אם זה עתה נולד לך תינוק, סביר להניח שתרצה להניק את תינוקך כדי לספק את כל אבות המזון הנחוצים לו בתזונה נאותה דרך חלב האם שלך. לחלב אם הוא המזון השלם ביותר לתינוק שזה עתה נולד ולכן, זה לעולם לא יזיק אם תוכלו ורוצים להאכיל את תינוקכם באמצעות חלב אם.
למרות שהמציאות היא שזה יכול להיות מבלבל במקצת ואף יכול להיות קשה לבצע הנקה טובה. עבור חלק מהאימהות זה גם כואב וחוויה שלעתים יכולה להיות נעימה ואחרות לא כל כך, לפחות בהתחלה. לגרום לתינוק להיצמד לפטמה היטב מבלי לפגוע בך זו יכולה להיות משימה מסובכת, אך אם התינוק שלך כואב לך כשמוצץ זה בגלל שהוא לא נצמד היטב ובמידת הצורך, שאל את הרופא, המיילדת או איש מקצוע להנקה. . השינוי יהיה חיובי.
אך בנוסף לדעת מה עליכם לעשות כדי שהתינוק שלכם יוכל להיצמד היטב ולהאכיל טוב יותר, עליכם גם לשמור על דבר חשוב אחד בראש: לדעת שיש דברים שיכולים להשפיע על ייצור חלב האם.
בנייה, אחזקה ואפילו הגדלת אספקת חלב היא רק חלק אחד מהצלחה בהנקה, אך אין ספק שזה חשוב מאוד וכי בדרך כלל לא מובנים לא נכון על ידי אמהות ואנשי מקצוע כאחד. זה נורמלי שלאמהות הטריות יש הרבה שאלות האם הן יכולות להכין מספיק חלב כדי להאכיל את התינוקות שלהן.
החדשות הטובות הן שהרוב המכריע של השדיים יכולים ליצור היצע מספק רק באמצעות הנקה על פי דרישה ותדירות. בעלי מגע עור לעור עם תינוקותיהם. ובכל זאת, חשוב להבין כמה גורמים שיכולים להשפיע לרעה על היכולת שלך לייצר מספיק 'נוזל מזהב'. באופן מפתיע, חמשת הדברים הללו יכולים להפחית את אספקת חלב אם שלך - אל תחמיץ!
תרופות לקור או לאלרגיה
פסאודואפדרין, מרכיב נפוץ בתרופות רבות לאלרגיה ותרופות ללא מרשם, יכול להפחית את ייצור חלב אם. אלו אינן חדשות טובות לאמהות מיניקות הסובלות מאלרגיות עונתיות קשות, אבל הכל לא אבוד: מינון של תרופה זו לא צפוי להשפיע על ייצור חלב אם ברגע שהיא מבוססת היטב.
במהלך השבועות הראשונים שלאחר הלידה, עדיף להימנע מתרופות אלו עד להנקה לפחות. בדרך זו לא יהיה סיכון רב לייצור החלב.
דימום או הסגר לאחר לידה
דימום לאחר הלידה הוא חוויה שכל הנשים שאמהות עוברות, חלקן עשויות לחוש פחד מסוים אבל זה די נורמלי. אם כי אצל נשים רבות לידה עם לידה טראומטית והלחץ הכרוך בה יכולה להשפיע גם על הנקה עם אובדן דם.
דימום יכול להשפיע על אספקת החלב שלך. בנוסף, אם יש לך שטף דם והם צריכים לטפל בך בבית החולים והם מפרידים אותך מהתינוק שלך, זה יכול להשפיע גם על ייצור החלב שלך, מכיוון שאתה צריך שיהיה לך עור התינוק על העור כדי שהחלב יגיע.
אבל אתה לא צריך להיות מיואש, ברגע שאתה מרגיש טוב, אתה פשוט צריך להניק לעתים קרובות, לתת לגופך לעקוב אחר מהלך הטבע ולהתחיל לייצר חלב. הגוף שלך יידע מתי צריך להאכיל את התינוק שלך. במידת הצורך תוכלו להשתמש במכשיר לשאיבת השד כדי לעורר ייצור חלב אם.
בעיות בבלוטת התריס
גם בלוטת התריס וגם תת פעילות של בלוטת התריס עלולים להפריע לייצור חלב אם. בלוטת התריס מסייעת בוויסות הן פרולקטין והן אוקסיטוצין, שני ההורמונים העיקריים המעורבים בהנקה.
אם אתה מגלה שהתינוק שלך לא מקבל מספיק חלב אם, אחד הדברים הראשונים לעשות הוא לבדוק את בלוטת התריס. בלוטת התריס לאחר לידה מתרחשת כאשר בלוטת התריס מודלקת. מצב זה משפיע על כ -9% מהנשים בשנה הראשונה לאחר הלידה. מצב זה עלול לגרום לבעיות בבלוטת התריס.
עשבי תיבול ותבלינים מסוימים
בטח שמעתם שיש כמה עשבי תיבול ותבלינים שיכולים לעזור לכם לגרום, לתחזק ולהגדיל את אספקת החלב שלכם, ויש גם לא מעט עשבי תיבול ותבלינים שאנשים שמועות שהם מקטינים את אספקת החלב שלכם. מרווה, נענע, אורגנו, לימון, פטרוזיליה, טימין ... יש אנשים שאנשים מגיבים עליהם, אבל זה לא הוכח וגם אין מספיק מחקרים שיכולים לאשר זאת.
אבל אל תיבהלו: אם אתם לא נוטלים כמויות גדולות מעשבי התיבול או מהתבלינים הללו אין סיבה להיות בעיה ... תוכלו לבשל איתם או להשתמש בהם בכלים שלכם. עם זאת, יש צורך כי אם ברצונך להשתמש בשמנים אתרים, תצטרך לערוך מחקר קטן או לשאול את הרופא שלך לגבי כמה שמנים אתריים המיוצרים עם צמחי מרפא אלה כדי לדעת האם הם יכולים להשפיע על ייצור חלב האם שלך או לא. . אבל כשאתה בספק, פנה תמיד לרופא שלך.
גלולות למניעת הריון
רוב אמצעי המניעה עלולים להשפיע על ייצור חלב אם. אפשרויות למניעת הריון פרוגסטין בלבד - ולא פרוגסטרון ואסטרוגנים - הן אפשרות טובה יותר להימנע מהפחתת ייצור חלב אם. אם אתה מודאג מההורמונים וההנקה שלך, עליך לדבר עם הרופא שלך או עם הרופא שלך ולהבהיר כי עליך לשמור על ייצור טוב של חלב אם.
אם למרות כל האמור לעיל, אתה עדיין חושש מייצור החלב שלך, המשך להניק את תינוקך ופנה לרופא לקבלת ייעוץ מה לעשות כדי שהתינוק יוכל להמשיך ליהנות מיתרונות ההנקה. הדרישה של התינוק היא הטובה ביותר לגופך לווסת את עצמו ולהפיק ייצור חלב טוב. אך אם מסיבות כלשהן אין לך אספקת חלב טובה גם אם ניסית בכל דרך אפשרית, אז ... אל תדאגי, יש חלב טוב מאוד לתינוקות שיעזור לך לגדול בריא וחזק.