך בשלב של כל כך הרבה שינויים. אם גם את רוצה להימנע מסימנים כמו סימני מתיחה, את חייבת להיות מאוד קבועה עם הידרציה חיצונית ולמרוח קוסמטיקה ספציפית במהלך ההריון. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, המשך בטיפול במשך חודשים לאחר הלידה.