אם ילדכם מדבר בשנתו, עליכם לדעת שזה משהו נפוץ. בוודאי שמעת אותו בלילה מפטפט מילים שאינן מובנות, זוכה לומר משפטים שהוא לא מסיים להשלים או שהוא מתחיל בשיחה קטנה שלא הגיונית.
אין צורך לדאוג, זו לא בעיה עבור הילד. למעשה, ניתן לומר שזו הפרעה ש משפיע על 50% עד 80% מהילדים, איפה דיברת אי פעם במהלך חלומותיך. לצורת ביטוי זו יש שם והיא נקראת פרזומניה כאשר הם מלווים בבעיות לילה, סיוטים או סהרוריות. אוֹ רְדִימוּת כאשר אתה מדבר רק במהלך השינה ובמקרה זה אתה יכול לעשות זאת בקול רם או ליצור נאומים ארוכים.
למה הבן שלי מדבר ישן?
הגורמים שמקורם בו אינם ידועים, אך מדוע הוא בא לידי ביטוי. אין להתייחס אליה כאל מחלה מכיוון שהיא אינה מסוכנת ו מתבטא בדרך כלל בשלב הלימודים. ילדים ש הם סובלים מכך, הם נמשכים שנתיים או שלוש עם parasomnia זה ובדרך כלל אינו מתקדם מעבר ל 6 או 7 שנים.
במהלך שלב השינה ב- REM זה כאשר אתה מתחיל ליצור פעילות אינטנסיבית יותר. זה כאשר דימויי החלום בעלי עמידות מועטה באים לידי ביטוי ושם רבים מאותם רגעים חלומיים באים לידי ביטוי דרך מיתרי הקול, המבטאים אותם בדיבור בקול.
אין צורך לדאוג, שכן תופעה זו באה לידי ביטוי אצל אנשים מסוימים מטורף יותר מכל אחרס. בפרזומניה זו תהיה היכולת לדבר בזמן בחלומות. כשהילד עושה כל פעילות אחרת, איך לקום וללכת, אז נדבר על סהרוריות.
גורם לשינה מדברת בחלומות
ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לתופעה זו לבוא לידי ביטוי. על כל פנים, אין שום דבר שמצדיק מדוע זה קורה. הגורם העיקרי שלשמו זה יכול להתרחש היא תורשה גנטית, אך ישנם גורמים רבים אחרים שהתרחשו במהלך היום ויכולים לגבות את מחירם:
- יום עמוס או התרגשות יתר זה יכול להיתפס כמשהו מזעזע ויכול לבוא לידי ביטוי בחלומות, לכן כשאתה ישן, צור מחדש את החוויה בתת המודע שלך.
- מתח יכול להיות גורם נוסף. ייתכן שילדך עובר תקופה מלחיצה ולא מקבל מנוחה מספקת, והדבר מוצג באופן לא מודע בחלומותיו.
- אם הילד חולה ויש לו חום. במקרה זה, אתה יכול להיות עייף מאוד והחלומות שלך יכולים להיות הרבה יותר לא נוחים, שם אתה יכול לעורר שיחה במהלך השינה.
- כשיש לך פחדי לילה יכולים לחשוף את הפחד שלהם באמצעות דיבור, אם כי זה קורה רק לפני שמגיעים לשלב ה- REM שלו, אחרת היינו מדברים על סיוטים. דום נשימה בלילה הוא גם בדרך כלל אחת הסיבות.
כיצד למנוע מילדך לדבר בלילה
אין ספק, יש לנקוט בקו מנחה כלשהו כאשר זה נפוץ מדי שהילד מדבר בלילה ולשם כך, ניתן לעקוב אחר כמה הנחיות שעשויות לעזור במידה פחותה או יותר.
אתה צריך לנסות את הילד ללכת למיטה רגוע ככל האפשר. שעות לפני שנכנסים למיטה אתה יכול עקוב אחר טכניקת הרפיה: תרגילי הרפיה ונשימה, אמבטיה מרגיעה עם עיסוי קטן, קריאת סיפור או האזנה למוזיקה מרגיעה.
הימנע ממשחקים מרגשים לפני השינה. אל תתנו לו לצפות בתוכניות טלוויזיה מזעזעות מדי, או תנו לו לשחק במשחקי וידאו שמסעירים אותו או לעשות שימוש במסכי הטאבלטים או הטלפונים.
כפי שכבר ציינו, לא הפרעה צריכה להדאיג אותנו, אך עלינו לזכור זאת יכול להיות מדאיג כאשר הוא מלווה בתופעות אחרות הרבה יותר דרמטי או אגרסיבי. לשם כך עליכם להתייעץ עם רופא הילדים ולבקש ממנו להעריך את מצבו הרגשי של הילד.