ענישה חיובית היא דרך לתקן או לשנות התנהגות. מטרתו העיקרית היא להפחית את התדירות העתידית של ההתנהגות על ידי הפעלת גירוי אברסיבי לאחר התרחשות ההתנהגות. ענישה חיובית בפסיכולוגיה היא מה שמכונה "עונש" בחיי היומיום. הוא משמש כאשר אנו רוצים לדכא התנהגות לא רצויה. בהורות, התגובה הסוררת מכונה לעתים קרובות תוצאה שלילית.
ישנן שתי דרכים להתניה שיכולות ליצור שינוי התנהגות: ענישה מול חיזוק. מטרת הענישה היא להפחית את הסיכוי שהתנהגות לא רצויה תחזור על עצמה. שוב. במקום זאת, חיזוק מורכב מהגברת ההתנהגות הרצויה.
שני סוגי ענישה: חיובי ושלילי
החיובי ברעיון של עונש חיובי לא אומר שזה טוב. חיובי במקרה זה אומר לתקן משהו, כלומר תוצאה. על מנת להפחית התנהגות מסוימת, לתוצאה חייבת להיות השפעה לא נעימה על הפרט או החיה שעליהם משתמשים בה. לדוגמה, כאשר ילד צעיר נוגע בתנור פועל, הוא נכווה. התוצאה היא שהוא נשרף, אבל כך הוא למד שכאשר תנור דולק אסור לגעת בו.
לעומת זאת, עונש שלילי מסיר גירוי כדי להפחית את הסיכוי שההתנהגות הלא רצויה תחזור על עצמה. במקרה זה, הגירוי שהוסר הוא בדרך כלל נעים או משהו שהאדם או החיה מחשיבים כבעל ערך. אז השלילי בעונש שלילי מתייחס להסרה או שלילה של גירוי.
האם ענישה חיובית יעילה?
תקיפות היא קריטית כדי שעונשים חיוביים יהיו דרכים יעילות להרתעת התנהגות בלתי הולמת. אם ניתן ליישם אותו באופן קבוע, ענישה חיובית היא כלי למידה יעיל מאוד שעוצר את התנהגות לא רצויה. עם זאת, הבעיה היא שהכל נוטה לחזור למצב הקודם ברגע שהעונשים מפסיקים. בעיה נוספת היא שבעוד שהוא מפסיק את ההתנהגות הלא רצויה, הוא לא מלמד את ההתנהגות האלטרנטיבית הרצויה.
לדוגמה: ילד מדכא את הדחף להכות ילדים אחרים כשהורים בסביבהכי הוא לא רוצה להיענש. אבל ברגע שההורים נעדרים, הילד יכול להיות תוקפני מכיוון שהוא לא יודע איך להתמודד עם אי הסכמה עם אחרים. הוריו לא לימדו אותו התנהגות ספציפית שיכולה לעזור במצב זה.
ענישה חיובית יכולה להיות יעילה כאשר היא באה מיד אחרי ההתנהגות הלא רצויה. זה עובד הכי טוב כשמיושם באופן עקבי. זה יעיל גם בשילוב עם שיטות אחרות, כמו חיזוק חיובי, כדי שהילד ילמד התנהגויות שונות.
ענישה חיובית בהורות
ענישה היא למעשה שם נרדף למשמעת בהורות. עם זאת, הוכח שצעקות ומכות, כל כך נפוצות בעבר, מובילות לנזק ארוך טווח כמו בעיות נפשיות בילדים. כיום הורים רבים פונים ל"זמן המנוחה" הפופולרי או "פינת החשיבה".
"פסק זמן" היא אסטרטגיית שינוי התנהגות שנחקרה היטב המומלצת על ידי פסיכולוגים ורופאי ילדים. הרעיון הוא להעביר ילד מסביבת חיזוק גבוה לסביבה עם חיזוק נמוך.. זהו הליך הכחדה אופרנטי שמטרתו לעצור התנהגות מחוזקת בעבר. למרבה הצער, הורים רבים אינם יודעים ליישם טכניקה זו היטב ולהשתמש בה כדי להעניש.
למשל, כשילד כועס בגלל שאסור לו לאכול ממתקים לפני הארוחות, הוא עלול להישלח לפינה כעונש. לעתים קרובות הורים מלווים את הענישה בצעקות, האשמה או השפלה. כתוצאה מכך, לחופשה זו יש כעת תופעות לוואי שליליות הדומות לעונשים קשים אחרים.
עונשים חיוביים נפוצים אחרים
- נזיפה. נזיפה או הרצאות היא משהו שילדים רבים היו רוצים להימנע.
- מכה או החזקת ידיים. זה יכול לקרות באופן אינסטינקטיבי ברגע. אתה יכול להכות בעדינות את היד של ילדך לפני שהיא נוגעת בסיר חם, או מושכת בשיער של ילד אחר.
- כתוב שיטה זו משמשת לעתים קרובות בבתי ספר. הילד נאלץ לכתוב את אותו המשפט שוב ושוב, או לכתוב חיבור על התנהגותו.
- שיעורי בית. הורים רבים מוסיפים מטלות כסוג של ענישה. למשל, לנקות משהו שהיה מלוכלך או לעשות מטלות בית אחרות.
- כללים. עבור ילד שמתנהג לא נכון לעתים קרובות, הוסף חוקי בית נוספים זה יכול להוות תמריץ לשנות התנהגות.
אחר הצהריים טובים,
מעניינת מאוד צורת הענישה החיובית.
אני אמא ראשונה ואני אוהבת ללמוד