להביא לעולם ילד עם בעיות התנהגות או מחלה יכול להיות קשה מאוד להתמודד איתו. עבור אבות ואמהות אלה זהו שינוי מוחלט בחיים, להסתגל לצרכי ילדך ולשנות את החיים לחלוטין למצב החדש, זו לא מנה קלה לעיכול.
כל סיטואציות מלחיצות עלולות לגרום לבעיות חמורות בהערכה העצמית של אנשים, שרואים איך כל המאמץ שלהם לפעמים לא מסתדר. כי הנסיבות המיוחדות של ילדכם, גורמות דו קיום ויום יום הופכים את חייך למבחן יומיומי.
הישענות על אנשים אחרים חיונית בכדי להימנע מנפילה לחור שחור של ייאוש, אך לפעמים אין למשפחה עצמה מספיק כלי נשק שיעזרו לך בנסיבות אלה. לזה, אתה יכול לסמוך על עזרתו החשובה של קבוצות תמיכה. הכרת אנשים אחרים, אבות ואמהות שעוברים את אותו המצב, תעזור לך לא להרגיש לבד בשלב זה.
בקבוצות תמיכה תוכלו למצוא נקודות מבט שונות אחרות העשויות לעזור לכם במצבו של ילדכם. בנוסף, אתה יכול להראות את עצמך בכנות ו מקרטע ללא חשש להרגיש שפטיםכי בקבוצות התמיכה כל האנשים עוברים את אותו הדבר כמוך.
מציאת קבוצת תמיכה
כיום ישנן חלופות שונות להצטרף לקבוצת תמיכה ספציפית, דבר שמשפר מאוד את האפשרות לגשת אליהן מאחר שאם יש לך ילד עם נסיבות מיוחדות, זה יכול להיות קשה מאוד לנסוע באופן קבוע. אתה יכול למצוא קבוצות באינטרנט, בטלפון או באופן אישי, אפשרות הטלמטיקה אידיאלית אם אין קבוצת תמיכה ספציפית בעירך.
דרך האינטרנט אתה יכול להיות בקשר עם אנשים מכל רחבי העולם, לחלוק חוויות ולקבל תמיכהבאותו אופן שאנשים אחרים יחפשו אליך אחר תמיכה. בקבוצות אלו תוכלו למצוא עזרה רגשית, לחלוק חוויות, אפילו עזרה פסיכולוגית או רפואית.
אתה יכול לחפש קבוצות תמיכה בדרכים שונות:
- שאל את הרופא שלך ישירות, לצוות מרכז הבריאות או לבקש התייעצות עם העובדת הסוציאלית באזור מגוריכם.
- חפש מידע באינטרנט, הדרך הקלה ביותר למצוא קבוצות תמיכה מביתך. תוכלו למצוא בלוגים, פורומי דיונים ואפילו בירורים מקוונים.
- צרו קשר עם ההתאחדות הארצית של המחלה הספציפית, הם יוכלו ליידע אותך על קבוצות התמיכה הקיימות על מה שאתה מחפש ויקל על הקשר.
היתרונות של קבוצות תמיכה
חלק מהיתרונות שקבוצת תמיכה תביא לך הם:
- אתה תרגיש יותר נלווה ופחות נשפט
- תוכל לבטא את רגשותיך בכנות ובכך לעזור לך לשחרר את כל הייסורים והלחצים מיום ליום.
- תשתף את הסבל, העייפות והדיכאון שהמצב הזה עם ילדכם יכול לגרום לכם.
- תקבל עצות באשר לגידול ילדך עם צרכים מיוחדים ותמצא את הנשק הדרוש לעבודה על חינוכו.
- תוכלו למצוא עזרה עבור לנהל את הרגשות שלך והיכולת שלך להסתגל למצבך החדש.
זכרו שבקבוצות תמיכה תמצאו אנשים, אמהות ואבות שעוברים את אותם הדברים כמוכם וזקוקים לעזרה באותה צורה. בהתחלה יתכן שיהיה קשה להביע את עצמך ולחשוף בכנות את רגשותיך, אך זכור שבמקרה זה אף אחד לא ישפוט אותך וכי תמצא אנשים שמבינים אותך טוב יותר מכולם. מכיוון שבנסיבות אלה, מי שיכול להבין אותך טוב יותר הוא מישהו שחי במצב דומה.
בקרוב אתה תהיה זה שיעזור לאנשים אחרים, אולי תוכל אפילו לתרום את החוויה שלך דרך האינטרנט, יצירת בלוג בו תוכלו להביע את עצמכם, להשתחרר ולעזור לאנשים אחרים המחפשים את אותו המידע שחיפשתם פעם. שיתוף הוא עזרה לאנשים אחרים, ובנסיבות כואבות אלה, כל העזרה מועטה.
אני חושב שזו עזרה נהדרת לאנשים שעוברים שלבי דיכאון. ברצוני למצוא קבוצת תמיכה בקרבת הקהילה שלי, כלומר מאת פמברוק פינס פלורידה.
אני מאחל לך יום יפה של אלוהים.
מריה איזבל היקרה, אינך לבד במצב זה, אל תהסס לחפש אנשים שעוברים את אותו הדבר כמוך. יחד תוכלו להתגבר על זה ולתת אחד לשני תמיכה. שאל בכנסייה שלך, במרכז הבריאות שלך או במשרד לענייני חברה בעירך, הם בוודאי יוכלו ליצור אותך בקשר עם קבוצות תמיכה.
עידוד רב