למרות שזה נראה מדהים, השעות בהן ישן תינוק שזה עתה נולד הם כמעט 24 שעות ביממה. תינוק עדיין יצטרך קצת זמן כדי להסתגל ליום ולילה. כמעט בחודשיים הראשונים אתה תישן רוב הזמן מאז הגוף שלך עדיין לא הסתגל לסביבתו ויהיה ער רק להאכיל.
וזה אין דבר נעים יותר מלראות תינוק ישןבמיוחד אם אתה עושה את זה בן לילה. החודשים הראשונים הקטן הוא ידרוש את צריכת החלב אחת לשלוש שעות וזה יהיה עניין של תזמון שינה עם אמבטיות חמות, ארוחה טובה, חום ופיג'מה נוחה.
כמה ישן תינוק שזה עתה נולד?
תינוק שזה עתה נולד יכול לישון 16 עד 20 שעות ביום, אך מה שנמצא בהנחיות שלך יכול להשתרע על 14 עד 17 שעות שינה בתוך 24 שעות. אלה מספיק שעות כדי שיתחיל להתפתח ולהסתגל לסביבתו החדשה. כמעט התינוק זקוק רק לאכול ולישון, חשוב לחשוב שעם קיבה כל כך קטנה הוא התעכל תוך שעתיים או שלוש, ומכאן שהוא דורש את צריכתו באותם פרקי זמן.
כאשר הם לוקחים את החלב דרך השד זה כאשר הדרישה שלהם מבוססת על שוליים אלה, אך כאשר הוא מוזן בבקבוק הם יכולים לדרוש את מזונם בין 3 ל -4 שעות. מרווח זה מעיד על כך, תינוקות רבים אפילו עם הבקבוק דורשים כל 3 שעות ואחרים אפילו לא תהיה להם דרך להעיר אותם גם אחרי שעותיהם. אם זה המקרה, נסה לגרום לו לקחת את הזריקה שלו מכיוון שהתינוק צריך להגדיל את העלייה במשקל בשבועות הראשונים לחייו.
כמה תינוק ישן עד גיל 6 חודשים?
שעות השינה שלהם מצטמצמות, אך עדיין ישנם רגעים רבים שהם יישארו ישנים מכיוון שהם עדיין צריכים להסדיר את ההסתגלות שלהם. הם ישנים בסביבות 14 עד 16 שעות, אבל הם כבר לא מתעוררים כל כך הרבה זמן בגלל האכלתם. אפילו בלילות הם בדרך כלל ללא הפרעה, להירדם 6 עד 8 שעות ברציפות.
כשהם מגיעים לארבעת החודשים שלהם אנו יכולים לציין זאת הם כבר צריכים להיות מסוגלים לספר יום מהלילה. אם אתה חושב שהתינוק מוכן לישון בחדר שלו, אתה יכול להתחיל לעשות את זה. זה חשוב להתחיל בשגרה מסומנת של זמני תנומה, אוכל וזמן לישון כל יום, לא כדי להקפיד עליו מאוד אבל זו דרך אבולוציונית ועקבית.
שעות השינה שלך מגיל 6 עד שנה
בגיל זה התינוק הופך לאוטונומי יותר. הוא מסוגל להישאר ער יותר מכיוון שהוא מקבל כמות גדולה של גירויים שהוא יכול להיטמע, גם הניידות שלו הופכת עצמאית יותר. התינוק לישון בסך הכל 13 עד 15 שעות ביום, להירדם בסך הכל 11 שעות רצופות בלילה. יהיו לך תנומות בשעות היום.
מגיל 12 עד 18 חודשים
ואין לצפות שככל שהוא מתבגר, עם היכולות החדשות שלו זה יהפוך אותו לחסר יותר מנוחה. לכן השעה של ללכת לישון יכול להיות אתגר גדול. עם זאת, תינוק בגיל זה מסוגל לישון כמה 10 עד 11 שעות בלילה, ואתה יכול אפילו לקחת שתי תנומות במהלך היום. הנחיות אלו תלויות בשעות שכל ילד זקוק לו.
הנחיות קטנות עבורך ללמוד לישון
שגרה של לוחות זמנים ופעילויות היא החלופה הטובה ביותר שניתן לבצע עם הקטנים. ניהול של סדרת הרגלים יהפוך את התינוק קבל את הצרכים שלך בזמן הנכון בצורה רגועה ונגישה יותר, בגלל זה זה יעניק לך ביטחון.