שנה חדשה עומדת להתחיל, דף ריק ומלא בהזדמנויות. עבור מבוגרים רבים, להתחיל שנה זה כמו לפתוח ספר, מחברת חדשה למילוי חוויות וסיפורים. באופן סמלי, ב -1 בינואר לכל אחד שנה חדשה זו הופכת להזדמנות לעמוד בכל היעדים שנדחים במהלך השנה.
כאילו למחרת, כאילו הייתה השנה החדשה ההיא, הדלת לחיים חדשים להתמלא באשליות ומטרות חדשות. ולמרות שזה בסופו של דבר לא יותר מיום חדש, באופן משמעותי עבור רבים הוא משמש נקודת מפנה, כאילו אותה שנה חדשה בלוח השנה הייתה נקודת המוצא לקראת חיים מלאים באתגרים ויעדים שהושגו.
באופן כללי, היעדים והרשימות החדשים הללו של החלטות השנה החדשה נעשים על ידי אנשים מבוגרים. כאילו הילדים לא היו זקוקים למוטיבציה שהשנה החדשה מניחה. עם זאת, יכול להיות מעורב בהם במה שהמטרות הללו כרוכות הדרך הטובה ביותר ללמד אותם לאתגר את עצמם. מכיוון שאין מוטיבציה גדולה יותר מלדעת שיש לנו 365 ימים קדימה לעמוד בכל היעדים האלה.
כיצד להכין רשימת מטרה
כדי שילדים לא יוטעו, משהו שאנחנו המבוגרים כבר למדנו ואנחנו יודעים ש"מי שמכסה הרבה, מעט לוחץ ", חשוב ללמד ילדים להכין רשימת מטרה מציאותית ובר השגה. מכיוון שבסופו של דבר, המטרות הן להניע את עצמך להגשים אותן, ולא להיכנס לדיכאון על שלא הצלחת להשיג אותן.
הראשון מכולם הוא להגדיר את מה שהם רוצים להשיג במהלך השנה הזו, תוך התחשבות שלא יהיו יותר מ -3 או 4 יעדים. כדי לעזור לילדיכם להגדיר את מטרותיהם, אתה יכול להציע להם את ההנחיות האלה:
- מטרה ברמה הפיזית: למשל, קשישים בדרך כלל מתמודדים עם השנה עם הרצון לרדת במשקל או להתאמן יותר. דבר שללא ספק בריא ואידיאלי לכולם, כולל ילדים. המטרה שלך עשויה להיות הקשורים לתרגול הספורט האהוב עליהם יותר כדי להשתפר, או לשאוף להימשך זמן רב יותר במהלך כדי להגיע לכושר גופני טוב יותר.
- אחר ברמה המקצועית: במקרה של ילדים, זה יכול להיות קרא מספר מוגדר של ספרים בשנה או להשתפר בנושא זה שעולה להם הכי הרבה.
- מטרה ברמה הרגשית: האופי של הילדים מזויף מחוויותיהם ועליהם ללמוד לנהל את רגשותיהם כך שלא יהפכו לנקודות שליליות באישיותם. החלטה לשנה החדשה יכולה להיות קשורה להומור. לדוגמה, ללמוד לספור עד 10 כשזועמים, לפני שקופצים או מגיבים בצורה לא טובה.
מטרות משפחתיות לשנה החדשה
חשוב מאוד שילדים יתבוננו כי מטרות או מטרות אלה משותפות כמשפחה, מכיוון שאין למידה גדולה מזו שבאה מדוגמה. זו לא שאלה של מעורבות ילדים במאמץ שלהם, אלא ב לעשות דברים יחד כדי להשתפר כמשפחה. השנה שנותרה מאחור הייתה קשה וכואבת במיוחד, לאור כל מה שמגיפה זו מגיפה.
עכשיו יותר מתמיד יש להעריך את חשיבותם של דברים קטנים, כדי להיות מסוגלים ליהנות מחברתם של יקיריהם. להיות מסוגל לחבק, לנשק ולגעת באותם אנשים שכל כך אוהבים אחד את השני, לחלוק זמן עם האנשים החשובים ביותר, זה חייב להיות המטרה העיקרית של כולם. בהמתנה לחיים שיחזרו למסלולם, תוכלו לנצל את ההזדמנות ליהנות מהזמן המשפחתי שלכם.
כי עדיין לא ניתן לשתף את כולם, אבל הגרעין המשפחתי חייב להיות חזק מתמיד. אין מטרה גדולה יותר מאשר לבלות עם המשפחה, סביב שולחן טוב, עם אחר הצהריים של משחקים או צ'ט קליל פשוט. הכן עם שלך רשימה של מטרות משפחתיות היכן המטרה העיקרית היא ליהנות מהזמן המשותף, ואתה תצליח בחיים.