לידת תינוק בררן יכולה להיות המלחיצה ביותר עבור כל הורה. כשילדים לא אוכלים טוב, או את הכמות שכל אחד מהם רואה כמקובל, אנו נוטים לחשוב שהילד אינו מוזן היטב ונכנסים לספירלה של נטל ודאגה ניכרים. הדאגה מובנת לחלוטין, אך חיוני להישאר רגועים ולחפש אלטרנטיבות לפתרון הבעיה.
הדבר הראשון הוא להבין את זה לתינוק לא קל לקבל את מגוון הטעמים שמניח את האכלה המשלימה. מורגל לטעם החלב, קשה לרוב התינוקות להתרגל לטעמים מגוונים כמו מתוק, מלוח או מריר ומעל לכל, תערובת הטעמים. לכן, חשוב מאוד לעקוב אחר כמה הנחיות בסעיף הכנסת אוכל.
האכלה משלימה בתינוקות עדינים
כאשר מתחילים בהאכלה משלימה, חשוב מאוד להציג את המזונות בזה אחר זה ולהשאיר כמה ימים בין כל אחד מהם. זה מומלץ בעיקר כדי להיות מסוגל לבחון תגובות אלרגיות אפשריות או חוסר סובלנות אצל התינוק. אבל גם בשביל תן לקטן לטעום את האוכל, מעריך את המרקמים והטעמים של כל אחד ולומד ליהנות ממנו.
אם נתחיל לערבב טעמים שונים, התינוק לא יוכל להעריך כראוי את הטעם של כל אחד מהם. אפילו אוכל מאבד מטעמו ו כאשר הם מעורבבים זה עם זה הם הופכים לחומציים יותר וקשים להטמעה. אז אל תמהרו שהתינוק שלכם יטעם את כל המאכלים, זה תהליך ארוך. וככל שלוקח לך יותר זמן לנסות את כל המאכלים, כך התינוק שלך יקבל אותם ויהנה טוב יותר.
מתכוני פירה לכל סוגי התינוקות (כולל עדינים)
ככל שמזון התינוק פשוט יותר, כך גדל הסיכוי שהוא ימצא חן בעיניו. הימנעו מערבוב של הרבה מאכלים, כדי שהטעמים לא יהיו מבולגנים מדי. זה גם חיוני להתחמש בסבלנות, אל תנסה לגרום לתינוק לאכול הרבה אוכל בכל טייק, במיוחד אם מדובר באכילה עדינה. הציעו לו כמה כפות, תנו לו לגעת באוכל, לינוק את אצבעותיו. לאט לאט הוא יכיר אוכל וילמד ליהנות ממנו.
פירה דלעת
כשהתינוק מנסה לקבל יותר אוכל, אתה יכול להוסיף מעט עוף מבושל, דגים לבנים וירקות אחרים.
מצרכים:
- 400 גרם של דלעת טרי
- 2 גזר
- 1 תפוח אדמה
- שמן זית כתית מעולה
הכנה:
- אנחנו מקלפים ומנקים היטב את כל הירקות, אנחנו חותכים לקוביות קטנות.
- בתבשיל שמנו התזה של שמן זית ומטגנים קלות את הירקות.
- אנו מוסיפים מים עד לכיסוי הירקות.
- תן לזה להתבשל במשך 20 דקות ואנחנו מוחצים עד לקבלת קרם עדין מאוד.
- אפשר להוסיף זריקת חלב (חזה או פורמולה) למחית שמנת.
מחית עוף ואגסים
אם התינוק שלכם כבר התחיל לאכול בשר, בדרך כלל החל מעוף והודו, תוכלו לנסות את השילוב המפתיע אך הטעים. אגס משתלב בצורה מושלמת עם עוף, והטעם המתוק של תינוקות אגסים אוהב את זה.
מצרכים:
- 1 קישואים
- אונה שד של עוף
- 1 תפוח אדמה
- 2 אגסים
הכנה:
- ראשית אנחנו הולכים מקלפים את הקישואים, תפוח האדמה והאגסים. אנחנו חותכים לקוביות קטנות.
- בסיר שמנו 250 מ"ל מים או מרק ירקות תוצרת בית, כשמתחיל לרתיחה הוסיפו את הירקות והאגסים.
- מבשלים כ -10 דקות, בזמן שאנחנו מכינים את חזה העוף.
- אנו מסלקים שומן ו אנחנו חותכים לקוביות קטנות, הוסיפו לתבשיל ובשלו כ- 8 דקות נוספות.
- לאחר שהכל רותח, שמנו אותו בכוס הבלנדר ו אנו טוחנים עד לקבלת מחית דקה מאוד.
- אפשר להוסיף מעט חלב חלב אם או פורמולה למחית שמנת.
כל אחד מהמתכונים האלה יכול להיות לשמור בצורה מושלמת, גם במקרר וגם במקפיא. אתה רק צריך להשתמש בצנצנות מכוסות הניתנות לאיטום ואקום. באופן זה תמיד יהיו לכם מגוון מחיתות לאותם תינוקות עדינים.