פתרונות למאבק בהרדמה

אם ילדכם מרטיב את המיטה בלילה בגלל הרטבת לילה זו בעיה שיכולה להיות די מביכה, אבל המציאות היא שהיא הרבה יותר נפוצה ממה שאתם יכולים לדמיין כרגע. הרטבה היא השתן הלא רצונית שיש לילדים לאחר 5 או 6 שנים ושמיליוני ילדים סובלים ממנה מדי לילה. 

הרטבת לילה נוטה להתנהל במשפחות והיא שכיחה יותר אצל בנים מאשר אצל בנות. בדרך כלל בוגרים ובנות מתבגרים באופן טבעי גדלים בשלב זה, אך יש כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם כדי לעזור לילדכם להישאר יבש בלילה. זכרו שחשוב מאוד לא לתת לו יותר חשיבות ממה שמגיע לו ולא לגרום לילדך להרגיש רע כי הוא עושה פיפי בלילה ומרטיב את המיטה, הוא זקוק להבנתך ולחיבתך, בשום זמן לא תוכחות או דברים שליליים!

שים את האשמה בצד

כפי שציינתי בשורות הקודמות, יש צורך שתשים את האשמה בצד ולעולם לא תגרום לו להרגיש רע מכיוון שהוא הרטיב את המיטה. זהו מעשה לא רצוני שאינך יכול לשלוט בו כאשר הוא מתרחש והדבר האחרון שאתה צריך הוא להנזיל או לומר דברים שעשויים להשפיע על ההערכה העצמית שלך.

בנוסף, אתה לא צריך לכעוס על ילדך ופחות להעניש אותו מכיוון שהוא הרטיב את המיטה. זה רק יגרום לכם להרגיש יותר לחץ להישאר יבשים בלילה ויגרום לבעיה להיות גרועה ולא טובה יותר. אל תיתן לו חשיבות רבה מכפי שיש לו באמת, להציע נחמה לילדך ולגרום לו להרגיש שהוא לא לבד, כי הרטבת המוח היא דבר נפוץ שילדים רבים סובלים בגילם ושלאט לאט זה ישתפר ולא יתרחש. ילדכם צריך להרגיש שהדברים ישתפרו.

לך לשירותים לפני השינה

יש צורך שבשגרה של הילד תוודא שהוא ילך לשירותים לפני שנכנס למיטה. בדרך זו תוכלו להפחית את הדחף להטיל שתן בזמן ששעות הלילה חולפות. כאשר ילדכם מרוקן את שלפוחית ​​השתן, יש לו פחות סיכוי לעשות זאת במיטה. טכניקה זו אולי לא פותרת את הבעיה, אך אתה נותן לילד הרגל טוב. אני בטוח שאתה הולך לשירותים רגע לפני שנכנס למיטה כדי שלא תצטרך לקום באמצע הלילה ... כי אותו הרגל הוא מה שאתה צריך להעביר לילד שלך.

הפחית את צריכת הנוזלים לפני השינה

יש כמה רופאי ילדים שמייעצים לילדים לא לשתות מים רגע לפני שהם הולכים לישון כדי להפחית את הרטבת הלילה. נכון שילדים רבים רוצים לשתות כוס מים לפני שהם הולכים לישון, אך מנסים לא להפוך אותה לכוס גדולה לא להגדיל את הסיכויים שתרצו לעשות פיפי.

צור טבלת נקודות

אתה יכול לשקול ליצור תרשים נקודתי כדי לעבוד ברמה תת מודעת יותר כדי לעזור לילד שלך לנהל הרטבת מיטה לבד. לטבלת הנקודות הזו צריך להיות רק תגמולים חיוביים ולשכוח את השליליות מכיוון שלעתים קשה להם לשלוט בזה וזה לא הוגן להפליל או להעניש דבר עליו הם לא שולטים.

מצד שני, אם אתה משתמש בחיזוק חיובי ואתה מחפש תגמול שאתה אוהב, יתכן שהם בעלי מוטיבציה ובמהלך הלילה הם קשובים לצרכים הצורך ללכת להשתין, דבר שיכול לגרום להם להגיב ולך לשירותים עד אמצע הלילה במקום במיטה.

דוגמה היא להשתמש בלוח השנה ולתת לילדכם מדבקות קטנות שמושכות או מציירות כוכבים או פרצופים שמחים. באופן אידיאלי, רשמו כל לילה שהייתם יבשים בלוח השנה שלכם. וכשיש לו עשרה או חמש עשרה ציונים חיוביים, תוכל לתגמל אותו על ידי יציאה לקולנוע או עם טיול. למרות שתגמולים פשוטים אחרים כמו סוכרייה על מקל הם גם רעיונות טובים לחגוג להתקדמות.

לפעמים כוחה של הצעה חיובית עובד טוב מאוד עבור חלק מהילדים. אך זכרו שאם תרטיבו את המיטה פשוט לא תניחו מדבקה, אך לא יהיה שום סוג של עונש או נזיפה.

בדוק שאתה לא עצירות

עצירות היא סיבה שכיחה כאשר ילדים סובלים מבעיות בשלפוחית ​​השתן כך שהיא עלולה לגרום לילדים להרטיב את המיטה בלילה. אם אתה שם לב שילדך לא עושה קקי כמו שצריך או שהצואה שלו קשה מדי, עליכם להגדיל את צריכת הנוזלים והסיבים בתזונה. מיץ תפוחים, פירות, ירקות ודגנים הם אפשרויות טובות לעזור לילד לסיים עצירות ולגרום למערכת העיכול שלו לעבוד טוב יותר ולא לעשות פיפי על עצמו בלילה או ביום.

דבר עם רופא הילדים שלך

אם לילדכם יש הרטבת לילה והוא מעל גיל 6, יש ליידע את רופא הילדים על מנת שיוכל לתת לכם הצעות ואף הוראות כיצד תוכלו להתמודד עם המצב. אם ילדכם מעל גיל 5 או 6 וההרטבת מתחילה פתאום, תוכלו לשאול אם זה יכול להיות בגלל זיהום כלשהו, ​​בגלל סוכרת או אפילו אם זה יכול להיות גורמים רגשיים כמו מתח. במקרים רבים לא חייבת להיות סיבה פיזית או רגשית להרטבת הלילה. זה יכול פשוט להיות עיכוב התפתחותי בשליטה בשלפוחית ​​הלילה.

אלו כמה טיפים שתוכלו לקחת בחשבון בכדי לעזור לילדכם לא להרגיש רע בגלל שיש לו הרטבת לילה וכי לאט לאט הוא יכול למצוא את הפיתרון ולהרגיש מסוגל לשלוט על פיפי בלילה מבלי שיהיה לו זמן רע.