אם את בהריון ואתה בפעם הראשונה זה די שכיח שאתה חושש מלידה ... אבל אם אתה לא פעם ראשונה וכבר יש לך ילדים אחרים, יתכן שגם לך יהיה הפחד הזה. יש נשים רבות שחוששות מהרגע היפה והכואב הזה באותה מידה. אם זו הפעם הראשונה, השנייה או השלישית בהריון, כל לידה מגיעה עם מערך חוויות אחר ובשלב אחר של חייך.
לא משנה אם כבר ילדת בעבר, זו שונה וכדאי לתכנן אותה בכל מקרה, כאילו לא. היית מקבל משלוחים אחרים לפני כן. פחדים מסיבוכים או שמשהו ישתבש זה משהו שיש לכל הנשים ההרות ... אתה אף פעם לא יודע איך תעבור משלוח ולכן אתה מרגיש שזה נורמלי לחלוטין.
אי וודאות
לעבור חשש ולא לדעת למה לצפות זו הרגשה מאוד טבעית. אחרי הכל, זהו נקודת מפנה בחייו של מישהו. אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם הפחדים הרבים הקשורים ללידה היא היערכות. מההתחלה, גש לרופא וקח את כל הבדיקות הרלוונטיות כדי לדעת שהכל יעבור חלק.
אחד ההיבטים החשובים ביותר שיש לזכור, אם לא החשוב ביותר, הוא להכיר בפחדים שלך, אך לעולם אל תאפשר להם לנצל אותך ... רק כך תוכל להתמודד איתם. לא תוכל לשלוט או לצפות בכל שלב בדרך העבודה יתפתח ויש לקבל זאת בהקדם האפשרי.
שמור על מעברים ושינויים אינסופיים כקבועים לאורך כל התהליך. תוכלו לחוות מגוון רחב של רגשות ושינויים במצב הרוח כמו רכבת הרים קבועה. אפשר לומר שלידה היא כמו לרוץ מרתון או לטפס על הר; כולנו יודעים שההגעה לסוף היא המטרה העיקרית וזה ההגעה לשם תלויה במידה רבה בנטייה להצליח. ניתן לומר שהחוויה היא פעם בחיים וללא ספק, הקרבה אוהבת, לא משנה כמה כאב אתה עלול לחוות או לא.
הפחדים הנפוצים ביותר מלידה
לאחר שזיהית ואישר את הריון, תצטרך להיות כנה לגבי הפחדים המופיעים בתוכך. חשבו על החששות הללו בגלוי ודונו בהם עם בן / בת הזוג, בני המשפחה והצוות הרפואי. מהם כמה מהפחדים האופייניים הקשורים ללידה? פחד אינו נדיר שמוחך מייצר.
ישנם פחדים שכיחים למדי בכל האמהות בעולם. מומלץ לדעת אילו סוגי פחדים הם הנפוצים ביותר בקרב נשים בהריון ברחבי העולם. באופן זה, אם אתה חושב שיש לך פחד כלשהו, תדע שאתה לא לבד, שזה משהו נפוץ ומעל לכל, שהם פחדים שכמו שהם מגיעים, הם נעלמים עם הזמן ועם הגעתו של התינוק שלך.
- הפחדים הנפוצים ביותר של נשים הרות מלידה הם:
- לא יודע לטפל בתינוק ברגע שנולד
- אין לך פרטיות
- לא מכבדים אותך בתהליך הלידה
- להתמודד עם דברים שהם לא מכירים
- לא להיות מסוגל ללדת באופן טבעי
- שהם לא יכולים לשאת את הכאב
- לא להגיע לבית החולים בזמן
- שיש סיבוכים שמסכנים את חייך
- שיש סיבוכים המסכנים את חיי התינוק
- שהתינוק לא בריא
- שישנן התערבויות במהלך הלידה שאינן רצויות
- שהם לא מורשים להיות מלווים על ידי אדם מהימן לאורך כל התהליך
סביר להניח שפחדים אלה אינם כה מוזרים בעיניך. לדוגמא, זה יכול להיות תוצר לוואי של הדמיון שלך לחשוב שאתה לא יכול להגיע לבית החולים או למרפאה בזמן כדי למסור. עבודה היא תהליך ארוך, אז אל תדאג יותר מדי מפקק תנועה, מה שחשוב זה לעזוב עם הזמן.
התמודדות עם הלא נודע או אי ידיעה לטפל בילוד בוודאי תוביל לטעויות שנעשו. אף אחד לא פטור מטעויות והדרך היחידה ללמוד היא דרך להבין מה נעשה לא בסדר. רבים מהפחדים שאנו מגבשים לעיתים נובעים מכך שאיננו יודעים מספיק ומדמיין תרחישים במוחנו שלעולם לא יקרה. כאב הוא נורמלי וכל אישה חווה את זה בצורה אחרת. עם זאת, גוף האישה מוכן להיות מסוגל לבצע אותו ... תתפלאו מה גוף האישה מסוגל להביא חיים לעולם.
מקובל גם שאישה מודאגת מסיבוכים או מבריאות התינוק שלה. גופה של האישה יעבור שינויים גדולים במהלך ההריון ולעיתים הניתוח הקיסרי הוא בלתי נמנע, אם אינך מעוניין באפיזיוטומיה תוכל לעבוד על אזור הנרתיק עם עיסויים כך שיהיה גמיש יותר. כל פחד שיש לך אתה יכול להתמודד תחילה, ולקבל שיש לך את זה. אל תכחישו את הפחדים שלכם, כי חשוב שתבינו כי לידה היא תהליך מסובך שיש בו כמה תנאים חיוניים, אך מעל הכל ... זהו תהליך חשוב בו עליכם להיות רגועים ככל האפשר.
שוחח עם הרופא שלך כדי לתת לך את המידע הדרוש לך בכל עת. המידע יעזור לך שלא יהיה לך כל כך הרבה חוסר וודאות ומעל לכל, שככל שהימים עוברים, אתה נשאר רגוע יותר, כך שכאשר מגיע הרגע המסירה, העצבים שלך לא ישחקו עליך.
כשיגיע הרגע
לידה משפיעה גם עליך וגם על האנשים סביבך. זו חוויה טרנספורמטיבית המאחדת ומחברת בין בני אדם שוב ושוב. מכיוון שהרפואה והטכנולוגיה עברו צעדים גדולים, אתה יכול להיות בטוח שיש טיפולים במקרה של סיבוך בזמן הלידה. לידה היא אירוע נחקר מאוד. בבית החולים יהיו אנשי מקצוע רבים שיעמדו לרשותך, וחושבים תמיד על רווחתך ושל תינוקך.