יתר לחץ דם הריוני הוא שכיח ויש לשלוט בו במהלך ההריון מכיוון שכישלון לעשות זאת עלול לגרום לבעיות חמורות הן עבור האישה והן עבור התינוק בדרך. לחץ דם גבוה באישה בהריון שיש לה יותר מ ניתן להבין 20 שבועות כהפרעה או יתר לחץ דם בהריון.
בדרך כלל ניתן לשלוט על זה ללא סיכון אך אי ביצועו הוא בעייתי. יתר לחץ דם בהריון מתרחש כאשר מתקבלים ערכים הגבוהים מ -140 / 90 (לחץ דם אסיזולי או מקסימלי / לחץ דם שטני או מינימלי) ויש צורך לבדוק את לחץ הדם באופן קבוע כדי לדעת אם יש צורך בתרופות במקרה של יש יתר לחץ דם במהלך ההריון.
ישנם כמה דגלים אדומים שיכולים להזהיר אותך שיש לך יתר לחץ דם:
- עלייה פתאומית במשקל
- בצקת או נפיחות בגפיים
- נַחֲרָנִי
- בעיות בכליות
- אוליגוריה או ירידה בתפוקת השתן.
כשאישה סובלת מיתר לחץ דם במהלך ההריון, היא עלולה להיות רעלת הריון, מצב מסוכן מאוד שיש לטפל בו באופן מיידי. לחץ דם יכול גם לגרום לתסמונת HELLP או רעלת הריון ... שניהם מצבים מסוכנים.
ישנם כמה גורמי סיכון
- הריון ראשון מעל גיל 35
- היה לי יתר לחץ דם בהריון קודם
- עלייה מוגזמת במשקל (יותר משני קילו בחודש) במהלך ההריון
- מחלות קודמות, השמנת יתר ו / או סוכרת
- הריון מרובה
כיצד לנהל מתח במהלך ההריון
אם יש לך יתר לחץ דם במהלך ההריון, הרופא שלך יצטרך לתת לך טיפול תרופתי במידת הצורך, אך עליך לקחת בחשבון את העצות הבאות:
- מפחיתה מתח
- חפשו רגיעה מתמדת
- אכלו פחות מלח בתזונה ועם פחות שומן
- צאו לטייל לפחות 30 דקות ביום
- תרגול תרגילי הרפיה
- יש לבצע פעילות גופנית עדינה באופן קבוע
- הימנעו ממאכלים העלולים להעלות את הכולסטרול
- אין לשתות קפה או משקאות המכילים קפאין
- אל תעשן ואל תאפשר לאף אחד לעשות זאת בקרבתך
- לשתות המון מים
- גש לרופא שלך לבדיקות שלך
- שיהיה בבית צג לחץ דם איכותי, כך שתוכלו למדוד את לחץ הדם במצבי מנוחה.