ראיינו את מריה ברוזפה: "תינוקות צריכים להישאר בקשר מתמיד עם אמם"

היום אני מציג את הראיון שערכנו עם מריה ברוזפה, מחברת ספר שכבר יצא לאור "חלומות מתוקים", הוצאת אליאנזה מערכת. אני צופה שזה לא ספר עם טיפים לתינוק לישון טוב יותר, אלא כלי לאמהות ואבות לקבל החלטות אוטונומיות, אך מעל לכל לכבד את הערכים המשפחתיים. מידע הוא 'כוח' וזה מה שקריאתו מציעה לנו. זה התאפשר הודות לניתוח ולימוד הספרות המדעית והמידע על שנת ילדים.

למריה ברוזפה דוקטורט במדעים ביולוגיים והקדישה את הקריירה המקצועית שלה למחקר, אותו היא משלבת עם גידול שלושת ילדיה. הוא גר בציריך וכעת חוקר ולומד כל מה שקשור לבריאות הראשונית ולהתפתחות של ילדים. הגיבור שלנו בימינו הוא גם המחבר של מדע שינה של תינוקות (רשת הפצה מדעית) והספר "אמהות חדשה"; וכן מוניטור לליגה הבינלאומית לה-לצ'ה. תוכלו ללמוד עוד על כך בכתובת הבלוג שלה Reeducando a Mama. לפני שאשאיר אותך עם הראיון, ברצוני לומר לך שאם יש משהו שמפתה אותי בספרך החדש, זה ש מציע דימוי חדש של מדע השינה לילדים, מכיוון שהוא מוצג כאינטגרטיבי ורב תחומי.

אם אתה קורא אותנו, אתה אמא ​​או אבא, ואם כן, תשאל את עצמך כל יום, או ששאלת את עצמך בעבר (במקרה של בנות ובנים בוגרים) 'מה לעשות' אם התינוק מתקשה להירדם: האם אוכל לשכב איתו? מתי אני מעביר את זה לחדר שלך? האם טוב לי לאחות בלילה? לשאלות אלו, יתכן שתמצאו תשובות התואמות את הערכים שלכם, אחרות שלא עוזרות לכם, ואפילו עצות מקצועיות רבות שלעתים הופכות ל'שיטות אימון '. רבות מההמלצות יגרמו לקטנים לסבול, ואתה, והם אינם פיתרון מכיוון שאתה לא זה שמקבל החלטות המותאמות לדרך הגיוס שלך. ועכשיו אם:

Madres Hoy: האם זה נכון שאנחנו עדים למה שמתואר כ"מגיפה "של נדודי שינה בילדות? אם אני זוכר נכון, קראתי מתישהו במדע השינה של הילדים שקורה רק בחברות מערביות, מה הסיבות?

מריה ברוזפה: בחברה שלנו אנו שמים על ילדינו תנאי שינה שאינם תואמים את טבעם כתינוקות, יונקים וראשונים. אנו רוצים שהם יישנו לבד הרחק מאיתנו, בזמן שהם "מתוכנתים" לשמור על קשר עם אמם, או מטפלת מבוגרת אחרת בהיעדרם, 24 שעות ביממה. הישרדותם הייתה תלויה בכך במהלך האבולוציה שלנו. תינוקות עדיין לא יודעים שהיום הם כמעט בטוחים לבד בעריסה או בערסל שלהם. מבחינתם זה כל כך מסוכן ומייצר פאניקה כמו בתקופות קדומות הם נחשפו לטפרים של טורף.

MH: האם אתה חושב שאמהות ואבות איבדו את הביטחון ביכולת שלנו להורות ולעשות טוב? איזה גורם אחר יכול להסביר את מספר אנשי המקצוע בתחום רפואת ילדים שבאים לתת לנו המלצות היכן ואיך תינוקות צריכים לישון? אתה לא חושב שהושגה רמות מופרזות של התערבות?

