לידה טבעית, אנו ממליצים לך כיצד להתמודד איתה

יש הרבה נשים שסביר להניח שיש להן לידה טבעית כי אין סיכונים מכל סוג שהוא מעדיפים זאת. Lההחלטה שלו אינה קלה, אך קבלת אותה יכולה להיות משתלמת מאוד עבור אישה. יולדת כואבת וזה כואב מאוד ... אז אם תחליט לעשות את זה, עליך להיות מוכן ולהיות מודע לכך שהכאב שתחוש יהיה בלתי נתפס, אך הוא גם יגרום לך להרגיש אישה חזקה יותר.

זכור כי עבור להיות מסוגל להחליט אם אתה רוצה לידה טבעית או לא, לא רק שההחלטה שלך תהיה האחרונה שיש לה משקל, אלא שהרופא שלך יצטרך לוודא שהיא מתאימה לך ושאין סיכונים מכל סוג שהוא.

יש נשים שמעדיפות לידה טבעית מכיוון שהם חוששים שההרדמה עלולה לגרום לבעיה כלשהי בעצמם או בבריאות התינוק שלהם. בנוסף, רופאים רבים מבטיחים גם כי עובדת מתן הרדמה יכולה להאט את הצירים וכי קשה יותר לאישה לשמור על השליטה במתן הנרתיק על ידי אי-רגישות באזור הנרתיק להפחתת כאב.

זו מטרה ברת ביצוע

אם הרופא שלך אומר לך שאתה יכול לעשות את זה ושאין שום בעיה איתך לידה טבעיתאתה צריך לדעת כי לידה טבעית בנרתיק ללא תרופות זוהי מטרה ברת השגה וסבירה עבור 85% מהנשים בהריון. ל -15% האחרים עלולים להיות סיבוכים בריאותיים או להיות בהריון בסיכון גבוה ולכן נדרשים לסוגים אחרים של התערבויות בכדי להבטיח את רווחת התינוק או האם. סוג זה של התערבות הוא בדרך כלל ניתוח קיסרי למסירת לידה בטוחה הן לאם והן לתינוק.

ישנן נשים רבות שמחליטות לידה בנרתיק אך עם האפידורל במקום ונשים אחרות שמעדיפות לידה נרתיקית באופן טבעי, כלומר ללא כל סוג של הרדמה. אם אתה רוצה גם לידה טבעית, אז אל תפספסו את העצות האלה כדי להשיג את זה וכי עד שהגיע היום, תוכלו להיות מוכנים ככל האפשר.

קבל חינוך טרום לידתי

חפש שיעורים הכוללים הכנת לידה כמו גם טיפול בכאבים ובלידה טבעית. יהיה עליך להכיר טכניקות כדי לעמוד בכאב כגון נשימה, היפנוזה עצמית, הרפיה ומנגנונים אחרים שיעזור לך להישאר רגוע גם אם הכאב קשה מדי.

סביר להניח שבבית החולים שלך אין מספיק מידע שאתה צריך, במיוחד אם מדובר בבית חולים שמבצע בדרך כלל מתן אפידורל או ניתוחים קיסריים בשיעורים גבוהים למדי. במקרה זה תוכלו לחפש אנשים שיוכלו להכשיר אתכם בצורה מסוימת. נסה כמה שיעורים או סגנונות שונים עד שתמצא אחד שגורם לך להרגיש טוב בכל פעם.

בחר אדם מהימן ובעל ידע רפואי שיהיה איתך במהלך לידה טבעית

אם יתמזל מזלך שיש לך אדם שמבין ברפואה כשאתה בלידה, אתה תרגיש הרבה יותר רגוע כי אתה יכול להרגיש שאותו אדם מטפל בך כל הזמן. אתה יכול גם לבחור לשכור דולה שתלווה אותך לבית החולים או לבקש ממיילדת מהימנה שתהיה לצידך. אפשרות זו מסובכת יותר מכיוון שעליך לפגוש אנשים מתמחים, אך אם בר מזלך לעשות זאת, זו יכולה להיות אופציה נהדרת.

היזהר מעלייה גדולה מדי במשקל

העבודה דורשת כוח ויכולת לנוע בקלות, מה שהופך אותה פחות לעבודה עבור נשים שאינן סובלות מעודף משקל. לנשים אלו יש פחות סיבוכים ודורשות פחות התערבויות רפואיות. אם תשגיחי על משקלך במהלך ההריון, תעשי טובה לבריאותך ויהיו גם סיכויים שתעבור לידה ללא סיבוכים רבים.

קבל מעט התערבויות רפואיות

נשים שיש להן מעט התערבויות רפואיות במהלך ההריון עשויות לקבל משלוח טבעי טוב יותר. אם אין לך בעיות בריאותיות מסוימות, עדיף לבחור בפחות בדיקות, טיפולים והתערבויות במהלך ההריון. למרות שזה ברור, חלק מהבדיקות חשובות לכל הנשים ההרות, אך ישנן אחרות שעשויות להיות אופציונליות לחלוטין.

מומלץ שאם תצטרך לעבור בדיקות או פרוצדורות, תמיד לשאול לשם מה אתה זקוק להם, לדעת אם זה הולך לשנות או לשפר את בריאותך או שאתה יכול להיות מושלם בלעדיהם עד לפחות אם תלדת. אם הרופא או המיילדת שלך מציעים לך סיבות משכנעות מדוע אתה צריך לעבור התערבויות, תצטרך. אם הם נחוצים זה בגלל שחשוב שתעשו אותם.

המתן עד לרגע הנכון

אם תלך מוקדם לבית החולים, סביר להניח שאם אתה לא מורחב, הם יחזירו אותך חזרה הביתה ולא משנה כמה כאב יש לך. אם הם רואים שהכל תקין, הם יגידו לך שזו אזעקת שווא והם יגידו לך לחכות בבית. אם אתה יכול לזוז, להיכנס לאמבטיה, ללכת, לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך ... כשהצירים עקביים ויש הבדל בין אחד לשני של פחות מחמש דקות, עם כאבים חזקים יותר ויותר למשך שעתיים לפחות, ואז ... לא משנה מה אתה עושה, תצטרך לפנות לבית החולים כי התינוק שלך בדרך.

השתמש במים

כדי להקל על הכאב שהאם הטבע מציע לנו כלי טוב: מים חמים. לשם כך, אל תהססו להשתמש במקלחת, באמבטיה או בבריכת הלידה כדי לידה טבעית. קומפרסים חמים הם גם רעיון טוב, אם אתם יכולים, אל תהססו לבלות כמה שיותר זמן במים החמים - וכמובן, לנקות.

תנועות

אתה לא יכול לשכוח שבמהלך הלידה תצטרך לנשום, לעשות מדיטציה, להירגע, לזוז, לשנות תנוחה, לקבל עיסוי, להאזין למוזיקה ... לעשות כל מה שאתה צריך לעשות כדי להרגיש טוב ושעבודה טבעית אינה דבר שמביא לך זיכרון רע בעתיד, אלא להפך. זה הרגע שבו תראו את התינוק שלכם בפעם הראשונה, שאתם מביאים אותו לעולם ... אין דבר יותר נפלא מזה.