דע אם תינוק הולך להיות מנומנם או לא, זהו אתגר שעולה במשפחות רבות. כשיש לך צאצאים שלך אתה תמיד מתקלח על שאלות, ביניהן תמתין להתפתחותה שתגיע בצורה טבעית ובין אי הוודאות ההיא תמיד מופיעה אותה שאלה תישן טוב?
יש סודות לתינוקות ישנים אנחנו תמיד יכולים להשתמש בטקטיקות הטובות ביותר, כך שכולנו נוכל לישון כמו שצריך. זו משימה לא קלה, מכיוון שאם אחת מהפרקטיקות לא עובדת אנו תמיד מפנים אותן לאחרים. עלינו להתחמש בסבלנות מאז להירדם באופן טבעי לא יכול להיות קל מאוד.
סודות לתינוקות ישנים
עלינו לדעת זאת תינוק שזה עתה נולד לא ישן בחודשים הראשונים לחייו, לפחות לילה שלם. זה יתעורר כל 3 שעות, שכן זה הגיוני שהוא צריך להאכיל. בהתאם להנחיות המכלילות את כל התינוקות, הם רק ישנו לכל היותר עד 5 שעות בלילה ועד גיל שנה הם לא יסדירו את שנתם בניסיון לישון כל הלילה.
אנו יודעים שזו עובדה מתישה לא להירדם אפילו לילה אחד ברציפות, כי זה מסתיים בתשישות מתוסכלת של כל אדם, אבל חייבים לשמור על רוגע. לא כל הילדים זהים, השתדלו לא להרגיש אשמים על מה שקורה ולמרות שאין פתרונות קסם, לפחות חשבו שהם יגדלו והרגלי השינה שלהם יסתדרו. איך ללמד את התינוק לישון לבד זו הצעה שכבר כתבנו.
כתרגול ראשון אתה צריך לגרום לילד פשוט להירדם בעריסתו, גם אם זה יכול להיות כשאני עדיין ער. לכן הוא יקשר את מיטתו לרגע ההירדמות. נסו לעשות את זה על הגב, בלי חפצים סביבכם וב סביבה שקטה עם טמפרטורה טובה.
עקוב אחר סוג זה של שגרה והיה עקבי יעזור לרווחתך בטווח הארוך. אתה יכול להעביר סוג כזה של רוגע עם א אמבטיה מרגיעה, בגדים נוחים, חיבוקים, קולות קטנים ורכים, מוזיקה מרגיעה והרבה שלווה מצידך. שֶׁלוֹ צריכת חלב אחרונה לפני השינה יכול גם לעזור.
אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול לגרום לתינוק שלך לישון לבד בעריסה שלו, אתה תמיד יכול להרגיע אותו במילים רכות ומרגיעות. אולי הוא פשוט היה זקוק לנוכחות שלך בקרבת מקום או אולי הוא רוצה משהו נוסף. אם זה לא מרגיע אותו, אתה יכול לקחת אותו על הידיים.
אל תתנו לו לבכות בעריסה שלו, זה אולי לא יהיה הוגן לשניכם. קח את זה בידיים והניף אותו ברוגע, זה מה שהתינוק יזדקק לו ביותר. הקול שלך והחום שלך זה הדבר הנעים ביותר עבורם. כשהוא נרגע שוב, נסה שוב להכניס אותו לעריסתו. נסו לתת לו מוצץ זוהי אפשרות טובה מאוד להרגיע את חוסר השקט של תינוקות רבים.
בתוך סדרת חלופות זו תוכלו ללוות סדרה נוספת של פתרונות. יש הורים שבוחרים הרגיעו אותם באפליקציות איך Quietbaby משחק חיקוי הצלילים כמו מייבש שיער, מכונת כביסה או קולות הטבע. יישומים אחרים כמו Crytranslator יעזרו לך תרגם את בכי התינוק שלך, אם כי השימוש בו עדיין יכול ליצור מחלוקת ברעיונות שונים.
שינה משותפת והנקה באמת עובדות הכי טוב. יש אמהות שבוחרות את החלופה האחרונה הזו ושינה איתן באותה מיטה עשויה להיות מעשית יותר. העובדה שמטפלים במצב הזה ככה, יכול ליצור אי וודאותמכיוון שאיננו יודעים אם התינוק יכול להתרגל לישון איתנו ללא הרף.
אם אתה חושב שלתינוק שלך יש בעיות שינה אתה יכול לקרוא המאמר הבא.