MB: לא יכולתי לומר לך טוב מאוד אם איבדנו את זה או שזה נלקח מאיתנו. מסוף המאה ה -XNUMX ותחילת העשרים סדרת יצירות אינפורמטיביות משקפים את ההתערבות העצומה של רופאי ילדים ופסיכולוגים בהורות, שהחלה לתקנן סדרת התנהגויות ממקור תרבותי גרידא, בשם מדע הרפואה. ההורים איבדו את הביטחון והשארנו אחריות שהייתה לנו בידיהם.

MH: האם המשפחה אינה צריכה להחזיק בסמכות הגבוהה ביותר בענייני הורות, שנת ילדים?

MB: אני מאמין שזה כולל את כל השחקנים שיכולים לעזור לפתור בעיה. תן לי להסביר: ברור שרפואה חיונית לפתרון מצבים פתולוגיים. אם יש לנו ילד עם חום, הדבר הכי הגיוני לעשות זה להתייעץ עם הרופא. מדעים אחרים יכולים לעזור לנו להסביר את התנהגות ילדינו, למשל, ביולוגיה אבולוציונית, נוירולוגיה או אנתרופולוגיה והכרת ידע כלשהו בהם יכולה לעזור לנו מאוד בהורות. אבל לבסוף אנחנו ההורים שצריכים לקבל את ההחלטות על האופן בו אנו רוצים להתרבות ועל הערכים והידע שלנו לעולם אין לזלזל בשום תחום מדעי, כולל רפואה.

MH: באמת, אם אתה חושב בקור רוח, להסתמך על 'שיטות אימון' כך שילדינו ישנים זה הדבר המוזר ביותר, אבל זה גם שכפי שקראתי בראיונות אחרים שנעשו לך: 'שינה' של ילדים בזו לידע שתחומים אחרים יכולים לתרום. האם אתה רוצה לספר לנו משהו רלוונטי במיוחד לגבי מה שהביולוגיה מביאה על צרכי 'שינה' של ילדים?

MB: הדבר הרלוונטי ביותר הוא שאנו שנינו יונקים אלטרליסטיים ולכן אנו מתוכננים להיות בקשר מתמיד עם אמא שלנו שיאכילו אותנו לעיתים קרובות. אך רפואת ילדים בשינה ביססה את כל מחקריה במאה האחרונה על מחקר התינוק שישן לבדו וניזון מבקבוק, כפי שמציין פרופסור לאנתרופולוגיה ג'יימס מק'קנה.

באופן זה, הוא הגדיר את השינה הבודדת כמודל בריא, תוך סטנדרטיזציה והתעלם מהתנאים הללו חריגים עבור התינוק האנושי. זו הסיבה שחוקר זה מציע את המונח שינה, כמושג חדש שעליו ניתן לבסס מחקר על שינה של ילדים.

MH: כשאתה אומר שילדינו מתקשים להסתגל לדרישות התרבותיות שאנו מציבים, למה אתה מתכוון?

MB: אנחנו מנסים להכריח אותם לישון לבד בגיל שבו המוח שלהם עדיין לא מוכן להבין שאין שום סכנה ושהם בסדר ככה. או שאנחנו לוקחים את ההנקה הלילית שלהם ומקווים שהם יאחדו את השינה לאורך כל הלילה בגילאים בהם ארכיטקטורת השינה שלהם עדיין מתפתחת וטבעי שהם סובלים מהתעוררות לילית בה הם טוענים למטפל שלהם ורוצים להאכיל.

אוסקר ג'ני, רופא ילדים בבית החולים לילדים ציריך, הציג את המושג "טובת ההתאמה" בהקשר של שנת הילדות בדיוק בכדי להתייחס לאותם תנאים סביבתיים נחושים תרבותית המכבדים את צרכי הילד ואת יכולת ההסתגלות שלו. אם לא מכבדים את טובת ההסתגלות, אנו עומדים בפני עוני הסתגלות, המתרחש כאשר דרישות סביבתיות עולות על יכולת ההסתגלות של הילד. מצב שיכול להוביל לפתולוגיות אמיתיות. לדברי ג'ני, התערבויות קליניות צריכות לכוון לכבד את טובת ההתאמה, ולא לגרום לילד לישון לבד בכל מחיר.

MH: האם ילדים זקוקים להוריהם בלילה? מה קורה במוח של ילד שנשאר לבד בלילה, ומזניח את בכי? ומהן ההשלכות שיכולות להיות לה על התפתחותה?

