יתרונות האופטימיות הם רבים מספור. אופטימיסטים נהנים מבריאות טובה יותר וחיים זמן רב יותר מאשר פסימיסטים. יש להם גם פחות מתח ובסופו של דבר הם אנשים מצליחים יותר בחיים. אמנם נכון שתכונות אישיות רבות הן מולדות ותורשתיות, אך ישנן השפעות סביבתיות חזקות מאוד.
לדוגמא, אתה יכול להשפיע על ילדך כך שחשיבתו תהיה חיובית ולא שלילית, ובכך תקדם גישה אופטימית בחיים. אפשר ללמד אופטימיות! ישנן כמה דרכים בהן תוכלו לעזור לילדיכם לקבל את התכונה החשובה והחשובה הזו.
שהם יחוו הצלחה
עזור לילדיך לחוות הצלחה. ילדים מפתחים הערכה עצמית ואופטימיות בכך שהם חווים הצלחה, אפילו מול כמה אתגרים. על ידי התחלה מוקדמת, הרשה לילדך לעשות דברים למען עצמו ולך להיות התמיכה שלו ... אבל אל תעשו דברים בשבילו. ואז להכיר בהצלחה.
לדוגמא, גם אם זה דורש עבודה רבה יותר מצידך, הרשה לילדיך הצעירים לקחת על עצמם יותר אחריות בבית כמו מיון גרביים, הרחקת הצעצועים שלהם ... ואז הכיר במאמץ שלהם.
תן שבחים להצלחה במאמץ
כאשר ילדכם מצליח, עזרו לו לדרג את הפעולות הללו כעוצמות בתוכו. לדוגמא, אם הצליח לו במבחן, אמור לו שהוא חכם כי הוא משתדל להיות חכם! אל תיתן לו מחמאות שווא בשום זמן כי הוא יידע שמה שאתה אומר אינו אמיתי. מה שחשוב הוא שאתה נותן לו קרדיט על המאמץ שלו שבזכות זה יש לו הישגים משלו.
כל זה יגביר את יכולתך העצמית ויעזור לך להיות אופטימיות טובה יותר לגבי החיים. תוכלו לזהות את נקודות החוזק שלכם ותוכלו לעבוד בכדי להפוך את חולשותיכם לפחות ופחות חלשות.
חפשו הצלחה
כשמדובר בהצלחה, חשוב להתמקד בתכונות של ילדכם, אלה שאיפשרו הצלחה. ואז בחן הצלחות אחרות העשויות לנבוע מהתכונות הללו. לדוגמה, אם היא זוכה לציון טוב במבחן, אתה יכול לומר לה שמוסר העבודה החזק שלה והאינטליגנציה שלה עבדו יחד במאמץ שלה לעזור לה להשיג את הציון הזה. וזה כל זה, יכול לעזור לך בעתיד להשיג מטרות אחרות, זו שהוא מציע.
תוכלו לחקור מה יכולות להיות כמה מהיעדים שתרצו להשיג בעתידכם. לא משנה אם אתה רוצה להיות אסטרונאוט, אם אתה רוצה להיות ... לתמוך בו, כי ככה הוא בוודאי יצליח במכללה. אם אתה מאמין בבנך, הוא יאמין גם ביכולותיו ולא יהיו גבולות להצלחתו.
זיהוי כאשר המאמץ שלך לא השתלם
במקום לתת שבחים ריקים, ילדיכם צריכים לדעת מדוע המאמץ שלהם היה חסר פרי. מה קרה כדי שהמאמץ שלך לא השיג את המטרה הרצויה. אולי המטרה הייתה לא מציאותית? האם היה ארגון רע? מה לא נלקח בחשבון כדי להיות מסוגל לעשות דברים טוב יותר?
טעות או אי השגת המטרה לא אמורה להוות בעיה או סיבה לתסכול. זה בטח ללמוד לנסות שוב ולהיטיב בפעם הבאה. המכשולים חייבים להיות סבירים אצל ילדים כדי שתוכלו ליהנות באמת מההצלחות שלהם. אבל גאם יש שגיאות בדרך או שהדברים לא הלכו כמו שצריך ... עליכם גם להעריך, לשקף, לראות מה קרה ולהשתפר בפעם הבאה.
אמת את הרגשות של ילדך
כאשר ילדכם נתקל במצבים שליליים, הם עשויים להתחיל להרגיש רגשות לא נוחים. חיוני שתבין את הרגשות הללו על מנת שתדע מה קורה לך בכל עת. אתה יכול לשאול אותו שאלות המאמתות את רגשותיו ומעל הכל, כדי לשקף את תחושתו לגבי הסיבה הספציפית שקורה.
לדוגמא, אם ילד לא רוצה לשחק עם ילדכם, דברו על רגשות פגועים ואפשרו להם לבטא את עצמם. ואז בקש ממנו לחשוב עם אילו חברים הוא יכול לשחק. בדרך זו, הילד יוכל לעבד את רגשותיהם במקום להתכחש להם ויוכל לראות את המצב בפרספקטיבה.
זכרו הצלחה מול כישלון
כשדברים משתבשים, הכירו ברגשות של ילדכם ועזרו לו להתמקד בהצלחות שהיו לו ושהטעויות משמשות למידה. כך שתוכלו להשתפר בעתיד בנסיבות שונות, תוכלו להתקדם. לדוגמא, אם הוא מאוכזב מציון המבחן, אמור לו שזה רק מספר. מה שחשוב באמת הוא המאמץ שלך, ואם תמשיך כך תשפר את התוצאות האלה.
הזדמנויות שיפור
עקרון חשיבה אופטימי אחד שההורים יכולים להיאבק בו הוא כאשר האופטימיסטים ממזערים את אחריותם בכל הנוגע לתקלות. אמנם זה משרה אופטימיות להסתכל על נסיבות חיצוניות שאולי תרמו לדברים שמשתבשים, אבל זה בסדר להעריך גם מה הילד שלך יכול לעשות באופן אישי בעתיד כדי להשתפר בפעם הבאה. רק קבל שאתה יכול לעשות טוב יותר בפעם הבאה במקום שתצטרך להרגיש אשמה על שאתה טועה.
לראות את הטוב והרע
עזור לילדך לראות את הטוב והרע בכל סיטואציה, כך שהוא גם ילמד לראות את הדברים בפרספקטיבה. לדוגמא, אם ילדכם לא יכול לשחק בחוץ כי יורד גשם, הוא יכול לראות את הצד החיובי בכך שהוא לא עושה זאת. אתה יכול לשחק בבית ויש לך יותר זמן ללמוד. גם אם הוא שבר את רגלו, חברים יכולים להגיע לביתו לשחק איתו!
אין תוויות שליליות
כשיש התנהגות בלתי מקובלת, לעולם אל תתייג אותה באופן שלילי. ילדים עומדים בציפיות ואם אתה אומר להם שהם טיפשים, מתלוננים, לא מצייתים או מתכוונים, הם יעשו זאת. איזה ביטוי שעובר יכול להיות עבורך הוא משהו קבוע עבור ילדך. זה פוגע בקונספט העצמי שלהם ואתה אפילו לא יכול להבין את זה. אם אתה רוצה שילדך יתנהג טוב, אמור לו למה אתה מצפה ממנו!