妊娠 9 か月の最も一般的な消化器疾患と、それらを予防するためのヒントは何ですか? 妊娠の最初の日から、いくつかのホルモンが母体に作用して、胚の発育に最適な条件を作り出します。 これらには以下が含まれます ヒト絨毛性ゴナドトロピン、エストロゲンおよび プロゲステロン を誘発するもの 有害な収縮のリスクから子宮を保護するための不随意筋の弛緩.
は また、消化器系の不随意筋を弛緩させ、摂取した食物が胃の中に長くとどまります。 膨満感と満腹感を引き起こします。 胃内容物は食道に上昇する傾向があり、この現象は 胃食道逆流症、そして通常は灼熱感と吐き気を伴います。
同様に、腸の内容物はその通過を遅くし、 便秘 妊娠第三期では、子宮の拡大により、胃が上向きに移動し、食道が傾いています。 この要因は、胃の物質の逆流にも寄与します。 灼熱感 と 吐き気. これらの消化器疾患を軽減するためのヒントをいくつか紹介します。
吐き気：軽度の吐き気は非常に一般的です
妊娠初期の典型的な兆候の XNUMX つと考えられているため、妊娠の最初の数週間によくみられます。 軽度の障害 妊娠中の母親の 70 ～ 80% に影響を与えます。 代わりに、 より深刻な形態はまれです、頻繁な嘔吐、摂食および水分補給の困難を伴う：いわゆる 妊娠悪阻.
吐き気が軽い場合 ほとんどの場合、不快感を軽減するために摂食時にいくつかの予防策を講じるだけで十分です。 分割食、重い食事を避ける長時間の消化を必要とする揚げ物や動物性脂肪など、 朝起きてすぐ炭水化物を摂取する 食道の酸性度を和らげるために、 空腹時に飲まないでください。.
天然物は使用できますか？
ビタミンB6とショウガのサプリメント 彼らも助けることができます。 数十年前、妊娠中にショウガを摂取すると先天性欠損症のリスクが高まることが、実験動物を対象としたいくつかの研究で示唆されていましたが、その後、これらは反証されています. ショウガ es 保険. それはさまざまな形で消費される可能性があるため、その有効性を正確に評価することは困難です. しかし、その恩恵を受けていると主張する多くの女性がいます。
妊娠悪阻があるとどうなりますか?
最も重度の吐き気である妊娠悪阻の影響を受けた女性には、生理食塩水とミネラル塩が点滴されます。 . 嘔吐を繰り返すことによる不均衡を補うための補助剤。 吐き気を抑える薬も処方されます。
最初の 抗ヒスタミン薬、妊娠中に最も安全です。 これが失敗した場合は、試すことができます 消化器系の運動性を促進し、胃の排出を促進するメトクロプラミド。 嘔吐中枢にも作用する神経弛緩薬が使用されることもあります。 これらの薬はすべてのために予約されています 最も深刻な状況 そして要求する 処方。
逆流：9か月で安全な対策と薬
吐き気は、胃の内容物が胃を通過するときに食道の内壁が炎症を起こすため、逆流性胸やけの近縁種です。 この場合も、消化を遅らせるホルモンと、胃を下から圧迫する大きな子宮が原因です。
障害を防ぐために、それはお勧めです 食事をいくつかの小さなスナックに分割し、 胃を完全に満たさないように. また、選択することをお勧めします 消化の早い食べ物、動物性脂肪、ソース、クリーム、重い調味料を避けます。
私たちはいつもそれを繰り返しますが、あなたは歩かなければなりません...
夕食後、横になっていると逆流が促進されるため、就寝前に散歩をすると便利です。 これが胸やけが最も頻繁に発生する状況であることは偶然ではありません。 ベッドは装備することができます 余分な枕 頭の側面のマットレスの下に挿入します。この傾斜は、胃への食物の降下を促進し、上昇を妨げるのに役立ちます。
何 薬物 胎児に危険を及ぼすことなく、これらの消化器疾患と闘うのに役立ちますか?
それら 炭酸水素ナトリウムをベースに、 化学作用を行う：消化器系に吸収されることなく、胃物質の酸性度を中和し、食道の粘膜を保護します。 胎児への健康影響なし. 食道での酸産生を調節する他の薬、遮断薬 H2受容体およびプロトンポンプ阻害剤は、婦人科医からの処方箋の下でのみ使用できます、リスクとベネフィットの関係をケースバイケースで評価します。 PPI が子供の喘息のリスクを高める可能性があることを示唆する結論に達していない研究もあるため、注意が必要です。
腸が遅い場合
体を動かし、食事に気を配り、 繊維と水分の摂取量の増加、腸を尊重するライフスタイルを採用するための最初のステップです。 膨満感、胃痛、便秘. 必要に応じて下剤を使用することもありますが、特定の病気がある場合に限って使用します。 下剤を長期にわたって使用すると、薬物の助けがなければ、腸が正常な機能を果たせなくなる依存状態に陥る可能性があります。
何ですか 下剤 妊娠中に安全に摂取できるものは何ですか？ の 浸透型 」、つまり、腸内の水分を回収して便を軟らかくする働きのあるもので、 PEGまたはポリエチレングリコールなど腸壁に吸収されないため、胎児に影響を与えず、腸粘膜の炎症も引き起こしません。 それともありますか ラクツロース、同様の操作で。
妊娠中の消化器疾患：余分なキロに注意してください
体重増加 妊娠中の過剰摂取は、すべての胃腸障害を促進します。 それが理由です 適切な食事管理とアクティブなライフスタイルを維持することは、吐き気、胸やけ、腸の炎症、便秘の予防と緩和に役立ちます、将来の母親と赤ちゃんの健康に絶対に有益であることに加えて.