MB: תינוקות זקוקים לתפקיד הרגולטורי של המטפלת שלהם, רצוי אמם, כדי לפתח תגובה בריאה ומסתגלת למתח. סיטואציה מלחיצה שסובלת מנטישה, כמו חושך החדר הבודד שלך, יכולה לעורר תגובה רעילה שיש לה השלכות מזיקות על בריאותך הנפשית והפיזית בטווח הקצר והארוך.

עד כה, אין מחקרים המעריכים כראוי את השפעות הלחץ המיוצר על ידי טכניקות אימון המבוססות על התרת בכי, ומגיניו נאחזים בכך. אך נוכל להקצין תוצאות ממחקרים אחרים המראים כי המתח המיוצר על ידי טיפול לא מגיב (כגון אם דיכאונית) מספיק בכדי לגרום לנזק משמעותי. מחקרים אחרים מראים כי תינוקות שמותר להם לבכות עד שהם נרדמים למעשה עדיין לחוצים כשהם מפסיקים לבכות, וגורמים לדה-סינכרון בין מה שהם מראים לבין מה שהם מרגישים.

ומצד שני, נראה גם שלתינוקות המתנגשים יש תגובה בריאה יותר למצבים יומיומיים מלחיצים, כמו אמבטיה. כל זה מוביל אותנו להאמין שלתת לתינוקות לבכות "ללמוד" לישון יכולה להיות השפעה משמעותית על ויסות תגובתם ללחץ, מה שישפיע באופן משמעותי על בריאותם.

MH: האם נכון ששינה משותפת היא מנהג מקובל בתרבויות אחרות? בנוסף להיותם מנחה הנקה, אילו יתרונות נוספים יש לתינוקות ולאמהותיהם או לאבותיהם?

MB: אצל תינוקות צעירים, שינה משותפת מקלה על ויסות הטמפרטורה, פעימות הלב ואף אדריכלות השינה שלהם, מה שמוביל להתאמה מטבולית טובה יותר לחיים מחוץ לרחם.

ככל שהתינוק גדל, הוא מסוגל לווסת את הפיזיולוגיה שלו לבד, אך הוא עדיין יימשך להתנגש עם אמו. זו התנהגות טבעית לחלוטין ויכולה להיות חוויה יקרה לכל אחד. זו בושה אמיתית שבתרבות שלנו זה היה, ועדיין, על ידי מגזרים מסוימים, כל כך מדויק, ומונע מכל כך הרבה ילדים ליהנות מכך.

אמהות שאוספות מגיבות טוב יותר לרמזים של התינוקות שלהן, וגם מרוצות יותר מהטיפול בהן. מצד שני, הוכח כי להורים משותפים להורים יש רמות טסטוסטרון נמוכות יותר, מה שמשפיע לטובה על התנהגותם ההורית.

MH: אני חושב שהגיע הזמן שתגיד לנו מה אנחנו הולכים למצוא בספר, למה אתה חושב שנאהב את זה?

MB: כי זה ייתן לך חזון שלם, רב תחומי ומקושר של שינה בילדות. בספר זה אין מתכוני קסמים לילדים לישון, אלא מידע שיכול להועיל לך למצוא את המתכון הטוב ביותר עבורך ועבור ילדיך לישון בשמחה.

MH: זה אולי לא הסגנון שלך לתת עצות 'נהוגות' לקוראים שלנו, אבל איך אתה מקל על תינוק או פעוט לישון בשמחה ולישון שלווה? אם ילד בריא כלשהו יישן "טוב" בשלב כלשהו בילדותו, מה יהיה תפקידם של המבוגרים המטפלים בכך?

MB: תפקיד המבוגרים הוא לספק ביטחון. אני מאמין שכל בני האדם, הילדים והמבוגרים, מה שאנחנו הכי צריכים כדי לישון טוב מאוד זה להרגיש בטוח.

ועם סיום הראיון, אני יכול רק להודות למריה מאוד על שהציגה בפנינו את ספרה ובעיקר על מתן ראייה מכובדת כל כך של צרכי השינה של הילדים. זה היה תענוג 🙂.