産後は ほとんどの妊婦にとって未知の段階、初心者だけでなく、妊娠中の母親のために。 妊娠や出産がそれぞれの場合で完全に異なるのと同じように、産後は、同じ女性が産後の期間が異なっていても、母親ごとに大きく異なる可能性があります。 しかし、産後の症状、痛み、痛みは多くの場合非常に似ています。
これらの場合の主な問題のXNUMXつは、女性が産後の痛みに本当に備えていないことです。 それは通常考えられていることでも、通常あまり重要視されていることでもありません。 ほとんどの場合、 自然に心配するのは配達の瞬間です。 しかし、産褥はそこにあります、あなたはそれを通り抜けなければなりません、そしてあなたはそれを素早く克服して母性を完全に楽しむことができるようにあなたはそれを可能な限り最善の方法でしなければなりません。
産後の痛み
従来の分娩には多大な肉体的努力が必要であるため、女性が分娩後に倦怠感や痛みを感じるのは正常なことです。 これらの場合のみ 休憩時間といくつかの基本的なケアが必要です、これらの煩わしさが消えるように。 ただし、監視することが重要な他の合併症があるため、問題に注意を払うようにそれらを知ることが重要です。
彼らが何であるか見てみましょう で最も一般的な迷惑 産後 そしてあなたがどのように行動すべきか いずれの場合もそれらを軽減します。
間違い
出産後、子宮は収縮を続けて収縮できるようになり、赤ちゃんを抱く前の通常のサイズに戻ります。 これらの収縮は発生する可能性があります 数日間、次のXNUMX〜XNUMX週間でも 配達時。 最初の数時間、特にその重要な仕事をした後、これらの収縮は非常に苦痛で迷惑です。
の不便 間違い エリアに熱を加えることで安心できます痛みが非常にひどい場合は、医師が軽度の鎮痛剤を勧めることさえあります。
会陰切開
La 会陰切開 これは、肛門と外陰部の裏側の間の領域である会陰に行われる切開です。 この切開は分娩中に行われます、 赤ちゃんが大きな涙を流さずに出てくるように励ます このデリケートなエリアで。 このタイプの介入にはステッチが必要であり、これが将来の回復に不快感を引き起こす可能性があります。
その部分の縫い目は気になり、最初の数日間は自然で快適な方法で赤ちゃんの世話をすることができなくなります。 時間を超えてはいけませんが、その領域に冷湿布を適用することで、これらの不快感を軽減することができます。 また 極度の衛生対策を講じることが不可欠です、その領域を清潔に保ち、特定の石鹸を使用してください。
あなたの切開が重要であり、あなたの痛みが非常に強い場合、 あなたの医者は低用量の抗炎症薬を処方するかもしれません 不快感を和らげるために。 特に赤ちゃんに授乳している場合は、自分で何も取らないように注意してください。
帝王切開
分娩中に帝王切開を受けた女性は、回復するのに余分な時間が必要です。 それは重要な介入です、 あなたはそれに値する注意を払わなければなりません。 特に帝王切開を受けた母親の場合、どの母親も出産から回復するのに時間が必要です。
あなたの医者はあなたに正しく治癒するために必要なガイドラインとケアを提供します 帝王切開の傷跡私たちが残したリンクでも、非常に役立つヒントを見つけることができます。 たとえ 主なことは、必要なだけ休むことです 何も心配することなく赤ちゃんを楽しんでください。
胸の痛み
出産後の最初の数時間は、ミルクが上昇します。 この自然なプロセスは乳房組織の著しい変化を必要とし、これはそれぞれの場合に応じて重大な不快感を生み出します。
最良の方法 この不快感を和らげるには、赤ちゃんを頻繁に乳房に置くことです。。 このようにして、乳汁産生が刺激され、乳管が解放されます。 母乳育児はオンデマンドで行うことが不可欠です。つまり、赤ちゃんが目を覚ますか音を立てるたびに、泣くのを待たずに母乳を乳房に置きます。 このようにして、苦しみのリスクを減らすことができます 乳房炎 およびその他の合併症。